kolesteroli on rakennuspalikka hormoneille, kuten testosteroni, estrogeeni, progesteroni, kortisoli (stressihormoni) ja aldosteroni (joka vastaa suola/vesi-tasapainostamme). Kolesteroli koostuu useista hiukkasista, jotka kukin palvelevat tehtävää, kuten:
– LDL (’huono’ kolesteroli; mutta ei todella huono, koska se toimittaa kolesterolia soluihin. Todellinen kysymys on ”mikä altistaa sen hapettumiselle tavalla, joka aiheuttaa vahinkoa” – siitä lisää myöhemmin).
-HDL (’hyvä’ kolesteroli; kuljettaa kolesterolimolekyylejä maksaan metaboloituakseen. Silti yli 75 ei ole niin hyvä, koska kohonneet tasot voivat olla tulehdusmarkkeri).
– triglyseridit (sokerin/hiilihydraattien saannin merkkiaine, koska se on energiaa myöhempää käyttöä varten).
on olemassa muutamia muita kolesterolimerkkejä, kuten hiukkaskoko ja suhde, mutta nämä ovat tärkeimmät.
terveitä kolesterolipitoisuuksia esiintyy yleisesti premenopausaalisilla naisilla, koska estrogeeni on oikeassa tasapainossa, LDL: llä on kuitenkin taipumus kasvaa ja HDL: llä on taipumus laskea peri / menopausaalisilla naisilla estrogeenin vähenemisen vuoksi. Estrogeeni auttaa verisuonia laajentamaan ja supistumaan sekä puhdistaa vapaita radikaaleja (pro-inflammatorisia molekyylejä), jotka voivat vahingoittaa valtimoita ja muita kudoksia. Liika voi kuitenkin olla hyvä asia, sillä kohonnut estrogeeni voi haitata kilpirauhasen toimintaa johtaen hypotyroidiin, jossa kolesteroliarvot nousevat aineenvaihdunnan hidastuessa. Lisäksi ummetus (yleinen huolenaihe kilpirauhasen vajaatoiminnassa) mahdollistaa toksiinien ja estrogeenien kiertokulun, mikä lisää kehon stressiä (mikä edelleen heittää pois hormonitasapainon). Progesteroni auttaa tasapainottamaan estrogeenin vaikutuksia ja auttaa parantamaan kolesterolin merkkiaineita, kuten HDL: ää ja LDL: ää, mutta varsinainen progesteronihoito voi nostaa triglyseridejä.
miehillä terve testosteronitaso on tärkein tekijä, joka auttaa pitämään kolesteroliarvot optimaalisina ja lieventämään sydän-ja verisuonitautien, kuten aivohalvauksen ja sydänkohtauksen, riskinottajia, mutta testosteronikorvaushoidolla alhaisen testosteronin tapauksessa voi itse asiassa olla päinvastainen vaikutus (esim.alhaisempi HDL ja nostaa LDL). Toisin sanoen liian korkea tai liian matala ei ole bueno.