Lounainen Chipotle-Kanakääre

Posted on by admin
3k-osakkeet

lounainen Chipotle-Kanakääre / / kaipaatko helppoja lounas-tai illallisideoita, jotka ovat herkullisia ja terveellisiä? Tämä wrap tarvitsee sinun olla Uusi GO-TO! Se on täynnä makua ja erittäin terveellistä! / Kokeiltu ja maukas

lounainen Chipotle-Kanakääre / / kaipaatko helppoja lounas-tai illallisideoita, jotka ovat herkullisia ja terveellisiä? Tämä wrap tarvitsee sinun olla Uusi GO-TO! Se on täynnä makua ja erittäin terveellistä! / Kokeiltu ja maukas

olen halunnut tehdä lisää wrapeja Kanani, pinaatin & Tuorejuustotortillakääreen ilmiöstä lähtien ja olen vihdoin pääsemässä siihen. Rakastut tähän kääreeseen. Se on aivan ihanaa, puhumattakaan 100% terveestä ja täysin syyllisyydestä vapaa. Inspiraatio tähän tuli ystävieni mieheltä, joka sattui laittamaan päivällistä taannoin.. ja satuin olemaan yli ajasta heidän ja heidän Mielettömän suloisten kaksosvauvojensa kanssa!!! Hän teki meille kanatacoja Chipotle-aiolikastikkeella. Hyvänen aika. Halusin vain upottaa pääni aiolin kulhoon. Se oli uskomatonta.

pyrkiessäni tuomaan lisää yksinkertaisia, terveellisiä ja herkullisia lounas-ja illallisideoita, syntyi tämä kääre. Aika paljon otin idean tacosta ja rullasin sen gluteenittomassa Food For Life Brown Rice Tortilla

, levitä se herkullisella soseutetulla avokadolla, aina niin-hieman ”terveellisemmällä” Chipotle-kastikkeella (tehty Tabasco Chipotle-pippuristaja McCormick Chipotle-chilipippurista) ja täytä se tyypillisillä taco-täytteillä. Puomi. Yksi herkullisimmista wrapeista, mitä olen koskaan syönyt!

lounainen Chipotle-Kanakääre / / kaipaatko helppoja lounas-tai illallisideoita, jotka ovat herkullisia ja terveellisiä? Tämä wrap tarvitsee sinun olla Uusi GO-TO! Se on täynnä makua ja erittäin terveellistä! / Kokeiltu ja maukas

lounainen Chipotle-Kanakääre / / kaipaatko helppoja lounas-tai illallisideoita, jotka ovat herkullisia ja terveellisiä? Tämä wrap tarvitsee sinun olla Uusi GO-TO! Se on täynnä makua ja erittäin terveellistä! / Kokeiltu ja maukas

lounainen Chipotle-Kanakääre / / kaipaatko helppoja lounas-tai illallisideoita, jotka ovat herkullisia ja terveellisiä? Tämä wrap tarvitsee sinun olla Uusi GO-TO! Se on täynnä makua ja erittäin terveellistä! / Kokeiltu ja maukas

lounainen Chipotle-Kanakääre / / kaipaatko helppoja lounas-tai illallisideoita, jotka ovat herkullisia ja terveellisiä? Tämä wrap tarvitsee sinun olla Uusi GO-TO! Se on täynnä makua ja erittäin terveellistä! / Kokeiltu ja maukas

lounainen Chipotle-Kanakääre / / kaipaatko helppoja lounas-tai illallisideoita, jotka ovat herkullisia ja terveellisiä? Tämä wrap tarvitsee sinun olla Uusi GO-TO! Se on täynnä makua ja erittäin terveellistä! / Kokeiltu ja maukas

lounainen Chipotle-Kanakääre / / kaipaatko helppoja lounas-tai illallisideoita, jotka ovat herkullisia ja terveellisiä? Tämä wrap tarvitsee sinun olla Uusi GO-TO! Se on täynnä makua ja erittäin terveellistä! / Kokeiltu ja maukas

lounainen Chipotle-Kanakääre / / kaipaatko helppoja lounas-tai illallisideoita, jotka ovat herkullisia ja terveellisiä? Tämä wrap tarvitsee sinun olla Uusi GO-TO! Se on täynnä makua ja erittäin terveellistä! / Kokeiltu ja maukas

lounainen Chipotle-Kanakääre / / kaipaatko helppoja lounas-tai illallisideoita, jotka ovat herkullisia ja terveellisiä? Tämä wrap tarvitsee sinun olla Uusi GO-TO! Se on täynnä makua ja erittäin terveellistä! / Kokeiltu ja maukas

lounainen Chipotle-Kanakääre / / kaipaatko helppoja lounas-tai illallisideoita, jotka ovat herkullisia ja terveellisiä? Tämä wrap tarvitsee sinun olla Uusi GO-TO! Se on täynnä makua ja erittäin terveellistä! / Kokeiltu ja maukas

