masennustyypit
Yleiset masennuksen syyt
itsearvioinnin seuloja
omaishoitajat jakavat kokemuksiaan masennuksesta
vakava masennus on huomattavasti enemmän kuin surullisuuden, onnettomuuden tai pahantuulisuuden tunne. Useimmat ihmiset kokevat näitä tunteita lyhyitä aikoja. Vakava masennus on mielialahäiriö, jossa surun, menetyksen, vihan tai turhautumisen tunteet häiritsevät arkea pitkään ja vaativat lääkärin valvontaa.
vakavasta masennuksesta kärsivä perhehoitaja kokee vähintään viiden seuraavan yhdistelmän vähintään 2 viikon ajan:
- masentunut mieliala, kiinnostuksen tai mielihyvän menetys useimmissa päivittäisissä toiminnoissa
- merkittävä muutos painossa tai ruokahalussa
- univaikeudet tai liiallinen nukkuminen
- väsyneisyys ja energian puute
- toivottomuuden ja avuttomuuden tunteet
- arvottomuuden, itsen-viha ja epäasiallinen syyllisyys
- huonon itsetunnon tunteet
- äkilliset vihanpurkaukset
- vaikeus ajatella, keskittyä tai tehdä päätöksiä
- toistuvat ajatukset kuolemasta tai itsemurhasta
mitä vakava masennus ei sisällä:
- aineen aiheuttama masennus esim. huumeet tai alkoholi
- skitsoaffektiivinen häiriö ja muu vastaava diagnoosi
- läheisen kuoleman aiheuttama menetyksen tunne
top
masennustyypit
masennus luokitellaan yleensä vaikeusasteeseen — lievään, keskivaikeaan tai vaikeaan. Se, missä määrin lääkärisi voi määrittää masennuksesi, vaikuttaa siihen, miten sinua hoidetaan. Masennuksen päätyyppejä ovat:
- vakava masennus — viisi tai useampia edellä lueteltuja oireita tulee esiintyä vähintään 2 viikon ajan. Vakava masennus jatkuu yleensä vähintään 6 kuukautta
- lievä masennus — jos masennusoireita on vähemmän kuin viisi vähintään 2 viikon ajan.
- dystymia on krooninen, yleensä lievempi masennuksen muoto, joka kestää pitempään, joskus jopa kaksi vuotta.
- epätyypillinen masennus — masennus, johon liittyy epätavallisia oireita, kuten hallusinaatioita tai harhaluuloja.
- kaksisuuntainen mielialahäiriö — tässä tilassa mielialat vaihtelevat manian ja masennuksen välillä.
top
yleiset syyt
masennus on luonnon ylläpitämä ilmiö. Se tarkoittaa, että se on aina kysymys geenien ja ympäristön vuorovaikutuksessa tuottaa masennuksen muutoksia. Niin vaivalloista kuin omaishoitaminen voikin olla, jos masennut, on enemmän kuin todennäköistä, että sinulla on geneettinen alttius sairastua masennukseen. Perhehoitoon liittyvä stressi yhdessä synnynnäisen taipumuksesi masentua voi johtaa vakavan masennuksen kehittymiseen. Silti masennusjakson alkamisen laukaisee yleensä stressaava tai onneton elämäntapahtuma, vaikka siihen olisi geneettinen alttius.
- omaishoitajat, jotka antavat hoitoa vähintään 36 tuntia viikossa, saavat todennäköisemmin masennus-tai ahdistusoireita kuin hoitamattomat.
- Perhehoitajat kokevat masennus-tai ahdistusoireita kuusi kertaa enemmän kuin muut kuin omaishoitajat.
- vanhempiaan hoitavat perhehoitajat kokevat masennusoireita tai ahdistusoireita kaksi kertaa enemmän kuin hoitamattomat.
tekijöitä, jotka lisäävät omaishoitajan todennäköisyyttä sairastua masennukseen, ovat:
- häiriökäyttäytyneen omaisen hoitaminen
- neurologisten sairauksien aiheuttamat persoonallisuuden muutokset
- usein konflikteja hoitohenkilökunnan kanssa
- käytettävissä olevan sosiaalisen ja emotionaalisen tuen puuttuminen
top
omaishoitajat kertovat kokemuksistaan masennuksesta
lainauksia henkilöiltä:
”vakava masennus naksahtaa, kun koen kolme hyvin stressaavaa asiaa yhtä aikaa, joista ainakin yksi liittyy siihen, että olen omaishoitaja. Minulle masennus on paksu tumma uhkaava pilvi, joka leijuu ylläni minne ikinä menenkin. Taivas voi olla sininen, mutta tämä pilvi on aina kanssani. Se ei ole korkealla yläpuolella, vaan pikemminkin se leijuu vain jalka tai niin pääni yli, ja se liikkuu hitaasti alaspäin, kunnes se koskettaa päätäni, pakottaa minut kaksinkertainen yli. En voi paeta sitä tai piiloutua siltä. Se on aina olemassa, ja pahimpina aikoina se jatkaa laskeutumistaan, muuttuen koko ajan tummemmaksi ja raskaammaksi, niin että joudun väkisin polvilleni ja sitten makaamaan vatsallani, mutta silti se tulee jatkuvasti, ikään kuin se yrittäisi työntää kaiken ilman pois kehostani.”
” masennukseni näyttää ja tuntuu minusta suurelta ja hurjan näköiseltä saksanpaimenkoiralta. Hän istuu jalka sänkyni ja joka kerta kun yritän nousta, hän murisee ja hänen silmänsä on uhkaava tuijottaa, haastaa minut, ikään kuin sanoa ” Jos laitat toinen jalka lattialle aion hypätä ylös ja repiä sinut palasiksi.”
” masennus oli minulle kaikkea liikkuvaa hidastettuna. Pelkkä kävely tuntui, että minulla oli kengät, jotka painoivat tonneja, mutta koska minulla on teini-ikäisiä lapsia, minulla ei ollut muuta vaihtoehtoa kuin pysyä liikkeessä ja pitää kaikki kasassa.”
top