Swim lession Class Descriptions:
(6 kk – 18 kk)
tämä luokka on suunniteltu auttamaan vauvoja ja heidän vanhempiaan/huoltajiaan viihtymään paremmin vedessä ja sen ympäristössä, jotta he ovat aikanaan valmiita opettelemaan uimaan. Vanhemmat ja lapset harrastavat veden etsintää tavoitteenaan pitää hauskaa. Vanhemmat oppivat perustietoja vesiturvallisuudesta sekä siitä, miten lapsia käsitellään oikein vedessä ja reagoidaan hätätilanteisiin. AIKUISTEN SÄESTYSTÄ TARVITAAN. UIMAVAIPPOJA TARVITAAN.
vanhemmat tot pikkulapset
(18 kk – 36 kk)
tämä luokka on suunniteltu auttamaan pikkulapsia ja heidän vanhempiaan/huoltajiaan tuntemaan olonsa itsevarmemmaksi ja mukavammaksi vedessä ja sen ympäristössä. Osallistujat itsenäistyvät ja oppivat taitoja, joiden avulla he voivat siirtyä ryhmätunneille ilman aikuista. Vanhemmat oppivat perustietoja vesiturvallisuudesta sekä siitä, miten lapsia käsitellään oikein vedessä ja reagoidaan hätätilanteisiin. AIKUISTEN SÄESTYSTÄ TARVITAAN.
Taso 1
(3-4-vuotiaat)
tällä luokalla tutustutaan veden perustaitoihin, joiden varaan lapset jatkavat kehittyessään uimataidossaan. Osallistujat alkavat kehittää positiivisia asenteita, tehokkaita uintitottumuksia ja turvallista harjoittelua vedessä ja sen ympäristössä. Lapset harjoittelevat vedenalaisten esineiden hakemista, liitämistä ja rullaamista edestä taakse ja takaisin eteen tuen avulla.
Taso 2
(5-6 vuotta &vanhempi)
tämä luokka tuo mukanaan todellisen liikkumiskyvyn vedessä. Lapset harjoittelevat liitämistä ja rullaamista ilman tukea ja palautuvat pystyasentoon. Osallistujat alkavat kehittää samanaikaisia ja vuorottelevia käsi-ja jalkatoimia eteen ja taakse, mikä luo perustan tulevalle stoke-kehitykselle.
Taso 3
(5-6 vuotta &vanhempi)
tällä luokalla lapset alkavat laajentaa taitojaan vedessä ja oppivat ja harjoittelevat selviytymistä kellumalla. Osallistujat oppivat front crawl, selkäuinti, ja alkeis selkäuinti alkeellista taitoa ja tutustutaan polkemista. Osallistujat aloittavat myös headfirst merkinnät allaskannelta (istuma-asento).
Taso 4
(5-7 vuotta &vanhempi)
tämä luokka keskittyy aiemmin opittujen uimahyppyjen (etu-ja selkäuinti) kestävyyden lisäämiseen sekä alkeellisten sivuuinnin ja rintauinnin aloittamiseen. Osallistujat oppivat myös perhosen perusasiat. Tällä tasolla otetaan käyttöön myös avoimet käännökset seinällä.
Taso 5
(6-8 vuotta &vanhempi)
tällä tasolla lapset tarkentavat kaikkien kuuden vedon suoritustaan (etu -, selkäuinti -, perhosuinti -, rintauinti -, alkeisselkäuinti-ja sivurajahyppy) ja lisäävät uintimatkoja. Osallistujat oppivat myös tekemään volttikäännöksiä edessä ja takana sekä pää edellä-merkintöjä polvistuminen-ja seisoma-asennoista.
aivohalvauksen korjaus
(7-10 vuotta &vanhempi)
tällä tasolla osallistujat pyrkivät parantamaan aivohalvauksia, jotta he voivat uida tehokkaammin ja tehokkaammin pidemmillä matkoilla. Aika kuluu keskittyen rytmikkääseen hengitykseen, uintiharjoituksiin, käännöksiin ja sisääntuloihin sekä vauhtikellon lukemiseen yms. Tämä taso valmistaa osallistujia uintijoukkueeseen. Tämä luokka on myös hyvä lisä lapsille, jotka ovat jo uintijoukkueessa.
alle teini-ikäiset aloittelijat
tämä luokka on suunniteltu auttamaan 10-13-vuotiaita nuoria saamaan itseluottamusta veteen ja kehittämään perustaitoja vedessä ja uimahyppyjä ympäristössä ikätovereiden keskuudessa. Osallistujat harjoittelevat alhaisempia taitoja, kunnes he ovat mukavia ja taitavia, auttaen heitä etenemään kehittyneempiin vesitaitoihin ajan salliessa. Lisäksi käsitellään vesiturvallisuuteen liittyviä aiheita ja taitoja.
aikuiset oppivat uimaan
tämä luokka on tarkoitettu 14-vuotiaille ja sitä vanhemmille aloitteleville uimareille, jotta he voivat saada itseluottamusta vedessä. Osallistujat harjoittelevat alhaisempia taitoja, kunnes he ovat mukavia ja taitavia, auttaen heitä etenemään kehittyneempiin vesitaitoihin ajan salliessa. Oppilaat etenevät omaan tahtiinsa ja oppivat parantamaan uintikykyään taitotasosta riippumatta. Tässä luokassa käsitellään myös vesiturvallisuuteen liittyviä aiheita ja taitoja.
Aloitussukellus
tämä luokka keskittyy ponnahduslautasukelluksen perusteisiin. Osallistujat työstävät perustuksia, joita ovat aitajuoksu, turvallisuus, perusvesimerkinnät ja kilpasukellukset, kuten Piket ja suorasukellukset. Osallistujien on oltava 6 – vuotiaita ja heidän on kyettävä uimaan mukavasti syvissä vesissä ilmoittautumista varten.
Välisukellus
tämä luokka keskittyy ponnahduslautasukelluksen perusteiden laajentamiseen. Osallistujat harjoittelevat aitajuoksua, turvallisuutta, voltteja ja sisäänpäin hyvin kuin keihäitä ja suoria sukelluksia. Osallistujat voivat suorittaa sekä etu-että takasukelluksia oikealla lähestymistavalla. Osallistujien on oltava vähintään 7-vuotiaita ja heidän on kyettävä uimaan mukavasti syvissä vesissä ilmoittautumista varten.