aiheen yleiskatsaus
Mitä ovat klusteripäänsärky?
klusteripäänsärky on pään toisella puolella olevaa voimakasta päänsärkyä, joka tapahtuu ryhmissä eli ”klustereissa.”Ne ilmenevät yleensä viikkojen tai kuukausien aikana.
sarjoittainen päänsärky voi olla niin tuskallista, ettet pysty noudattamaan normaaleja rutiinejasi tai tekemään tavanomaisia askareitasi. Kipua kutsutaan usein pahimmaksi päänsärkykiputyypiksi.
Sarjoittaiset päänsäryt tulevat jaksoittain (kutsutaan myös klusterijaksoiksi). Useimmat ihmiset, jotka saavat klusterin päänsärkyä on yksi tai kaksi klusterin jaksot vuosittain. Klusterin kausi voi kestää 1 kuukausi tai kauemmin. Kun ryppyjakso päättyy, et välttämättä saa uutta päänsärkyä kuukausiin tai jopa vuosiin.
vanhetessasi on todennäköistä, että sinulla on yhä pidempiä aikoja ilman päänsärkyä. Jossain vaiheessa, et ehkä saa klusterin päänsärkyä enää koskaan.
sarjoittainen päänsärky voi olla pelottavaa. Mutta vaikka ne ovat hyvin kivuliaita, klusteripäänsärky ei aiheuta pitkäaikaisia haittoja. Syklin aikana voit ehkä vähentää, kuinka usein sinulla on niitä, kuinka pahoja ne ovat ja kuinka kauan ne kestävät.
mikä aiheuttaa sarjoittaista päänsärkyä?
asiantuntijat eivät ole varmoja, mikä aiheuttaa sarjoittaista päänsärkyä. Ne kulkevat perheissä, mutta ei ole selvää, miksi jotkut saavat klusteripäänsärkyä ja toiset eivät.
mitkä ovat oireet?
sarjoittaisen päänsäryn pääoire on voimakas polttava tai terävä, lävistävä kipu toisella puolella päätä. Kipu leviää ohimosta ja silmästä. Silmäsi voi punoittaa, vetistyä tai turvota. Silmäluomen voi roikkua, ja sinulla voi olla vuotava tai tukkoinen nenä sillä puolella päätä.
katso kuva klusteripäänsäryn oireista.
kipu yleensä pahenee hyvin nopeasti. Kipu pahenee 5-10 minuutin kuluessa päänsäryn alkamisesta ja voi kestää 15 minuuttia tai kauemmin.
Sarjoittaiset päänsäryt tapahtuvat yleensä samaan aikaan päivästä joka kerta, kun saat ne. Mutta ne voivat tapahtua milloin tahansa. Sinulla voi olla 1-8 päänsärkyä päivässä.
miten klusteripäänsärky diagnosoidaan?
lääkäri voi yleensä kertoa, jos sinulla on sarjoittaista päänsärkyä, kysymällä oireistasi ja tutkimalla sinut. Lääkäri voi määrätä muita kokeita, kuten CT tai MRI, jos hän luulee oireesi johtuvat jokin muu sairaus. Mutta useimmat ihmiset eivät tarvitse näitä testejä.
miten niitä hoidetaan syklin aikana?
kun päänsärky alkaa, voit ottaa lääkettä tai hengittää happea koneesta helpottaaksesi kipua tai lopettaaksesi päänsäryn. Käytät näitä hoitoja vain silloin, kun tunnet päänsäryn tulevan. Et käytä niitä joka päivä.
kun ryppypäänsärky alkaa:
- aloita hoito heti. Älä odota, että päänsärky pahenee. Ota lääke juuri lääkärin ohjeiden mukaan.
- tee sitä, mikä tuntuu parhaalta. Voit tuntea olosi paremmaksi, jos kävelet, hölkkäät paikallaan, istut, polvistut tai seisot. Makuulla olo voi pahentaa kipua.
jos hoitosi ei tehoa, kysy lääkäriltäsi, voitko kokeilla jotain muuta. Sen löytäminen, mikä sopii sinulle parhaiten, voi viedä aikaa.
käsikauppakipulääkkeet, kuten aspiriini, parasetamoli ja ibuprofeeni, eivät yleensä tehoa sarjoittaiseen päänsärkyyn.
toistuvan sarjoittaisen päänsäryn hoitaminen voi johtaa stressiin ja masennukseen, jotka puolestaan voivat jatkaa päänsäryn kiertoa. Löytää tapoja selviytyä stressistä (kuten säännöllinen liikunta) ja parantaa masennusta voi vähentää vakavuutta tai taajuus teidän klusterin päänsärkyä.
miten klusteripäänsärkyä ehkäistään?
sarjoittaiseen päänsärkyyn ei ole parannuskeinoa. Et voi estää sarjoittaisen päänsäryn kierteen alkamista.
mutta heti kun sykli alkaa, voit ottaa lääkkeitä, jotka voivat estää lisää päänsärkyä tai vähentää sitä, kuinka monta sinulla on syklin aikana. Otat tätä lääkettä joka päivä syklin aikana.
tietyt asiat voivat aiheuttaa päänsäryn todennäköisemmin syklin aikana. Näitä kutsutaan laukaisijoiksi. Niiden välttäminen voi auttaa ehkäisemään päänsärkyä. Käynnistimiä ovat:
- alkoholin juominen.
- uniongelmat. On parasta, että menet nukkumaan ja heräät samaan aikaan joka päivä. Älä ota päiväunia.
- ruumiinlämmön nousu. Tämä voi tapahtua, kun liikut, otat kuuman kylvyn tai suutut.
- nitraatit. Niitä on muun muassa viinissä, suolalihoissa, kypsytetyissä juustoissa ja eräissä lääkkeissä.
- histamiinia. Kausiluonteiset allergiat voivat laukaista päänsäryn.