Sitrushedelmien uudelleenkäynnistys ja Detox huuhtelu

Haluatko voittaa pöhöttymisen? Jos olet ylirasittunut ja nyt vatsasi antaa sinun tietää, että maksat hinnan siitä (eli se on epämuotoista, laajentunut tai puhuu ääneen–yök!- olemme kaikki kokeneet sen!)), tämä on juoma sinulle!

olemme saaneet pyyntöjä asiakkailtamme ja myös sinulta, pyytäen apua näihin tilanteisiin, joissa koet, että sinun on ryhdyttävä epätoivoisiin toimiin saadaksesi tuloksia—mutta älä huoli, sinun ei tarvitse! Tämä väri tekee juuri temppu saada sinut takaisin ohut radalla. 🙂 Joten, jos ylilyönnit saavat sinut himoitsemaan ”toksiinia”, tämä on vain korjaava juoma, jota himoitset. Vaikka elimistö tekee hyvää työtä ”detoxing” luonnollisesti, se on oma, tiettyjä elintarvikkeita ja niiden voimakkaita ravintoaineita on kyky auttaa sitä, sen prosessissa. Tämä virkistävä numero tekee juuri niin, koska se tulvii kehon anti-inflammatorisilla antioksidanteilla samalla kun saat heti mielesi ja kehosi takaisin terveelle radalle. (Katso alla kaksi meidän viime pakkomielteet, jotka toimivat niiden taika 😉 ).

yksinkertainen ja virkistävä, mutta tehokas eliksiiri auttaa palauttamaan normaalin nestetasapainon huuhtelemalla turvottavaa suolaa veden ja sitrushedelmien kaliumin ansiosta, jotka toimivat yhdessä. (Pssst, jos haluat enemmän yksinkertaisia reseptejä, jotka auttavat huuhtelemaan turvoksissa, kokeile kuohuviini Kurkku Detox ja virkistys tai meidän lehtikaali Lataa Smoothie.) Ja tämä juoma toimii sen taika vain 3 vyötärö-line ystävällinen kaloreita!

sisällytimme sitrushedelmät, koska ne ovat myös täynnä C-vitamiinia, joka auttaa parantamaan immuniteettiasi ja estämään vapaita radikaaleja vahingoittamasta solujasi ja aiheuttamasta tulehdusta.
sillä välin sekä inkiväärillä että kurkumalla on voimakas anti-inflammatoriset ominaisuudet (olemme hieman pakkomielteisiä molempiin, astukaa keittiöömme—tai vain tsekkatkaa joitakin reseptejämme, niin näette, mitä tarkoitamme! Hei Soy Ginger lohi ja inkivääri ja porkkana Slimdown Smoothie :)); ne auttavat palauttamaan kehon estämällä joitakin soluvaurioita, jotka johtuvat epäterveellisistä elintarvikkeista (ajatella paistettuja ja prosessoituja elintarvikkeita) ja juomista (cocktaileja). Lisäksi inkivääri auttaa rauhoittamaan vatsaa helpottamalla ruoansulatuskanavan oireita ja lievittää pahoinvointia. Se edistää suolistokaasun poistamista ja toimii antispasmodisena rentouttamalla ja rauhoittamalla suolikanavaa—tietenkin tämä kaikki tarkoittaa, vähemmän turvotusta, turvotusta ja litteämpää masua! Kyllä! 🙂

tunnet olosi mukavaksi, kun tiedät, että tämän juoman sisältämät fyto-aineet (inkiväärin, kurkuman ja sitrushedelmien ansiosta) ovat kovia estämään vaurioita ja tulehduksia sisäpuolella. Kyllä, voit rentoutua mielesi, uudelleenkäynnistys, rentoutua ja ladata, tietäen teet jotain hyvää itsellesi! Olet rauhallisempi sisältä, jotta voit palauttaa!

sitrushedelmien uudelleenkäynnistys ja Detox-huuhtelu
tarjoilee 3

ainekset:
6 kuppia kylmää vettä
1/2 sitruunapuristettua, (noin 1.5 rkl sitruunamehua), muut viipaleet koristeeksi (6 kaloria)
1 klementiini tai tangelo, 1/2 puristettu ja varalepo koristeeksi
1 tl limemehua, varaa muut viipaleet koristeeksi
1 rkl inkiväärijuuria, vasta raastettu
1/2 tl kurkumajauhetta

ohjeet: täytä iso kannu vedellä. Lisää puristetut sitrushedelmät veteen. Sekoita joukkoon inkivääri ja kurkuma. Lisää jäätä ja anna jäähtyä vähintään 15 minuuttia-tämä auttaa makuja siirtyä värin. Varmista, että sekoitat juoman ennen kaatamista siltä varalta, että osa voimakkaista aineksista on laskeutunut pohjalle. Kaada 12 unssia lasiin yhtä annosta varten. Lisää jokainen sitrushedelmäviipale lasiin koristeeksi.

ehdotettu juominen ;): juo tämä aamulla vaihtoehtona aamukahville tai-teelle ja juo sitä koko päivän aterioiden ja välipalan yhteydessä.
ravintosisältöä annosta kohti (kahdeksan unssia): vain 3 detoksifioivaa kaloria!

3 kaloria, 0 g rasvaa, 0 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 mg natriumia, 1 g hiilihydraatteja, 0 g kuitua, 1 g sokeria, 0 g proteiinia