näytön aika on väistämätön todellisuus modernin lapsuuden, jossa lapset kaikenikäisille viettää tuntikausia edessä iPads, älypuhelimet ja televisiot.
se ei ole aina huono asia: opetussovellukset ja TV—ohjelmat voivat olla lapsille loistavia tapoja terävöittää kommunikaatiotaitojaan-puhumattakaan siitä, millaisen tauon nämä Vempaimet tarjoavat harmistuneille vanhemmille. Mutta edetkää varovasti. Yhdysvaltain terveysministeriö arvioi, että amerikkalaislapset viettävät huimat seitsemän tuntia päivässä sähköisen median edessä. Toiset tilastot paljastavat, että jo kaksivuotiaat lapset pelaavat säännöllisesti iPad-pelejä ja heillä on leikkihuoneleluja, joissa on kosketusnäytöt.
kyllästyminen ja pitkäaikaiset seuraukset
kun hyvin pienet lapset jäävät koukkuun tabletteihin ja älypuhelimiin, sanoo Aric Sigman, British Psychological Societyn jäsen ja Britannian Royal Society of Medicinen jäsen, he saattavat tahattomasti haitata vielä kehittyviä aivojaan. Liian paljon ruutuaikaa liian aikaisin, hän sanoo, ”on juuri se asia, joka estää kehittämästä kykyjä, joita vanhemmat ovat niin innokkaita vaalimaan tablettien kautta. Kyky keskittyä, keskittyä, kiinnittää huomiota, aistia toisten ihmisten asenteita ja kommunikoida heidän kanssaan, rakentaa suuri sanavarasto—kaikki nämä kyvyt vahingoittuvat.”
yksinkertaisemmin sanottuna vanhemmat, jotka hyppäävät ruutuaikaan yrittäessään antaa lapsilleen koulutuksellisen edun, saattavat itse asiassa tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä—ja heidän täytyy jakaa tuleva ruutuaika ikään sopivassa asiassa.Esimerkiksi syntymän ja kolmen vuoden välillä aivomme kehittyvät nopeasti ja ovat erityisen herkkiä ympäröivälle ympäristölle. Tätä kutsutaan lääketieteellisissä piireissä kriittiseksi ajanjaksoksi, koska näiden ensimmäisten herkkien vuosien aikana aivoissa tapahtuvista muutoksista tulee pysyvä perusta, jolle kaikki myöhempi aivotoiminta rakentuu. Jotta aivojen hermoverkot kehittyisivät normaalisti kriittisenä aikana, lapsi tarvitsee erityisiä ärsykkeitä ulkopuolisesta ympäristöstä. Nämä ovat sääntöjä, jotka ovat kehittyneet vuosisatojen ihmisen evoluution, mutta—ei ihme—näitä olennaisia ärsykkeitä ei löydy nykypäivän tabletin näytöt.
suuri osa ongelmasta liittyy siihen, että mikä tekee tableteista ja iPhoneista niin suuria—kymmeniä ärsykkeitä käden ulottuvilla ja kykyä käsitellä useita toimia samanaikaisesti—on juuri sitä, mitä nuoret aivot eivät tarvitse.
tabletit ovat äärimmäisiä oikotien työkaluja: toisin kuin esimerkiksi lapselle tarinaa lukeva Äiti, älypuhelimella kerrottu tarina lusikoi kuvia, sanoja ja kuvia kerralla nuorelle lukijalle. Sen sijaan, että ottaa aikaa käsitellä äidin ääni sanoiksi, visualisoida täydellisiä kuvia ja käyttää henkistä vaivaa seurata tarina linja, lapset, jotka seuraavat tarinoita älypuhelimissaan voi laiskistua. Laite tekee suuren osan ajattelusta heidän puolestaan.
sosiaalinen kehitys
aivojen otsalohko osallistuu sosiaalisten vuorovaikutusten dekoodaamiseen ja ymmärtämiseen. Juuri tässä mielen kolkassa tunnemme empatiaa toisia kohtaan, omaksumme sanattomia vihjeitä keskustellessamme ystävien ja työtovereiden kanssa ja opimme lukemaan satoja sanattomia merkkejä—kasvojen ilmeitä, äänensävyä ja paljon muuta—jotka lisäävät väriä ja syvyyttä tosielämän suhteisiin.
miten ja milloin aivojen otsalohko kehittyy? Ei ole yllättävää, että tärkein vaihe on varhaislapsuudessa, samana kriittisenä aikana, ja se on riippuvainen aidoista ihmisten välisistä vuorovaikutuksista. Jos siis pieni lapsesi viettää kaiken aikansa iPadin edessä sen sijaan, että hän rupattelisi ja leikkisi opettajien ja muiden lasten kanssa, hänen empaattiset kykynsä—lähes vaistonvarainen tapa, jolla sinä ja minä voimme lukea tilanteita ja saada tuntumaa muihin ihmisiin-voisivat mahdollisesti heikentyä.
elämässä ei ole on/off-kytkintä
Oletko koskaan nähnyt äidin hykertelevän, kun hänen vauvansa yrittää ”pyyhkäistä” oikeaa valokuvaa tai lyödä sormensa julisteeseen tai kirjaan ikään kuin se olisi kosketusnäyttö? Se voi tuntua söpöltä, mutta se osoittaa jotain paljon syvempää lapsen aivoissa—sisäistämistä, että kaikki teot vaikuttavat välittömästi, ja kaikki ärsykkeet saavat aikaan nopean vastauksen.
tämä pätee ruutumaailmassa, mutta ei muualla. Kun jokainen sormen pyyhkäisy saa aikaan värien ja muotojen ja äänten vasteen, lapsen aivot reagoivat riemukkaasti välittäjäaine dopamiinilla, joka on palkitsemisjärjestelmämme keskeinen komponentti, joka liittyy mielihyvän tunteisiin. Dopamiinihitit aivoissa voivat tuntua lähes koukuttavilta, ja kun lapsi tottuu liiaksi välittömään ärsyke-vasteeseen, hän saattaa oppia suosimaan älypuhelintyyppistä vuorovaikutusta—eli välitöntä tyydytystä ja reagointia—reaalimaailman yhteyden sijaan.
älä romuta noita tabletteja lopullisesti
riskeistä huolimatta siitä, että annat pienten käyttää teknologiaa, on paljon hyötyä. Kun lapsi on yli kahden vuoden ikäinen, Voit vapaasti sallia rajoitetun näytön ajan—ajattele tunti, max, leikkii tablettien ja iPhone joka päivä—auttaa kehittämään koordinaatiota, hioa nopeita reaktioita, ja jopa terävöittää kielitaitoa. Kuten kaikkien muidenkin kehittyvän lapsesi saatavilla olevien lelujen ja työkalujen kohdalla, älypuhelimen käytön tulisi pysyä maltillisena, eikä koskaan seistä ihmisten vuorovaikutuksen tai reaalimaailman kasvotusten.
pohjanoteeraus? Sammuta virta säännöllisesti, jotta lapsesi ymmärtää selkeät rajat virtuaalimaailman ja todellisen.