Tervetuloa Aamurutiiniini,jossa katsomme, miten ihmiset käynnistävät päivän. Ja ”ihmisillä” tarkoitamme julkkiksia.
(luotto: Matt Duckor)
jokaisessa lajissa on vain yksi, ehkä kaksi, Chuck ”TheIceman” Liddellin kaltaista hahmoa. Luultavasti tunnetuin taistelija Vapaaottelu, Liddell auttoi valtavirran urheilun Amerikassa hänen esiintymisiä SpikeTV, Tanssii tähtien kanssa, ja Simpsonit muun muassa. Yhtenä enitendominantti mestareita UFC, hän saavutti eniten Knockout hänen painoluokassa, uran 21 voittoja, ennen eläkkeelle hieman yli kaksi vuotta agoas Hall of Fame jäsen. Kysyimme eläkeläiseltä, miten hän aloittaa aamunsa.:
(luotto: Kohteliaisuus xyience Xenergy + Hydration)
luonteeltani en ole aamuvirkku. Mutta herään aamukuudelta, kun menen ulos 12-ja 14-vuotiaiden lasteni kanssa ennen koulua. Poikani on uusi kodissamme kokopäiväisesti. Vaihdan harjoituksia, juoksemme noin 2 mailia, ja muutamme sitä, joskus teemme sprinttejä sen sijaan, se on noin 15-20 minuuttia, sitten westretch ulos, ja harrastan kamppailulajeja heidän kanssaan, kehonpainoharjoitus, ydin work.My 8-vuotias tyttö yrittää matkia meitä. Tehdään jooganauha, erilaisia juttuja,sekoitetaan, jotta he eivät kyllästy.
mielestäni on hyvä, että he treenaavat, ovat pelikunnossa, ja silloin saan puhua heidän kanssaan joka päivä. He menevät suihkuun kello 7.30, ja minä laitan aamiaisen valmiiksi.
aamupala vaihtuu päivästä toiseen. Vaimoni tekee suurimman osan, minä syön aamiaista yhdessä. Lapset syövät samaa kuin me. Laitan valkuaisia kananmunilla, vihanneksilla, – laitamme joskus pekonia, välillä pannukakkuja, hedelmiä,paljon hedelmiä. Mehustamme myös paljon — erilaisia reseptejä, vaimoni pitää lehtikaalista, punajuuresta, celerycucumbersista. Jos leikittelet asioilla tarpeeksi, saat siitä samalla terveellistä ja maistuvaa. Juon yhden Xyience-nesteytysjuomista, hedelmäbooli on suosikkini.
olen ruoka-ihminen, joten pidän hyvästä ruoasta. Jos sanot, että se on hyvä, voin yrittää. Kun harjoittelen otteluun, siitä tulee aika rutiinia.
saatan viedä lapset kouluun-tai vaimoni tai ystävämme-ja sitten tulla kotiin ja selvittää loppupäivän. Yleensä saan toisen treenin: menen ja patikoin monta kertaa-se on tapa herätä. Saan aina enemmän aikaan, kun treenaan aamulla.
kun olin lapsi, unelmani oli avata martial artsschool, joten työstämme sitä nyt, mietimme vain, minkä kokoinen haluamme tehdä, lähellä asuinpaikkaamme Calabasasissa.