the chicken wing on uskomattoman yleinen liike, jota monet amatöörigolfarit tekevät. Olet ehkä kuullut jonkun mainitsevan ”kanansiipesi” ja miettivän, mitä se tarkoittaa.
tai ehkä tiedät, mikä se on, mutta et näe päästä siitä eroon.
riippumatta siitä, missä olet suuressa kanansiipikamppailussa, uskon tämän artikkelin auttavan sinua.
mikä on Kanansiipi Golfissa?
jos olet vielä hieman hämmentynyt siitä, miksi puhumme yleisesti perälaudalta löytyvästä ruoka-aineesta ja miten se liittyy golfiin, niin puututaan siihen.
kun golfissa puhutaan kanansiivestä, se ei ole linnun ruoka tai edes kirjaimellinen osa. Sen sijaan, se on asento etuvarren (vasen käsivarsi oikeakätinen pelaaja), erityisesti teidän follow-through. Sitä kutsutaan kanansiiveksi, koska kätesi näyttää kanansiiveltä. Käy järkeen, vai mitä?
muutenkin varsi näyttää taipuessaan kanansiiveltä. Tyypillisesti kanansiipi tarkoittaa sitä, että kyynärpää alkaa taipua ja kohota samalla, kun myös ranne taipuu. Kummastakaan ei ole apua, jos haluaa osua golfpalloon hyvin.
nyt voi kysyä, miksi se on niin tärkeää, koska se tapahtuu törmäyksen jälkeen. Kaikki, mitä tapahtuu törmäyksen jälkeen, on seurausta jostakin, joka tapahtuu ennen törmäystä tai törmäyksen aikana, joten on erittäin tärkeää saada tämä oikein.
miksi Kanansiipi on tärkeä korjata Golf-swingissä?
kuten sanoin, se on seurausta jostain, mitä olet tehnyt ennen törmäystä. Aiemmissa kirjoituksissa olen puhunut siitä, miltä oikean iskuasennon pitäisi näyttää. Haluat lyödä alas palloon ja maahan samalla kun pyörität ranteitasi iskun läpi.
nyt, jos kanansiipi on menossa, se tarkoittaa sitä, että nostat palloa ja heilutat ranteitasi, ei pyöritä tai pyöri, iskussa.
kanansiiven iskuasennon tulos on, että palloon saattaa osua rasvaa tai ohutta paljon. Se voi myös johtaa laukausta, jotka menevät paljon lyhyempi kuin niiden pitäisi. Molemmat asiat ovat asioita, jotka useimmat golfarit haluavat korjata.
jos voit varmistaa, että kanansiipesi on poissa, niin se parantaa lähes automaattisesti iskuasentoasi, kun maila joutuu kosketuksiin golfpallon kanssa.
Kanansiipi Korjaa
nyt, ennen kuin puhutaan konkreettisesti kanansiiven eliminoinnista, haluan sinun saavan hyvän käsityksen etuvartesi vääristä ja oikeista asennoista.
- Kuvittele tai tee tämä kanssani, seiso suorassa kädet alhaalla vierelläsi.
- nosta etuvarresi (oikeakätiselle pelaajalle vasen), joten se on samansuuntainen maan kanssa, mutta pidä kyynärpää vierelläsi.
- pidä kättäsi suorana kuin kättelisit jotakuta.
- käännä sitten kättäsi kuvitteellista kohdetta kohti niin, että kätesi osoittaa suoraan vasemmalle.
- koko käsivarren pitäisi tehdä ” L ” -muoto, jos joku näkisi suorasukaisuutesi. Se on oikea jatkoasento.
kanansiipi eli virheellinen asento on, kun kyseinen kyynärpää liikkuu poispäin vartalon kyljestä ja ylös ilmaan. Monesti tuo kyynärpää liikkuu myös takanasi.
taivuta seuraavaksi ranteesi ja osoita sormillasi kohti kuvitteellista kohdetta. Nuo kaksi liikettä tekevät jatkosta virheellisen, kuten kanansiipi. Näetkö, miten tämä monimutkainen käden taivutus luo kanansiiven ilmeen?
keskitytään hetkeksi oikeaan asentoon. Se tuntuu luultavasti melko helpolta tehdä ilman mailaa, mutta kun hyppää todelliseen keinuun täydellä vauhdilla, asiat muuttuvat.
hyvän positonin avain on pitää kyynärpää lähellä kylkeään aivan seurannan loppuun asti ja pyörittää rantetta sitä taivuttamatta.
poraa Kanansiipi
taas, sehän on helpommin sanottu kuin tehty, eikö?
Tässä muutamia harjoituksia, joilla voit lopettaa kanansiipien seurannan.
käsi Hauisporalla
- ota ensin maila käteen ja pidä sitä etummaisessa kädessäsi (vasen käsi oikeakätiselle pelaajalle).
- ota sitten takakäsi ja tartu etuhaukkaasi kylkeäsi vasten.
- tässä vaiheessa takakäden pitäisi ulottua rinnan yli, jotta etuhaukka kiinnittyisi kylkeäsi vasten.
- ota sitten todella hitaita, puoligolfin keinuja yhdellä vapaalla kädellä.
golfpalloa lyödessä huomaa, ettei kanansiipeä voi luoda, koska kättä pitävä käsi ei salli sitä. Lyö pieniä laukauksia uudestaan ja uudestaan, kunnes kanansiiven vastustamisesta tulee toinen luonto.
heikennä Pitoporaa
tämä pora ei sovi kaikille, mutta joskus kun ihmiset tekevät kanansiipeä, se johtuu siitä, että ote on liian vahva. Tämä ei tarkoita, että pitopaine olisi liian kova, mutta asento on liian vahva.
oikeakätiselle pelaajalle se tarkoittaa, että käsiä kierretään liian pitkälle oikealle otteessa. Jos kamppailet koukkaaminen tai vetää palloa, niin tämä voi olla kysymys.
- ota kädet ja liikuta niitä yhdessä enemmän otteen päällä.
- näin mailan kasvot tulevat iskun kautta avoimempaan asentoon ja sinun ei tarvitse kanansiipi sitä osuaksesi suoraan palloon.
Kainalokaira
toinen asia mitä voi tehdä on:
- Tartu käsineeseen tai päähineeseen ja työnnä se päävarren alle kiinnittäen se kylkeesi.
- tee sitten pieniä, hitaita heilahduksia antamatta esineen pudota maahan.
jos sinulla on kanansiipi, esine putoaa maahan pian törmäyksen jälkeen.
Videotarkistusharjoitus
lopuksi Kehottaisin tarkistamaan lyönnin videolta, mieluiten hidastettuna, miltä käsi näyttää törmäyksen jälkeen.
- laita kamera pystyyn, joten se on kasvotusten, kun lyöt golfpalloja.
- kun sitten menet katsomaan videolta, tarkista osuman jälkeen kainalosi ja kyynärpääsi välinen alue kärkikädessäsi.
jos kyynärpää on vääntynyt ja väli kasvaa, niin kanansiipi ei ole mennyt ja kannattaa palata edellä oleviin Poriin.
johtopäätös
siinä se on; kaikki mitä kanansiiven korjaamiseen tarvitaan!
kuten arvata saattaa, se on hyvin yleinen virhe, jonka amatöörigolfarit tekevät lyödessään golfpalloa. Se voi olla hyvin turhauttavaa korjata, mutta jos ymmärrät, mitä tapahtuu ja miten korjata, olen varma, että saat sen kuntoon.
kokeile yllä olevia Poria ja näe pallosi lentävän suoremmin ja kauemmas kuin koskaan aikaisemmin.