aiemmissa blogikirjoituksissa, mukaan lukien miksi sinun pitäisi tehdä Kookosvedestä Uusi harjoittelun jälkeinen juoma, olemme kiinnittäneet valokeilaan kookosveden lukuisat edut. Kookospähkinät ovat runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, tarjoavat vertaansa vailla kosteuttavia ominaisuuksia ja sopivat helposti proteiinijauheen kanssa.
haluamme tässä tehtävässä keskittyä toisenlaiseen etuun. West Indian Medical Journal-lehdessä vuonna 2005 julkaistussa tutkimuksessa tutkijat kertoivat, että kookosvedellä voisi olla positiivinen vaikutus ihmisen verenpaineeseen. He havaitsivat, että kookosvesi alensi systolista painetta 71 prosenttia ja diastolista painetta 29 prosenttia koehenkilöillä, jotka nauttivat sitä. Tutkijat antoivat toiselle tutkimusryhmälle sekoituksen kookosvettä ja maubya, erilaista trooppista juomaa. Tällä ryhmällä systolinen paine laski 43 prosenttia ja diastolinen paine 57 prosenttia.
asiantuntijat viittaavat siihen, että kookosvedessä oleva korkea kaliumpitoisuus auttaa alentamaan verenpainetta. Livestrong kertoo, että kalium voi auttaa tasapainottamaan veren natriumpitoisuutta ja pitämään kehosi toimintakykyisenä. Jos luulet, että voisit käyttää enemmän kaliumia ruokavaliossasi, harkitse useita vihanneksia, kuten jamssia, limanpapuja, pinaattia, sveitsiläistä kalkkunaa, uuniperunoita, lehtikaalia, ruusukaalia, punajuurta, porkkanaa, parsakaalia ja kukkakaalia. Kookosveden säännöllinen juominen auttaa täydentämään kaliumin kulutusta ja parantamaan yleistä hyvinvointiasi.
jos sinulla on tällä hetkellä korkea verenpaine ja käytät siihen lääkitystä, neuvottele heidän kanssaan ennen kuin lisäät kookosvettä ruokavalioosi. Kookosvesi on noin puhdasta ja terveellistä juomaa kuin voit saada; kuitenkin, elimistö voi olla haittavaikutus liiallinen kalium sen järjestelmässä. Ihmisille, joiden munuaiset eivät ole parhaassa kunnossa, saatat kokea hyperkalemia, joka voi vaikuttaa negatiivisesti neste-ja elektrolyyttitasoja elimistössä. Muista aina ottaa verenpainetauti vakavasti ja puhua lääkärin kanssa ennen aloittamista minkäänlaista kookosvettä hoito, varsinkin jos käytät jo kalium-pohjainen suolan korvike.
neuvot kookosveden ostoon
voi olla painajainen yrittää selvittää, mistä ostaa kookosvettä. Pitäisikö sinun vain valita sopiva reitti ja hakea kookosvettä paikallisesta ruokakaupasta tai ostaa irtotavarana kookosvettä verkossa? Valitettavasti tämä vesi on pastöroitu, mikä poistaa tärkeimmät ravintoaineet ja pilaa maun. Puhumattakaan siitä, että pulloja kertyy kiireessä.
Anna Coco Tapsin ratkaista kookosvesiongelmasi! Coco hanat, saat kaikki puhdasta kookos vettä etuja, nesteytys ja verenpaine apua yleistä hyvinvointia. Coco Taps tool kit on ensimmäinen amerikkalainen kookos työkalu, joka tarjoaa välittömän pääsyn tuoretta kookosvettä suoraan lähteestä. Oja että pakattu kookosvettä ja hyödyntää maku-ja terveyshyötyjä, jotka tulevat luonnon kookosvettä. Osta nyt yksi-ja monipakkauksia patentoidusta Coco Taps tool kit-Työkalusarjasta!