hampaita hiotaan öisin, ja hammaslääkäri on suositellut käyttämään hammassuojaa hampaiden suojaamiseksi. Hankitko vain yhden ja toivot, että se on oikein?
saatat miettiä, miten yösuoja (jota usein kutsutaan yövartijaksi) todella auttaa sinua, tai mikä hammassuoja on sinulle paras. No, ei hätää – olet tullut oikeaan paikkaan.
tänään me puramme sen ja kerromme kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää yösuojista ja siitä, miten valitset itsellesi parhaan.
(jos olet epävarma narskutteletko hampaitasi öisin, tutustu postaukseemme hampaiden narskuttelun merkeistä ja oireista!)
via giphy
mitä Hampailleni voi tapahtua, jos en saa hammassuojaa?
hampaiden narskuttelu (usein nukkuessa) on bruksismina tunnettu tila. Se kuluttaa hampaita, ja ilman suojaa voi tuhota hammaskiillettä ja voi siruttaa tai halkaista hampaita. Kun emali on tuhoutunut, sitä ei voi korvata. Vahingoittuneet hampaat voivat olla kalliita korjata, puhumattakaan epämiellyttävä.
lisäksi leuan jatkuva puristaminen unen aikana voi johtaa päänsärkyyn, leuan ja kasvojen lihasten kipeytymiseen ja jopa TMJ-häiriöksi kutsuttuun tilaan, joka aiheuttaa kroonista kipua kasvoissa, leuassa ja niskassa. Koska hampaiden narskuttelu nukkuessa on tahatonta, turvallisin ja tehokkain tapa varmistaa hampaiden suojaus on käyttää hammassuojaa, joka erottaa hampaat toisistaan.
over the Counter Mouth Guards
over the counter mouth guardeja voi ostaa useimmista apteekeista noin 30 dollarilla. Nämä suusuojat peittävät täysin hampaiden ylä-ja/tai alarivin ja niillä on monia muunnelmia.
jotkin versiot tulevat keitin-ja purentamallina, jolloin hammassuoja ei ole vielä muodostunut tiettyihin hampaisiin, vaan se on vain muovinen u: n muotoinen tarjotin. Hammassuojan muodostamiseksi se on laitettava kiehuvaan veteen, kunnes muovista tulee pehmeää ja taipuisaa, minkä jälkeen se asetetaan suuhun ja purraan niin, että se homehtuu hampaiden muotoon.
muita muunnelmia ovat suusuojat, joita ei tarvitse keittää, vaan niissä on iskunvaimennus, joka muotoutuu hampaisiin jokaisella puraisulla. Vaikka molemmat tämäntyyppiset suusuojat ovat taloudellisia, on suositeltavaa, että ne vaihdetaan muutaman kuukauden välein, koska ne voivat kulua nopeasti. Huolimatta väittää räätälöinnin, on tärkeää muistaa, että over the counter vaihtoehdot eivät ole yhtä mukavia tai yhtä tehokkaita kuin custom guards.
Custom Made Mouth Guards
Custom made mouth guards on hammaslääkärin ammattitaidolla asentama ja muotoilema suusuojus, joka näin ollen vastaa hammaslääkärin erityistarpeita. Nämä suusuojukset tehdään käyttäen muotti hampaita, joka sitten lähetetään laboratorioon, joka on erikoistunut luomaan suusuojukset. Tämäntyyppiset suusuojat voidaan valmistaa kovasta kestävästä muovista ja ne on asennettu joko ylä-tai alariville hampaille, riippuen siitä, mikä on mukavin.
Mittatilaustyönä tehdyt suusuojat kestävät erittäin pitkään, mutta maksavat useita satoja dollareita. Vaikka nämä suusuojat ovat kallein ja aikaa vievä vaihtoehto, ne tarjoavat parhaan suojan, joka on erityinen tarpeitasi ja huolenaiheita, ja ne kestävät paljon kauemmin.
todella vastenmielistä leukakipua tänään. On kai aika palata käyttämään sitä yövartijaa. nti-Suusuojat
nti eli nociseptiivinen kolmoishammassuoja on pieni suusuoja, joka peittää vain etummaiset ylä-ja alahampaat. NTI: n ideana on, että pitämällä etuhampaat kohtaamatta, paine lievittyy leuasta eivätkä muut hampaat pääse jauhamaan toisiaan vasten. NTIs eivät ole välttämättä halpoja, maksaa ylöspäin $100, mutta on olemassa suurempia kysymyksiä, jotka liittyvät tämän tyyppinen hammassuoja.
NTI: n suurin ongelma johtuu siitä, että hammassuoja ei suojaa koko hammasriviä. Koska nti: t pitävät vain etuhampaat paikoillaan, pitkäaikainen käyttö johtaa usein siihen, että nämä hampaat ovat vinossa. Vaikka et ehkä ole hionta hampaita, etuhampaat ottavat kärsimään leuan clenching ja ajan myötä tämä voi pysyvästi siirtää niitä. Hammasraudat voivat silloin olla mahdollisuus ja todennäköisesti välttämättömyys hampaiden uudelleensuunnitteluun. Vähemmän haitallisia night mouth guard vaihtoehtoja olisivat ne, jotka kattavat koko rivi hampaita.
yhteenvetona voidaan todeta, että jos huomaat kärsiväsi päänsärystä tai leukakivusta päivän aikana tai puolisosi huomaa, että narskutat tai puristat hampaitasi unen aikana, kannattaa harkita mittatilaustyönä tehtyä yövartijaa, joka on mukavampi, kestävämpi ja tehokkaampi kuin muut vaihtoehdot. Lisätietoja night mouth guard vaihtoehtoja ja valita paras vaihtoehto sinulle, puhu Hammaslääkäri.
