juuri viime viikolla ravitsemusterapeutti asetti minut matalalle Fodmap-dieetille. Olen nyt gluteeniton, maidoton, valkosipuli/sipuli-vapaa, ja minulla on myös rajoituksia tiettyjen ruokien määrässä, joita voin syödä. Kaikkine rajoituksineen on oikeastaan vain yksi pikaruokaketju, johon voin luottaa hyvän ja turvallisen ruoan suhteen-Chick-Fil-A.
Chick-Fil-A on aina ollut suosikkini pikaruokaravintolasta , nyt se on ainoa pikaruokaravintolani. Jos sinulla on ruoka-intoleranssi, ruokavalion ongelma tai vain mieluummin noudattaa tiettyä ruokavaliota Ulkona syöminen voi olla vaikeaa. On vain niin monta paikkaa, joihin voi luottaa, mutta onneksi Chick-Fil-A: lla on vaihtoehtoja lähes kaikenlaiseen ruokavalioon, jopa kaikkein rajoittavimpiin dieetteihin. Tässä on mitä syödä Chick-Fil-A, perustuu ruokavaliosi.
gluteeniton: grillattu Kanaleipä gluteenittomalla pullalla
tässä grillattu kanaleipä gluteenittomalla sämpylällä suosikkikastikkeen, vohveliranskalaisten ja limonadin kera. Oletpa gluteeniton tai et, Chick-Fil-A noudattaa monia varotoimia ristikontaminaation välttämiseksi. Eikä sitä edes erota gluteenittomasta
laktoosi-Intolerantista: Chick-n-Strips
maidoton olo ja pirtelön puute tappaa minut joka kerta, kun astun Chick-Fil-A: han.jos olet laktoosi-intolerantti, voit silti saada ruokalistalta useimmat asiat. Suosittelen syömään tarpeeksi Chick-in-suikaleita ja Vohveliranskalaisia, kunnes olet täysin tyytyväinen.
#Lusikkakärki: Jos maitoa ei saa, grillatut kananugetit tai salaatin voi vielä nauttia ilman juustoa.
Matala FODMAP: grillattuja Kananugetteja
alhaisen fodmapin ongelma on, että se on erilainen kaikille. Se, mitä saa ja ei saa syödä, riippuu siitä, mitä lääkäri sallii. Tästä huolimatta, voit ehdottomasti olla grillattuja kananugetteja ja ehkä lisätä hedelmäkupin. Muista poimia omenat, jos tarvitset.
Kasvissyöjä: Kasviskääre
pyydä Chick-Fil-A: sta kasvispohjaista käärettä, jossa on mustia papuja, maissia, tomaattia, salaattia ja juustoa. Muista myös, että voit vielä nauttia yhden Chick-Fil-A: n pirtelöistä (suosittelen keksejä ja kermaa, mutta kannattaa tarkistaa rankingit).
Vegaani: Mausteinen Lounaissalaatti Chili-Limettivinaigrettella
minkä tahansa salaatin voi pyytää vegaaniseksi poistamalla kanan ja juuston. Lounassalaatti on edelleen täyttävä ja maukas, sillä se on täynnä mustia papuja, maissia ja muita vihanneksia.
kaikki: Vohveliranskalaiset
Chick-Fil-A: n parhaita puolia ovat vohveliranskalaiset. Vohveliranskalaiset ovat kaikille. Ne ovat gluteenittomia ja paistettu canola-öljyssä, ei eläinrasvassa.
#Sporttip: Kerro kassalle kaikista ruoka-allergioista, jotta tilaukseesi voidaan merkitä merkintä ”allergia”. He vaihtavat hanskansa välttääkseen ristisiteen jatkumisen, mutta muista, että riski on silti aina olemassa.
riippumatta siitä, mikä on ruokavaliorajoituksesi, Chick-Fil-A on olemassa sinua varten. Sinun ei enää tarvitse huolehtia siitä, että pakkaat tarpeeksi välipaloja kaikkialle, koska niin kauan kuin sinulla on Chick-Fil-A, olet aina turvassa.
#SpoonTip: ilmoita kassalle kaikista ruoka-allergioista, jotta tilaukseesi voidaan merkitä merkintä ”allergia”. He vaihtavat hanskansa välttääkseen ristisiteen jatkumisen, mutta muista, että riski on silti aina olemassa.