lounainen Chipotle-Kanakääre / / kaipaatko helppoja lounas-tai illallisideoita, jotka ovat herkullisia ja terveellisiä? Tämä wrap tarvitsee sinun olla Uusi GO-TO! Se on täynnä makua ja erittäin terveellistä! / Kokeiltu ja maukas

lounainen Chipotle-Kanakääre / / kaipaatko helppoja lounas-tai illallisideoita, jotka ovat herkullisia ja terveellisiä? Tämä wrap tarvitsee sinun olla Uusi GO-TO! Se on täynnä makua ja erittäin terveellistä! / Kokeiltu ja maukas

lounainen Chipotle-Kanakääre / / kaipaatko helppoja lounas-tai illallisideoita, jotka ovat herkullisia ja terveellisiä? Tämä wrap tarvitsee sinun olla Uusi GO-TO! Se on täynnä makua ja erittäin terveellistä! / Kokeiltu ja maukas

tässä postauksessa käytetyt tuotteet:

Southwest Chipotle Chicken Wrap

kurssi: pääruoka
Cuisine: amerikkalainen
Avainsana: kana, lounainen, Wrap
valmistusaika: 4 minuuttia
Kokonaisaika: 4 minuuttia
annokset: 4
kalorit: 494 kcal
tekijä: Yvonne

kaipaatko helppoja lounas-tai illallisideoita, jotka ovat herkullisia ja terveellisiä? Tämä lounainen Chipotle-Kanakääre tarvitsee sinut uudeksi GO-toksi! Se on täynnä makua ja erittäin terveellistä!

tulosta

ainekset

  • 4 Elämänruoka ruskea Riisitortillat
  • 1 c. grillikana silputtuna & hienonnettuna
  • 1 avokadomuusina
  • 1 matoksi kuutioituna
  • 1/2 c. silputtuna cheddarjuustona
  • 1 c.

Chipotle-levite

  • 1/2 c. tavallinen kreikkalainen jogurtti
  • 1 limetin mehu
  • 1 tl. Chipotle maustaa enemmän maun mukaan
  • 1 tl. Chipotle Tabasco-kastike

ohjeet

  1. Yhdistä kreikkalainen jogurtti, limettimehu, chipotle-mauste ja chipotle tobasco-kastike pienessä kulhossa chipotle-levitettä varten.

  2. levitä 1-2 rkl. soseuta avokado tasaisesti tortillan päälle peitteeksi, jonka jälkeen päälle vielä Chipotle-levite.

  3. kerrota tortillan keskelle kourallinen sekavihanneksia, joita seuraa tomaatti, juusto ja lopuksi suikaloitu kana. Kääri kelmuun ja puolita.

Nutrition Facts
Southwestern Chipotle Chicken Wrap
Amount Per Serving
Calories 494 Calories from Fat 252
% Daily Value*
Fat 28g43%
Saturated Fat 10g63%
Cholesterol 77mg26%
Sodium 595mg26%
Potassium 564mg16%
Carbohydrates 30g10%
Fiber 6g25%
Sugar 3g3%
Protein 30g60%
Vitamin A 1455IU29%
Vitamin C 19.6 Mg24%
kalsium 352 mg35%
rauta 2.9 mg16%
* päivittäiset arvot perustuvat 2000-kaloriseen ruokavalioon.

Pidätkö tästä reseptistä? Kokeile näitä muita hyviä terveellisiä lounasvaihtoehtoja kanaa käyttäen!

kana, pinaatti-tuorejuusto-Tortillakääre / / kokeiltu ja maukas

kana, pinaatti & tuorejuusto-Tortillakääre / / kokeiltu ja maukas

terveellinen Cashew-Kanasalaatti / / kokeiltu ja maukas

terveellinen Cashew-Kanasalaatti / / kokeiltu ja maukas

Kanatacot Mango-Ananassalsalla / / kokeiltu ja maukas

Kanatacot Mango-Ananassalsalla / / kokeiltu ja maukas

Mango-kanasalaatin resepti / / kokeiltu ja maukas

Mango-kanasalaatin resepti / / kokeiltu ja maukas

Tarvitsetko lisää inspiraatiota? Tutustu muutamia minun suosikki sivustoja ympäri web!
Superterveelliset lapset
Lexi ’ s Clean Kitchen
Joyful Healthy Eats
Food Faith Fitness

OR these great recipes!
Salad Jars {Teen Lunch Solutions} | Super Healthy Kids
the Ultimate Paleo Sandwich Rolls | Lexi ’ s Clean Kitchen
Roasted Vegetable Hummus Wrap | Joyful Healthy Eats
Mason Jar Healthy Taco Salad Recipe / Food Faith Fitness

*tämä postaus sisältää Amazonin Affiliate-linkkejä. Lisään nämä linkit auttamaan sinua löytämään joko tiettyjä {tai suosikkini} tuotteita, joita käytetään resepteissäni. Jos ostat kohteen Amazon linkistä yritti maukas, saan pienen provision auttaa pitämään minun reseptejä ilmaiseksi sinulle. Kiitos tuestanne!

3k osakkeita

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.