Pakonomaisen hamstrauksen yhteiset piirteet

onko lasi puoliksi tyhjä vai puoliksi täynnä? Ihmisten tapa tulkita todellisuutta on harvoin universaalien periaatteiden ja yleisten normien alainen. Havaintokyky on jokaiselle yksilölle ainutlaatuinen ja heijastaa heidän erityisiä näkökantojaan, arvomaailmojaan, aiempia kokemuksiaan ja nykyistä mielentilaansa. Sama tilanne tai tapahtuma voi tarjota toisille suuria tilaisuuksia ja aiheuttaa toisille vaikeuksia. Samoin jotkin esineet voivat olla toiselle hyödyttömiä mutta toiselle korvaamattomia. Jokaisella on oikeus omaan mielipiteeseensä ja hän voi luokitella maailmaa omien prioriteettiensa, elämäntapojensa ja maailmankatsomustensa mukaan.

tämä käsite on kuitenkin voimassa vain silloin, kun ihmiset pystyvät tekemään tietoon perustuvia päätöksiä ja luokittelemaan tilanteita ja kohteita niiden merkityksen ja käytännöllisyyden mukaan. Päinvastoin, jos heillä on organisatorisia vaikeuksia tai vakavaa päättämättömyyttä, jos heillä on ongelmia itsehillinnän ja motivaation kanssa tai jos heillä ei ole kunnollisia sosialisointitaitoja, heidän käyttäytymistään ei enää pidetä ainutlaatuisen yksilöllisyyden ilmentymänä vaan pakkomielteisen häiriön varoitusmerkkinä. Pakonomainen hamstraaminen on luultavasti tyypillisin esimerkki tällaisesta häiriintyneestä käyttäytymisestä, jolle on ominaista täydellinen epäjärjestys ja liiallinen roskan kertyminen.

Hamstraushäiriön on todettu olevan selvästi periytyvä pakko-oireisen häiriön (OCD) alatyyppi, jolle ovat ominaisia persoonallisuuden piirteet, joita ovat välttäminen, ahdistuneisuus, päättämättömyys, vitkastelu, perfektionismi ja huonot sosialisointitaidot. Erot pakonomaisen Hamstraajan mielissä toimivat keskittymisen ylläpitämisen, päätösten tekemisen, tiedon käsittelyn ja arvojen määrittelyn suhteen johtavat seuraaviin yleisiin hamstrauksen oireisiin:

hyödyttömien tavaroiden hankkiminen

monet ihmiset saavat mielihyvää aineellisen omaisuuden hankkimisesta ja näkevät sen vaurauden ja hyvän onnen merkkinä. Hamstraajat haluavat myös omistaa paljon tavaraa, mutta eivät osaa päättää, mitkä tavarat ovat oikeasti ostamisen arvoisia. Puhumattakaan siitä, että monet heistä eivät ole taloudellisia resursseja ostaa laadukkaita tuotteita, joten he vain ottaa mitä he voivat ja tallentaa sen kodeissaan.

arvokkaat ja hyödylliset Taloustavarat hautautuvat pian sattumanvaraisesti kerättyjen esineiden kasojen alle ja unohtuvat kokonaan. Se, mikä on saattanut alkaa kokoelmana, muuttuu nopeasti irtosuhteisiin liittyväksi sotkuksi ja päätyy sitten hamstraukseen. Pakkomielteinen tarve hankkia yhä enemmän tavaroita on niin äärimmäinen, että jopa roskat (tyhjät ruokapakkaukset, rikkinäiset huonekalupalat ja elektroniset laitteet, revityt kankaat jne.) tulee väistämättä osaksi Hamstraajan yhteistä ympäristöä.

liiallinen omistaminen

hamstraajat pyrkivät sijoittamaan jokaisen kertyneen esineen hyvin arvokkaaksi riippumatta siitä, kuinka vanhentunut, vaurioitunut tai hyödytön jokin tietty esine voi olla. He joko uskovat, että siitä voi olla hyötyä tulevaisuudessa tai yhdistävät sen arvokkaisiin muistoihin onnellisemmista menneistä ajoista ja rakkaista ihmisistä. Tämä tunnearvo ulottuu kuitenkin kaikkeen heidän omaisuuteensa, vaikka ne eivät liittyisi lainkaan johonkin tärkeään tapahtumaan tai erityiseen henkilöön. Kun aika kuluu ja kertyneiden tavaroiden määrä kasvaa, niiden alkuperäinen tarkoitus sekä ne tunteet, jotka ne kerran herättivät, vaipuvat vähitellen unholaan. Hamstraajat varastoivat siis kaiken, kunnes heidän vaalimansa tavarat sekoittuvat roskiin, eivätkä he enää erota niitä toisistaan.

