huhtikuussa 2016 tehdyssä tutkimuksessa (Sze, Yoon, Escoffier, Rickard Liow) tutkijat arvioivat leuan Tuckin tehoa Resistenssiä (CTAR) ja Shaker-harjoitusta vastaan. Molemmat harjoitukset kohdistetaan suprahyoid lihakset, helpottaa avaamista ylemmän ruokatorven sulkijalihaksen ja parantaa bolus siirto.
tutkimuksessa käytettiin suprahyoidilihaksista ja sternocleidomastoidilihaksesta tehtyjen pintasähkömyografian (sEMG) tallenteita harjoitusten aikana 39 terveellä aikuisella.
tulokset osoittivat, että Chin Tuck Against Resistance (Ctar) – harjoitus oli tarkempi kohdistettaessa suprahyoid-lihaksia kuin Shaker-harjoitus ja että sternocleidomastoid-lihakset aktivoituivat ja väsyivät huomattavasti vähemmän CTAR-harjoituksen aikana kuin Shaker-harjoitus, mikä osoittaa, että CTAR-harjoitus eristää ja rasittaa tehokkaammin suprahyoid-lihaksia.
suprahyoidin lihakset sijaitsevat kielen tyvessä leuan alla ja osallistuvat moniin pääskysen keskeisiin komponentteihin, kuten kielen tyven vetäytymiseen, kieliluun ulkonemaan, kurkunpään kohoamiseen ja ruokatorven sulkijalihaksen ylempään avautumiseen. Siksi harjoitukset, jotka kohdistuvat suprahyoidin lihaksiin, kuten leuan Tuck Resistance (CTAR), voivat olla hyödyllisiä hoidettaessa monia erilaisia nielemisen toimintahäiriöitä.
Leuanvetoharjoitus vastusta vastaan (CTAR) voidaan tehdä millä tahansa joustavalla laitteella(pallo, pyyhe jne.), pidetään tiukasti leuan alla, jotta saadaan vastusta leuan liikettä, joka painaa sitä vasten, kun pää nyökkää alaspäin suuntautuvassa liikkeessä.
iso-PLUS-Nielaisuliikuntalaite (swallowingexercises.com) on kehitetty erityisesti tätä harjoitusta varten, samoin kuin Joar-harjoitus, joka kohdistuu myös suprahyoidilihaksiin. Tämä laite taipuu paineen kohdistuessa, jotta ctar-ja JOAR-harjoitusten koko liikeradan kestävä mukava, tasainen vastus maksimoi suprahyoidilihasten eristämisen ja väsymyksen.