tämä Kirsikkasmoothie on niin makea ja herkullinen. Se on valmistettu vain kolmesta ainesosasta, mikä tekee siitä suuren terveellisen hoidon sinulle ja perheellesi!
tämä smoothie koostuu pakastekirsikoista ja tuoreesta ananaksesta. Kun täällä on kirsikkakausi, ostamme niitä viljelijämarkkinoilta ja varastoimme niitä. Pakastamme kirsikat, jotta voimme käyttää niitä smoothieissa talvikuukausina.
tähän smoothieen käytän mielelläni kirpeitä kirsikoita. Ne ovat kirkkaanpunaisia, joita kutsutaan myös hapankirsikoiksi.
sain äskettäin tietää, että minulla on niveltulehdus niskassani ja etsin tulehduslääkkeitä avuksi siihen. On tutkittu, että kirpeät kirsikat ovat hyviä auttamaan niveltulehduksessa, joten yritän lisätä kirsikoita ja muita tulehdusta ehkäiseviä ruokia ruokavaliooni.
ananas on tämän smoothien toinen hedelmä ja se on myös tulehdusta hillitsevä ruoka. Ja kirsikoiden ja ananaksen maut sekoittuvat niin hyvin! Tämä on yksi suosikkipirtelöistäni, jota teemme kotona. Terveellisistä eduista ja herkullisesta mausta!
kirsikoiden pakastaminen:
kirsikat pestään juoksuttamalla ne lämpimän veden alla. Pit kirsikat ja hävitä kuoppia.
peitä leivinpaperi pergamenttipaperilla. Aseta kirsikat yhtenä kerroksena peitetylle uunipellille ja laita ne pakastimeen.
kun ne on jäädytetty, laita ne pakastuspussiin tai-astiaan.
jäädyttämällä ne tällä tavalla kirsikat eivät tartu toisiinsa ja on helpompi ottaa montako tarvitset, kun käytät niitä myöhemmin smoothieen jne.
Kuinka tehdä Kirsikkasmoothie:
viipaloi ananas. Tässä on hyvä viesti siitä, miten viipaloida ananas.
mittaa kirsikat ja ananas. Käytä” kasaaminen ” kupit kunkin. Kasaamisella tarkoitan pyöristettyä hedelmän latvaa mittakupissa. Ole antelias hedelmien kanssa.
lisää vesi, ananas ja kirsikat tehosekoittimeen.
sekoita tasaiseksi. Tarjoile heti.
jos kirsikoiden pistäminen estää ostamasta niitä, poimi kirsikkapastilli! Meillä on sellainen ja sen käyttäminen tekee työstä paljon helpompaa! Joka pennin arvoinen!
jos pakastimessa ei ole yhtään, useimpien ruokakauppojen pakasteosastolta löytyy jo valmiiksi kuoppaisia kirsikoita.
jos haluat lisätä smoothieen proteiinia, lisää joukkoon ruokalusikallinen tai kaksi pellavansiemeniä tai chia-siemeniä.
FAQ:
miksi smoothiessa käytetään pakastekirsikoita? Jäisten hedelmien käyttäminen tekee smoothiesta mukavan paksun. Se myös vilistää, joten smoothieen ei tarvitse lisätä jäitä.
mitä kirsikoita käytän tähän smoothieen? Käytän kirpeitä kirsikoita smoothieen. Voit kuitenkin käyttää joko torttua tai kirsikoita.
Voinko käyttää jäädytettyä ananasta pakastekirsikoiden sijaan? Pakastetut hedelmät toimivat. Tykkään käyttää yhtä pakastettua ja yhtä tuoretta hedelmää. Jos käytät kaikkia pakastehedelmiä, ne saattavat olla hieman liian paksuja.
paljonko tällä reseptillä saa? Tämä resepti tekee vain noin 4 kuppia smoothieta. Jos haluaa jakaa enemmän, resepti on helppo tuplata.
miten säilytän ylimääräisen smoothien? Laita smoothie jääkaappiin jopa 2 päiväksi. Se asettuu todennäköisesti pohjalle, joten sitä kannattaa sekoittaa hieman ennen tarjoilua.
Haluatko toisen herkullisen kirsikkareseptin? Tee kirsikkapiirakkareseptini. Se on herkullinen ja lisään hieman jotain erityistä alkuun, jotta se on ainutlaatuinen ja myös kaunis katsoa!
Seuraa Instagram-ja Pinterest-sivustoilla kaikkia uusimpia reseptejäni! Kiitos ja hauskaa päivää!
printti
Kirsikkasmoothie
tämä herkullinen ja virkistävä Kirsikkasmoothie tehdään vain kolmesta raaka-aineesta. Se on hyvä terveellinen juoma sinulle ja perheellesi.
ainekset
- 2 pinoamispuikkosfrozen cherriespitted
- 1 ½ pinoamispuikkosfreshanapplediced
- 1cupwater
ohjeet
-
yhdistä kaikki tehosekoittimessa aine.
-
sekoita tasaiseksi.
Reseptimerkinnät
käytä pakastehedelmiä, jotta smoothie on mukavan paksua. Se myös vilistää, joten smoothieen ei tarvitse lisätä jäitä. Kannattaa käyttää pakastettuja ja tuoreita hedelmiä. Jos käytät kaikki pakasteet, smoothie saattaa osoittautua liian paksuksi.
tykkään käyttää kirpeitä kirsikoita tähän smoothieen. Kuitenkin voit makea kirsikoita, jos haluat niitä.
tällä reseptillä tekee vain noin 4 kuppia smoothieta. Jos haluaa jakaa enemmän, resepti on helppo tuplata.
laita ylimääräinen smoothie jääkaappiin enintään 2 päiväksi. Se asettuu todennäköisesti pohjalle, joten sitä kannattaa sekoittaa hieman ennen tarjoilua.
tämä viesti ei ole sponsoroitu, mutta löydät affiliate linkkejä tällä sivulla. Hinta, jonka maksat kuluttajana, ei muutu, mutta saatan tehdä pienen provision ostoksesi perusteella.
Päivitä huomautus: Tämä resepti julkaistiin alun perin jo vuonna 2016, mutta julkaistiin uudelleen vuonna 2019 sisältäen askel askeleelta ohjeita ja uusia kuvia.