kyvyttömyys hävittää tavaroita

hamstraajien on jatkuvasti hankittava tavaraa, mutta heidän on myös vaikea hylätä niitä. Tämä johtuu siitä, että he eivät pysty päättämään, mikä on todella tärkeää ja millä ei ole mitään arvoa. Hamstraajat pelkäävät, että he saattavat menettää jotain merkittävää ja tämä pelko estää heitä heittämästä mitään pois. Suurin ongelma juontaa juurensa juuri heidän ylivoimaiseen ahdistukseensa. Jo pelkkä ajatuskin rakkaasta omaisuudesta luopumisesta aiheuttaa vakavaa tunneperäistä ahdistusta ja saa hamstraajat kärsimään. Tämän seurauksena he automaattisesti hylkäävät kaikki ajatukset siivoamisesta tai purkamisesta yrittämättä edes selvittää tai luokitella omaisuuttaan.

päättämättömyys ja viivyttely

kuten jo mainittiin, kaikenlaisilla hamstraajilla on vakava ongelma käsitellä tietoa, joka vaikuttaa heidän päätöksentekokykyynsä. He eivät yksinkertaisesti pysty luokittelemaan sotkuista omaisuuttaan eivätkä siten pysty lajittelemaan sitä ja päättämään sen kohtaloa. Koska he eivät ole varmoja, mitä tehdä tietyn kohteen kanssa, mutta he eivät halua tuhlata sitä tai menettää sitä, he yleensä keksivät yksinkertaisen ratkaisun – he päättävät pitää kaiken. Varmistaakseen mielenrauhansa he pettävät itsensä vakuuttavilla ajatuksilla, että jonakin päivänä he korjaavat varastoimansa vahingoittuneet tavarat tai kierrättävät hyödyttömät. Tätä päivää lykätään jatkuvasti sopivampaan hetkeen, samalla kun arvottomat romukasat kasvavat suorassa suhteessa alati jatkuvaan vitkasteluun.

Organisointivaikeudet

yksi pääsyistä siihen, miksi hamstraajat eivät yksinkertaisesti pysty laittamaan tavaroitaan järjestykseen ja siivoamaan niitä samalla, löytyy täydellisestä organisointitaitojen puutteesta, joka on tyypillistä kaikille hamstrausoireista kärsiville. Vaikka hamstraajat päättäisivätkin lopulta käydä läpi omaisuutensa, he vain päätyvät siirtämään kodin tavaroita ja roskia yhtä lailla kasasta toiseen, mitään pois heittämättä. He eivät näe loogisia suhteita eri kohteiden välillä eivätkä löydä niille kuuluvaa paikkaa. Koska ne eivät kykene systemaattiseen tai mielekkääseen järjestämiseen, hamstraajat unohtavat helposti, mitä he tarkalleen ovat varastoineet ja miksi. Niiden ympäristö muuttuu totaaliseksi sotkuksi, joka ei juurikaan muistuta kotia.

kyvyttömyys hoitaa päivittäisiä tehtäviä

yksi hamstrauksen sivuvaikutuksista on se, että se tekee yksinkertaisista päivittäisistä tehtävistä äärimmäisen vaikeita tai jopa mahdottomia. Hamstraajat eivät voi siivota hajallaan olevien palojen alta; he eivät voi laittaa ruokaa, koska heillä ei ole pääsyä keittiövälineisiinsä; he eivät voi kytkeä mitään lämmönlähdettä päälle valtavan tulipalon vaaran vuoksi; he eivät voi kylpeä, koska heidän suihkunsa tai kylpyammeensa ovat täynnä satunnaisia esineitä; he eivät voi levätä, koska heidän vuoteissaan on kasoittain arvottomia esineitä; he eivät voi käyttää tuolejaan ja pöytiään; he eivät voi avata laatikoitaan ja vaatekaappejaan jne. Seurauksena on, että heidän kodeissaan olevat elinolot tulevat niin epähygieenisiksi ja epäjärjestelmällisiksi, etteivät he enää kykene noudattamaan normaalia päivittäistä rutiinia. Useimmiten hamstraajat menettävät sosiaalisen elämänsä ja työpaikkansa, joten he kokevat myös vakavaa masennusta ja taloudellisia ongelmia – he eivät pysty maksamaan laskujaan eikä heillä ole edes tarpeeksi rahaa kunnolliseen ruokaan.

perfektionismi

perfektionismi ei tunnu sopivan Hamstraajan profiiliin ja on vaikea uskoa, että se olisi yksi hamstraamisen kylteistä. Kuitenkin useimmat hamstraajat haluavat kaiken olevan täydellistä ja juuri siksi he kieltävät jakauksen onnellisten hetkien muistuttamilla esineillä (jotta täydellinen kokemus tulisi takaisin) ja vaativat säilyttämään erilaisia vahingoittuneita tai vanhentuneita kappaleita (palauttaakseen ne entiseen käytännölliseen ja houkuttelevaan tilaan). Niin epäuskottavalta kuin se kuulostaakin, monet hamstraajat haluaisivat ympäristönsä olevan todella virheetön. Kuitenkin, kun he kohtaavat kaiken lian ja kaaoksen kodeissaan, he vain menettävät toivonsa siitä, että he voivat puhdistaa ja järjestää kaiken täydellisesti. He tuntevat lannistunut eivätkä näe mitään järkeä yrittää saavuttaa täydellisyyttä, kun se on mahdotonta, joten he vain luopua ajatuksesta puhdistus ensinnäkin. Se on jonkinlainen noidankehä, josta he eivät pääse ilman riittävää ammattiapua.

