lausunto ihmisen laiskuuden hyödyistä tai haitoista vaihtelee ”laiskuus on kaiken pahan alku” ja ” laiskuus loi sivilisaation.”
ja silti laiskuuteen liittyvästä optimismista huolimatta paljon useammin koemme tämän tilan ongelmaksi, esteeksi menestyä ja toimia kaikessa. Eri tutkijat antavat erilaisia vastauksia kysymykseen, Mitkä ovat laiskuuden todelliset syyt. Tässä niistä vain muutama.
laiskuuden neurobiologiset mekanismit
magneettikuvauksen avulla tehty tutkimus osoitti yllättäviä eroja niiden ihmisten välillä, jotka siirtyvät helposti päätöksenteosta toimintaan ja joille on vaikea alkaa tehdä jotain. Tosiasia on, että tietty osa aivopuoliskojen premotorisesta aivokuoresta on vastuussa ”hypystä” päätöksestä toimintaan. Kokeessa kävi ilmi, että tämä alue aktivoitui eri tavalla ”leppoisissa” ja apaattisissa ihmisissä. Apaattisilla (tai laiskoilla) herätekeskeisyys tällä alueella oli ”kirkkaampi” kuin aktiivisilla ihmisillä.
tästä havainnosta voi päätellä, että laiskuuden syy on pikemminkin biologinen kuin sosiaalinen: aktivoidakseen siirtymisen levosta aktiivisuuteen apaattiset ihmiset tarvitsevat paljon enemmän ponnistuksia kuin kaikki muut. Tässä on laiskuuden luonne-siirtyminen päätöksenteosta toimintaan vaatii laiskoilta paljon enemmän vaivaa ja ylipäätään enemmän energiaa kuin kaikilta muilta. Normaali organismi pyrkii kaikin tavoin säästämään voimavarojaan.
miten itsesuojeluvaisto muuttuu itsetuhon mekanismiksi
ehkä yleisin laiskuuden muoto on nimeltään ”vitkastelu”-jatkuva tapa lykätä asioita jonkin aikaa.
joskus tälle on olemassa todellisia psykofysiologisia edellytyksiä:
* voimakas väsymys ja nopea väsymys pitkän sairauden jälkeen;
* kehon ehtyminen sietämättömän kuormituksen vuoksi;
* pitkä oleskelu stressaavassa tilanteessa.
laiskuus ei tällaisissa tapauksissa ole mitään muuta kuin itsesuojeluvaistoa, ja se suorittaa ihmiselle erittäin ympäristöystävällisen itsepuolustustehtävän. Jos tällainen suhtautuminen asioihin ja tehtäviin kuitenkin viivästyy, laiskuuden fysiologinen luonne väistyy hitaasti mutta varmasti psykologisen tieltä. On tapana lykätä asioita myöhemmäksi, ja mikä tärkeintä, henkilö tottuu sellaiseen negatiiviseen asemaan kuin ”vastuuttomuus”. Ja laiskuus pysyy jopa toipumisen ja kaikkien somaattisen häiriön oireiden täydellisen poistamisen jälkeen.
Motivaatiopuutos vai motiivitaistelu?
kun ihminen pakottaa itsensä tekemään sitä, mitä hän ei todellisuudessa halua tehdä, se on seurausta kahden motiivin – ”tahdon” ja ”minun täytyy.”Mustin” voittoa ”i want” – kappaleesta kutsutaan tahtoponnisteluksi.
jos apatialle ei ole näkyviä fysiologisia syitä, psykologit tapaavat pitää ”vitkastelua” persoonallisuuspiirteenä motivaatiopiirin psykologisena häiriönä.
no, ihmisellä ei ole tahdonvoimaa rohkaista itseään tekemään sitä, mitä vaaditaan juuri silloin, kun sitä vaaditaan! Jos tämä on seurausta tällaisesta aivojen rakenteesta, joka mainittiin artikkelin alussa, motivaatiovajetta voidaan lievittää vain erikoiskoulutuksella. Vähitellen monimutkaistaa tehtäviä, auttaa henkilöä, jolla on samanlainen häiriö, voit voittaa psyykkisen sairauden.
mutta paljon useammin kyse on siitä, että motiivien kamppailussa motiivi ”tahdon” voittaa vain siksi, että henkilö on kasvatettu sellaisella tavalla, tai pikemminkin ei tuotu esiin. Ei ihme, että he kirjoittavat paljon tahdonvoiman kasvatuksesta, mielivaltaisesta käyttäytymisestä, tahdonalaisesta itsesääntelystä. Kaikki tämä sisältyy koulutuksen pakollisiin tehtäviin, jotka on ratkaistu lapsuudesta lähtien siitä hetkestä, kun lapsi kehittää vapaaehtoisen käyttäytymisen ensimmäiset taidot.
aikuisten yleisimmät laiskuuden syyt ovat:
* työvoimakoulutuksen puute;
* tahtopiirin infantilismi;
* itsehillintätaitojen puute.
nautinnon halu, mahdollisuus sitoutua vain miellyttäviin ja vaivattomiin asioihin, ennemmin tai myöhemmin, muodostaa viivyttelyn ja lopulta vahvistaa sitä vakaana käyttäytymismuotona.
kirjallisuudessa on tarinoita, kun laiska hahmo olosuhteiden tai tapauksen vaikutuksesta muuttui tunnistamattomaksi, muuttui yhtäkkiä päättäväiseksi ja tarkoitushakuiseksi. Sinun ei tarvitse mennä kauas esimerkkejä, vain muistaa eeppinen tarina Ilya Muromets.
