Kroatialainen paistinpannu kana ja vihannekset – kanan, sienten ja paprikoiden kanssa tämä on fantastinen voileipätäyte, ja loistava sellaisenaan vähähiilihydraattisena ateriana!
- Kroatialainen keittiö
- matka kroatialaiseen broileriin ja vihanneksiin
- yksinkertainen terveellinen kana-ja Vihannesresepti
- miten paistan kanaa ja vihanneksia paistinpannulla?
- tarkempi ohje Mittauksineen ja Ajoitusvinkeineen löytyy alla olevasta Reseptikortista!
- mitä on tässä kana-ja Vihannesreseptissä?
- Miten voin tarjota kanaa ja vihanneksia?
- katso alla olevasta Reseptikortista, miten teet kroatialaista broileria ja kasviksia. Nauti!
- muita terveellisiä terveellisiä reseptejä saatat pitää
- Kroatialainen broileri ja vihannekset
- ainekset
- ohjeet
- Video
- ravinto
Kroatialainen keittiö
yksi syy, miksi rakastan matkustamista, on kokea muiden kulttuurien makuja ja ruoanlaittotyylejä ympäri maailmaa.
vaikka Yhdysvallat on kansallisuuksien sulatusuuni, on joitakin kansainvälisiä keittiöitä, joista emme Amerikassa usein nauti.
milloin kävit viimeksi kroatialaisessa ravintolassa kotikaupungissasi?
vaikka jotkut keittiöt eivät ole saaneet täällä suosiota, se ei tarkoita, etteivätkö ne olisi kannattavia.
elinaikanani haluan maistaa niitä kaikkia!
matka kroatialaiseen broileriin ja vihanneksiin
kroatialaisesta keittiöstä puheen ollen, viime kevään Kroatian-matkalla törmäsin yksinkertaiseen kotiruokaan, joka oli niin tyydyttävää, rakastin sitä niin paljon, että kirjoitin muistiin, että kopioin sen kotona ja jaan sen kanssasi.
matkakaverini ja minä yritimme metsästää parasta cevapia (alueellisia makkaroita, joita tarjoillaan kuplivan leivän päällä) pienessä Pula-nimisessä rantakylässä, kun törmäsimme toiseen inspiroituneeseen annokseen Bistro Odisej-nimisessä ravintolassa.
yksinkertainen terveellinen kana-ja Vihannesresepti
se oli voileipä, joka oli täytetty paistetulla kanalla, sienillä, sipulilla, paprikalla ja yrteillä.
se näytti olevan tehty perusaineksista, ja se oli yksinkertaisesti keitetty tasaisella grillillä, mutta wow oli se koskaan herkullinen!
Piletina u Povrcu eli Kroatialainen kana kasviksissa on helppo ateria tehdä kotona, jolloin perhe pääsee maistamaan Itä-Euroopan makuja.
tämä kroatialainen broileri ja vihannekset on niin ihanaa yksinkertaisuutensa vuoksi.
miten paistan kanaa ja vihanneksia paistinpannulla?
-
- aseta suuri valurautainen paistinpannu keskivahvan lämmön päälle. Kun olet kuuma, char paprikat kuivalla paistinpannu, kunnes kevyesti rakkuloita. Poista paprikat ja laita sivuun.
-
- lisää paistinpannuun voi, sipulit ja valkosipuli. Kuullota ja työnnä sipulit vuoan sivuun.
-
- lisää broileri, sienet ja mausteet. Kuullota välillä sekoittaen, kunnes kana on kypsynyt läpikypsäksi.
- heitä rouhitut paprikat takaisin paistinpannuun. Maista, sitten suolaa ja pippuria tarpeen mukaan.
tarkempi ohje Mittauksineen ja Ajoitusvinkeineen löytyy alla olevasta Reseptikortista!
mitä on tässä kana-ja Vihannesreseptissä?
se on valmistettu voissa kypsennetyistä kananreunoista ja kasviksista, joihin on lisätty valkosipulia, timjamia ja savustettua paprikaa. Savustettu paprika on keskeinen elementti, joten muista napata se Marketista.
paistamisen jälkeen voit tarjoilla tämän kroatialaisen broilerin ja vihannesten sellaisenaan vähähiilihydraattiselle aterialle tai nauttia sen kroatialaisittain pörröiseen leipään kasattuna.
Miten voin tarjota kanaa ja vihanneksia?
Kroatiassa lepinja-leipää käytetään tällaisiin ruokiin. Se on eräänlainen paksu pehmeä pita eli flatbread, jossa on isoja ilmakuplia ja paljon paahteista vetovoimaa.
pärjää kotona. Tai jos voit ostaa samantyylistä leipää omalla alueellasi sijaitsevalta Euroopan (tai Lähi-idän) torilta, mene sen mukaan.
muuten pehmeät huokoiset ciabatta-sämpylät ovat mielestäni seuraavaksi parasta.
matkijamme Kroatian paistinpannu kana ja vihannekset on niin ihana, saatat löytää itsesi nauttia makuja Kroatian joka viikko!
katso alla olevasta Reseptikortista, miten teet kroatialaista broileria ja kasviksia. Nauti!
muita terveellisiä terveellisiä reseptejä saatat pitää
- Paleo Chicken Chile Verde
- Low Carb Vietnam Pho-resepti
- Kroatialainen Lepinja-leipä
- Slow Cooker Chicken Cacciatore by Wholesomelicious
- wholesome Chicken Cacciatore salaatti hyvin päällystetty
Print Recipe
Leave a Review ”
Kroatialainen broileri ja vihannekset
ainekset
- 1 1/2 punasipuli, kuorittu ja karkeasti pilkottu (minkä tahansa värinen)
- 1 punasipuli, kuorittu ja karkeasti pilkottu
- 8 unssia nappisienet, neljännesdollari
- 4 valkosipulinkynttä, jauhettu
- 4 rkl voita
- 1 rkl tuoretta timjaminlehteä tai 1 tl kuivattua timjamia
- 1 tl savustettua paprikaa
- suolaa ja pippuria
ohjeet
-
aseta suuri valurautainen paistinpannu keskilämmölle. Kun ne ovat kuumia, niele paprikat kuivalla paistinpannulla, kunnes ne ovat kevyesti rakkoisia. Poista paprikat ja laita sivuun.
-
lisää paistinpannuun voi, sipulit ja valkosipuli. Kuullota 2-3 minuuttia, työnnä sitten sipulit vuoan sivuun.
-
lisää kana, sienet, timjami, savustettu paprika, 1 1/2 tl suolaa ja 1/2 tl jauhettua mustapippuria. Kuullota välillä sekoittaen, kunnes kana on kypsynyt läpikypsäksi, noin 6-8 minuuttia.
-
heitä rouhitut paprikat takaisin paistinpannuun. Keitä vielä 2 minuuttia. Maista, sitten suolaa ja pippuria tarpeen mukaan.
-
tarjoile sellaisenaan tai pehmeillä kuplivilla sämpylöillä, kuten Kroatiassa. (Minusta pehmeät ciabatta-pullat ovat lähimpänä kroatialaista sandwich-leipää, jota löytyy Yhdysvalloista.)
Video
ravinto
Teetkö tätä reseptiä? Seuraa meitä Instagram ja tag @ASpicyPerspective niin voimme jakaa mitä olet ruoanlaitto!