käyttökelvoton asuintila

kaikki edellä mainitut tekijät aiheuttavat äärimmäistä sotkua, joka kirjaimellisesti tukahduttaa asuintilan hamstraajien kodeissa. Kulkeminenkin on vaikeaa, puhumattakaan siitä, että kodin irtaimisto on tehty täysin mahdottomaksi käyttää. Mikä pahinta, melko usein hamstraajat eivät häiritse kasaantuneita tavaroita lainkaan, niin että pölyä, likaa ja likaa kertyy hitaasti pöyristyttäviä määriä. Tämän seurauksena hometta kehittyy piilossa näkyviltä ja esiintyy useita rakenteellisia vaurioita, jotka heikentävät suuresti elinolosuhteita. Palovaara kasvaa rajusti kaiken pinotun paperin vuoksi ja aiheuttaa todellisen vaaran Hamstraajan hengelle. Tuholaiset hakeutuvat suojaan, lisääntyvät ja kuolevat huomaamatta sekasortoon aiheuttaen suurta sotkua ja erilaisia biovaarallisia uhkia. Tilanne muuttuu niin kamalaksi, että hamstraajien perheet, ystävät ja naapurit eivät enää kestä niin epähygieenistä ja kaoottista elämäntapaa. Pakonomaiset hamstraajat eivät kuitenkaan pysty tunnistamaan ongelmiaan eivätkä ryhdy mihinkään riittäviin toimenpiteisiin elämänsä parantamiseksi, joten heistä tulee sosiaalisesti sulkeutuneita ja jopa täysin eristäytyneitä.

sosiaalinen välttely

vaikka hamstraajat eivät tajua, mikä heidän elämässään on vialla, he intuitiivisesti häpeävät kauhistuttavaa ympäristöään eivätkä halua vieraita. Lisäksi he pelkäävät antaa toisten koskea heidän kallisarvoisiin tavaroihinsa tai liikutella niitä, puhumattakaan siitä, että he lainaisivat niitä tai siivoaisivat taloa. Epäily siitä, että joku saattaa heittää aarteensa pois, saa hamstraajat karttamaan sosiaalista kanssakäymistä ja paheksumaan jopa omia sukulaisiaan. Tämä pelko lisää hamstraajille tyypillisiä kehnoja sosialisointitaitoja ja johtaa täydelliseen sosiaaliseen eristäytymiseen, yksinäisyyteen ja epätoivoon.

geneettinen alttius ja siihen liittyvät mielenterveyden häiriöt

hamstrausta pidetään perinnöllisenä häiriönä, joka kulkee suvussa, sillä suurin osa hamstraajista pystyy tunnistamaan toisen perheenjäsenen, jolla on ollut sama ongelma. Pakonomainen hamstrausoireilu alkaa usein lapsuudessa tai varhaisessa teini-iässä ja muuttuu vähitellen yhä vaikeammaksi. Ongelma paljastuu kuitenkin yleensä vasta, kun ihminen kokee jonkin tunneperäisen trauman. Siihen voi liittyä muitakin mielenterveyden häiriöitä, kuten masennusta, sosiaalista ahdistusta, kaksisuuntaista mielialahäiriötä ja impulssikontrolliongelmia. Itsehillintä on hamstraajille hyvin vaikeaa, ja heiltä vain puuttuu motivaatio muutokseen, parantamiseen ja jopa hoitoon.

tilannetta pahentaa se, että pakonomainen hamstraus on melko vaikea hoitaa, koska se ei yleensä vastaa kovin hyvin perinteisiä menetelmiä, jotka tehoavat muunlaisiin pakko-oireisiin. Kognitiivinen käyttäytymisterapia katsotaan tuottaa parempia tuloksia kuin lääkkeitä, koska se pyrkii kehittämään decluttering tottumukset ja liittyy johdonmukainen käyttäytymisohjelma, joka on oikeudenmukainen mahdollisuus palauttaa hamstraajien elämää takaisin normaaliksi.

kun sairastuneita on näin paljon, on erittäin tärkeää tuntea pakonomaisen hamstraamisen yhteiset piirteet, jotta voi tunnistaa rakastetun ihmisen varhaiset hamstrauksen merkit ja auttaa häntä ennen kuin tilanne karkaa käsistä.