Friends, family, or romantic partners: you shouldn ’ t ever have to do 100% of the work.
muutama vuosi sitten tajusin tekeväni tärkeän virheen ihmissuhteissani. En vaatinut ihmisiä tulemaan puolitiehen vastaan. Kuten useimmat lapset häiriintyneestä perheestä, Etsin rakkautta ja tunnustusta muilta, koska minulla ei koskaan ollut vakautta ja hyväksyntää kasvaessani, joten jatkoin innokkaasti sitä kaikkialla muualla.
tästä seurasi paljon pettymyksiä. Olin aina se, joka tekstasi ensin, aina se, joka järjesti treffejä ja teki suunnitelmia. Luulin pystyväni pitämään suhteet elossa pelkällä tahdonvoimalla. Ajattelin, että jos olen aina jonkun tukena, – lopulta he tunnistavat arvoni ja tekevät vastapalveluksen. Spoilerit: he harvoin tekivät.
niin tein muutoksen. Päätin, että jos pidän jostakusta (platonisesti tai muuten), minun ei ollut järkevää aina metsästää häntä. Jos olimme samoissa juhlissa tai tapahtumassa, minun ei pitäisi joutua viettämään puolta yötä yrittäen keskustella heidän kanssaan. Näin niin paljon vaivaa, että en saanut takaisin. Se sai ihmiset pitämään minua itsestäänselvyytenä ja vei energiani.
olen edelleen vakaasti sitä mieltä, että henkilökohtaisissa suhteissa ei ole pelivaraa. Sinun pitäisi olla valmis olemaan haavoittuvainen ja rehellinen, jos haluat joskus saavuttaa aidon yhteyden muihin ihmisiin. Tekemäni muutos ei ollut siinä, miten kohtelin muita ihmisiä, vaan siinä, miten käytin aikaani ja energiaani.
sen sijaan, että olisin yrittänyt tehdä listaa ihmisistä, joiden kanssa halusin puhua ja pakottaa vuorovaikutukseen sosiaalisissa tapahtumissa, yritin panostaa ihmisiin, jotka etsivät minua. Sen sijaan, että yrittäisin aina olla se, joka suunnittelee asioita, annan muiden tietää saatavuuteni ja sitten annan heidän tehdä suunnitelmia, jos he haluavat. Sen sijaan, että yrittäisin luoda yhteyksiä siihen, keneen ajattelin niiden kuuluvan, annoin sosiaalisen elämäni kehittyä orgaanisesti ihmisten kanssa, jotka olivat valmiita laittamaan energiaa suhteeseemme. En pystynyt tekemään 100-prosenttisesti töitä. Tai jopa 75 prosenttia. Jotta tasavertaiset suhteet olisivat todella tasapainoiset, ei riippuvuussuhde, niiden on oltava mahdollisimman lähellä 50: tä prosenttia. Jotkut vaihtelut ovat luonnollisia, koska elämä tapahtuu, mutta se pitäisi keskimäärin ulos, että molemmat ihmiset laittavat yhtä paljon aikaa ja vaivaa suhteeseen.
edes perheasioissa yksi ihminen ei voi ottaa täyttä vastuuta. Parisuhteen pointti on se, että se on kahden ihmisen välinen. Kun asetin omat rajani ja vaadin, että niitä kunnioitetaan, menetin joitakin ihmisiä elämästäni. Jopa jotkut perheenjäsenet, jotka ajattelivat, että se oli minun velvollisuus naisena yksinkertaisesti olla siellä ottamaan mitään emotionaalista tukea / caregiving rooli ilman tukea tai kiitos vastineeksi. Rajat paljastivat, kuka ei arvostanut minua tasavertaisena. Vasta kun tajusin, että aikani ja tunneperäinen työni oli rajallinen hyödyke, jota minun oli käytettävä viisaasti, pystyin saamaan tyydyttävän romanttisen suhteen.
nyt kun olen naimisissa, teen edelleen töitä sen tasapainon säilyttämiseksi. On helppo pitää toisiaan itsestäänselvyytenä, kun näkee joka päivä jonkun, mutta olen tullut itsevarmemmaksi tarpeistani. Sen sijaan, että vastahakoisesti tekisin jotain tottumuksesta, olen alkanut pyytää miestäni tekemään asioita, vaikka vain vain osoittaakseni, että hän on valmis jatkamaan työtämme suhteemme eteen. Vaikka yleensä teen aamupalaa, se ei tarkoita, että pitäisi joka ikinen päivä. Jos minua ei huvita, kerron hänelle, ja hän tekee sen. Teen saman hänelle, kun hän tarvitsee taukoa. Se pitää meidät rehellisinä toisillemme ja antaa meille tilaisuuksia osoittaa kiitollisuutta sen sijaan, että ottaisimme kaiken ”hänen työhönsä” tai ”minun työhöni”, kun on kyse päivittäisistä kotitöistä. Se estää meitä sivuuttamasta työtä, jota toinen tekee pitääkseen perheemme käynnissä.
jos olet aina suhteessa antaja, En kannusta sinua muuttamaan itseäsi. On kaunista olla antelias itselleen. Ehdotan vain, että tunnistat rajasi ja kulutat itseäsi enemmän sellaisten ihmisten puolesta, jotka ovat myös valmiita olemaan anteliaita sinulle. Ansaitset saada niin paljon kuin annat. Jos olet missään suhteessa, jossa teet kaiken työn, ehkä sinun pitäisi lopettaa pakottaminen. Anna toiselle tilaa ja arvioi tilanne uudelleen. Jos he eivät halua tunnustaa tarpeitasi, ehkä on aika lähteä. Se voi olla vaikeaa ja aluksi yksinäistä. Mutta se on ainoa tapa alkaa käyttää aikaa itseesi ja löytää ihmiset, jotka todella välittävät sinusta.