Imagine if we all lived with more intention, more minerful discussions, and more positive energy. Tämä näkemys motivoi Chrisiä Los Angelesissa toimivan MyIntent-projektin perustajana. Heidän tehtävänsä on aktivoida merkityksellisiä keskusteluja ja positiivista energiaa kysymällä yhtä yksinkertaista kysymystä: ”Mikä on sanasi?”MyIntent sitten Luo rannekkeen tai kaulakorun, jossa on kyseinen sana (tai lause), joka toimii päivittäisenä muistutuksena ja keskustelun käynnistäjänä.
vain nopea vilkaisu heidän verkkosivuilleen ja Instagram @myintent jättää sinut inspiroituneeksi. Tarinoiden läpikäyminen ei ole meille korjauksessa yllätys, että monet aikeet liittyvät rakkauteen.
nyt, on our conversation with Chris…
HIS LAST HEARTBREAK
”well, it could have been this past weekend. Minulle sydänsurut voidaan määritellä yleisesti tunneperäiseksi tuskaksi. Minusta on mielenkiintoista korjata alkaa romanttinen ero, mutta oivalluksia voisi soveltaa konflikteja perheenjäsenten tai töissä. Taustalla voi olla tunneperäisen tai hengellisen kunnon puute. Mietiskely, kiitollisuus ja läsnäolo voivat hyödyttää kaikkia tilanteita. Sydänsurut, jotka todella vaikuttivat minuun, tapahtuivat 2 vuotta sitten. Suhde kesti 5 vuotta. Siitä rikkinäisyydestä selvitin paljon henkistä ja henkistä kasvua parantaakseni, ja olen kiitollinen kokemuksesta.”
tuen ja perspektiivin löytäminen YSTÄVISSÄ
”vakavassa suhteessani minulla ei ollut naispuolisia ystäviä, joille voisin oikeasti uskoutua ja saada naisnäkökulmaa parisuhdeasioihin. Olin viettänyt suurimman osan vapaa-ajastani eksäni kanssa ja tekniikkatyöni oli lähinnä miehiä. Eroni jälkeisenä kesänä ystävystyin muutaman naisen kanssa ja erityisesti yksi auttoi minua ymmärtämään, että ihmisillä on luonnostaan ylä-ja alamäkiä ja että ihmissuhteet vaativat työtä. Kasvuiässä kaikki korostui saavutuksiin ja siihen, että en ollut kosketuksissa omiin tunteisiini. Olin katkaissut omat tunteeni ja keskittynyt vain työhöni ja bändiini. Tajusin myös, etten koskaan oikeastaan ’työstänyt’ ihmissuhdeasioitani enkä omia ongelmiani.”
BRO ADVICE
”kaverini eivät olleet avuliaita antamiensa neuvojen kanssa. Se oli usein ’ bro neuvoja ’kuten,” Aw mies en voi uskoa, että hän teki sen! Se ei ole henkisesti kypsempi lähestymistapa. Ja luulen, että se on osa sitä, mitä yrität tehdä parannuksella, ottamalla kypsyyttä siihen, miten lähestymme suhteita pykälän tai kaksi ylöspäin, eikä vain pinnallisempi lähestymistapa. Se menee syvemmälle henkilökohtaisiin ja ihmissuhdeasioihin. Se on myös empaattisempi.”
tilaa peilata
”suhteen aikana vietimme paljon aikaa yhdessä, mutta minulla ei ollut paljon aikaa miettiä, mitä halusin. Elämä oli autopilotilla-työtä, musiikkia, hengailua tyttöystävän kanssa, toista. Vasta eron jälkeen minulla oli tilaa miettiä, millainen tulevaisuuteni kuvittelin olevan. Sattumalta isoisäni kuoli sinä kesänä, ja se antoi minulle tunteen, ettemme elä ikuisesti. Olin myös kääntämällä 35 (matkalla on 40), joka todella tuntui hyvin erilainen kuin 34 (tuskin alussa kolmekymppinen). Aloin miettiä enemmän tulevaisuuttani ja pitkän tähtäimen suunnitelmiani. Kaipasin enemmän merkitystä ja vakautta.”
neuvo, jonka hän antaisi nuoremmalle itselleen
”tein rakkaudestani hyvin” ehdollisen.”Minulla oli ajatus, että voisin todella sitoutua häneen vain, jos hän olisi x ja y. vasta eron jälkeen juolahti mieleeni, että x ei oikeastaan merkitse minulle mitään ja y johtui osittain sitoutumattomuudestani, joka sai hänet epävarmaksi ja epävakaaksi. Kehottaisin myös itseäni käyttämään enemmän aikaa henkilökohtaiseen kasvuun ja parisuhteen rakentamiseen. Käytin niin paljon energiaa ongelmanratkaisuun töissä tai bändini rakentamiseen. Toivoin, että olisin tehnyt sitä henkilökohtaista kasvutyötä, jota tein eron jälkeen, kuten Hoffmanin prosessiin osallistumista, lukemiani kirjoja ja valmentajaa, jonka kanssa olen työskennellyt.”