muuttuneet olosuhteet johtavat siis käyttäytymisen muutokseen. Niin kauan kuin henkilö ei tunne todellista tarvetta tai vaaraa, tarvetta alkaa toimia vastoin hänen laiskuuttaan ei synny.
laiskuus persoonallisuutemme kaikuna
kuitenkin usein käyttäytymisessä, jota muut pitävät patologisena laiskuutena, syyt ovat yksilön ominaisuuksissa. Lisäksi laiskuutta provosoivien henkilökohtaisten ominaisuuksien valikoima on epätavallisen laaja ja monipuolinen.
ensinnäkin laiskuuden suuri ystävä on perfektionismi, se tarkoittaa halua saattaa kaikki täydellisyyteen. Tällaisen asenteen vaikutuksen alaisena henkilöllä on vain kaksi vaihtoehtoa-tehdä jotain parempaa kuin kaikki tai … ei tehdä sitä ollenkaan. Tämän seurauksena, ymmärtäen, ettei hän voi selviytyä tehtävästä, henkilö kieltäytyy suorittamasta tätä tehtävää, noudattaen maksimalistista periaatetta ”Jos rakastaa – rakastaa kuningatarta, jos menettää – menettää miljoona”. Ja tulos on – ” paras on hyvän vihollinen.”Perfektionistiset taipumukset laiskuuden syinä poistuvat hyvin nopeasti, jos ihmisellä ei ole valinnanvaraa ja hän on kasvotusten yksinkertaisen pulman kanssa ”tee voitavasi, tai jäät nälkäiseksi.”
toisekseen laiskuus syntyy vastakkaisesta ääripäästä-äärimmäisen huonosta itsetunnosta ja epävarmuudesta kuten ”en koskaan selviä tästä tehtävästä.”Tällainen epäilys herättää halun lykätä asioita myöhempään ajankohtaan tai kieltäytyä kokonaan tekemästä niitä. Tässä tapauksessa henkilö, joka joutuu valitsemaan ”Tee ja häpeä itse” tai ”älä tee sitä ja vältä häpeää ja epäonnistumista”, suosii toista vaihtoehtoa. Huono itsetunto tässä tilanteessa muodostaa vahvan motivaation epäonnistumisten välttämiseen, kun tavoitteena ei ole saavuttaa tuloksia, vaan päästä eroon tekojensa kielteisistä seurauksista. Tässä tapauksessa toimettomuuden strategia on tehokkain.
kolmanneksi alkeellinen kurittomuus ja epäjärjestys voivat olla syynä laiskuuteen. Tällöin erilaiset ajanhallinta, itseohjautuvuus ja suunnittelutekniikat auttavat. Tärkein edellytys, jonka mukaan henkilö hyväksyy kaikki nämä tekniikat, on henkilökohtaisesti merkittävän liiketoiminnan läsnäolo ja erittäin houkutteleva tavoite.
laiska äly ja miten se pelastetaan
älyllinen laiskuus on ehkä surullisin ja lohduttomin laiskuuden laji. Aktiivinen käsitys tässä korvataan maailmankatsomuksella:
• ei-kriittinen;
* passiivinen;
• yksitoikkoinen;
• vailla valinnanvaraa;
• tunteeton.
tällainen suhtautuminen maailmaan perustuu perusteesiin ” I am bored and not interested.”
mielen laiskuutta ei löydy lapsista, päinvastoin, he ovat uteliaita ja aktiivisia hallitsemaan jotain uutta. Mutta aikuisilla se kehittyy usein ja johtaa haluttomuuteen paitsi päästä totuuden pohjaan, mutta jopa vain pohtimaan ongelmaa. Tämä on hyvin vaarallinen elämänkokemus, koska aivot, kuten muutkin elimet, kaipaavat älyllistä koulutusta ja rappeutuvat hitaasti mutta varmasti heikon henkisen työn olosuhteissa.
älyllisellä laiskuudella on melko usein sosiaalinen luonne-ihminen elää mukavasti olosuhteissa, joissa hänelle tehdään tärkeitä päätöksiä, televisio selittää hänelle selvästi ja helposti, mikä on hyvää ja mikä huonoa, ja työssä häneltä vaaditaan vakiotehtäviä ja samaa algoritmia.
älyllisen laiskuuden vastakohtana pidetään korkeaa kognitiivisen toiminnan tasoa, joka koostuu:
* uteliaisuudesta;
* kiinnostuksesta;
* halusta ymmärtää asioiden ja tapahtumien olemusta;
* kriittisestä ajattelusta;
• vilpitön uteliaisuus siitä, miten maailma on järjestetty.
jotta emme menettäisi tätä ainutlaatuista inhimillistä kykyä ja joutuisi yllättymään maailman uusista puolista, meidän on jatkuvasti tarjottava aivoillemme yhä monimutkaisempia tehtäviä.
olkoon kyse älyllisistä peleistä tai erityisistä kehitysharjoituksista, keskusteluista tai tapahtumien kriittisestä analysoinnista – sillä ei ole väliä. Tärkeintä ei ole antaa aivojesi olla laiskoja, ei antaa sille pienintäkään mahdollisuutta jäätyä kehityksessään.
lopuksi haluan vielä kerran korostaa, että laiskuus ei ole erillinen ilmiö, vaan vain oire, joka osoittaa, että ihmisessä on jotain vikaa. Koska laiskuus ilmenee samalla tavalla – haluttomuutena toimia tai lykätä tapauksia myöhemmäksi, sillä voi olla monenlaisia syitä – fysiologisista sosiaalisiin.