MAKING IT THROUGH DIFFICULT MORNINGS
”So I had met an exec coach Janet as I was being recruited at a startup. Se alkoi keskittymisestä työhön, mutta kun olin menossa läpi ero, se muuttui tajuta, että minulla oli paljon enemmän työtä tehdä emotionaalisesti ja henkisesti. Ja valmentajani sanoi minulle, että ’ tänä talvena, yritä hidastaa ja vain tuntea. On ok olla surullinen, on OK tuntea kipua, joten oikeastaan vain tuntea. Minulla on tapana täyttää aikani asioilla, jotka pitävät minut kiireisenä, jottei minun tarvitsisi tuntea. Jotta sinä talvena jättäisin aikatauluni auki. Minulla olisi päiviä, jolloin heräisin, eikä minulla olisi tapaamisia aikataulussani. Haluaisin käynnistää minun karaoke sovellus (karafun.com laula puoli tuntia, tunti, ehkä enemmänkin, kunnes oloni parani. Sitten oloni parani ja jatkan päivääni. Aamut olivat aina vaikeimpia.”
hänen suosikkikappaleensa HEARTBREAK
”One Republicin kappale Feel Again oli sinä kesänä todella suuri ja eron jälkeinen prosessi avasi minut todella tuntumaan. Toinen biisi, joka puhutteli minua, oli Let Her Go by Passenger. Minusta se soveltuu elämään yleensä. Kyse on hyväksymisestä ja siitä, että arvostaa sitä, mitä on, eikä pidä asioita itsestäänselvyyksinä. Se saa minut ymmärtämään, että syy miksi arvostamme valoa on pimeys. Jos asuisimme kesällä Napapiirillä, jossa on koko ajan valoa, saatat oikeasti kaivata pimeyttä.”
perustanut SPIRITLABIN hajoamisensa jälkeen
”SpiritLab on lempinimi, jonka olen antanut talolleni, jossa olen isännöinyt tapahtumia, jotka sisältävät monia niistä toiminnoista, joita käytin parantuakseni ja kasvaakseni henkisesti ja henkisesti. Tavoitteeni on ollut luoda jotain mielekästä ja positiivista, mitä ystävät voivat kokea yhdessä. Halusin jakaa toimintoja, jotka saavat minut tuntemaan oloni paremmaksi (”spirit”) ja halusin sen olevan käytännönläheistä ja kokemuksellista (”lab”). Teimme asioita, kuten maalaus, jooga, elävää musiikkia, tai chi, meditaatio, improvisaatio komedia, terveellinen ruoanlaitto, ja tehdä aikomus rannekkeet.”
MYINTENTIN hautominen SPIRITLABISSA
” kaikkien Spiritlabin toimintojen keskipisteeksi osoittautui aikomusrannekkeiden ja kaulakorujen tekeminen vieraille. Prosessi kutsui vieraat pohtimaan, mitä kukin haluaa elämältä enemmän. Se myös kannusti ystäviä jakamaan toisilleen jotain henkilökohtaisempaa. ”Mikä on sanasi?”tuli yleinen fraasi näissä tilaisuuksissa. Vieraat alkoivat pyytää rannekkeita paitsi itselleen, myös ystävilleen ja perheelleen. Sitten aloimme saada vaikuttajia, jotka halusivat jakaa näitä faneilleen. LOMALAHJOJA varten toimitusjohtaja osti jokaiselle työntekijälle rannekkeen ja jakoi innostavia tarinoita siitä, miksi valitsi sanansa. Sitten Kanye West kantoi sitä Time100: n kannessa, mikä oli toinen voimakas osoitus projektin mahdollisuuksista.”
the IMPACT OF SETTING AN INTENTION
”no hyvinä päivinä olen optimistinen, että jos useampi ihminen eläisi aikomuksen kanssa, maailma olisi kauniimpi. Jotkut voivat olla hyvin kyynisiä ja sanoa, että laitamme vain sanoja metallinpalaselle, ja mitä me oikeasti teemme kenenkään hyväksi? Mikset paranna syöpää? Mikset Hae puhdasta vettä kaikille? Minulla oli sellainen hetki hiljattain. Meditaation opettajani Light Watkins sanoi minulle: ’tiedät, että voit tehdä vain oman osasi ja antaa rannekkeen tehdä taikansa universumin läpi. Luota siihen, että teet oman osuutesi ja anna projektin tehdä taikansa.'”