http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/clear-liquid-diet/art-20048505
kirkas nestemäinen ruokavalio
Käyttötarkoitus
kirkasta nestemäistä ruokavaliota käytetään usein ennen testejä, toimenpiteitä tai leikkauksia, jotka eivät vaadi ruokaa mahassa tai suolistossa, kuten ennen kolonoskopiaa. Sitä voidaan suositella myös lyhytaikaisena ruokavaliona, jos sinulla on tiettyjä ruoansulatusongelmia, kuten pahoinvointia, oksentelua tai ripulia, tai tietyntyyppisten leikkausten jälkeen.
ruokavalion yksityiskohdat
kirkas nestemäinen ruokavalio auttaa ylläpitämään riittävää nesteytystä, antaa tärkeitä elektrolyyttejä, kuten natriumia ja kaliumia, ja antaa energiaa aikana, jolloin täysipainoinen ruokavalio ei ole mahdollista tai suositeltavaa.
seuraavat elintarvikkeet sallitaan kirkkaassa nestemäisessä ruokavaliossa:
- vesi (tavallinen, hiilihapotettu tai maustettu)
- hedelmämehut, joissa ei ole hedelmämehua, kuten omena-tai viinirypälemehu
- Hedelmämakuiset juomat, kuten hedelmäbooli tai limonadi
- hiilihapotetut juomat, mukaan lukien tummat limsat (kolajuomat ja juurioluet)
- liivate
- tee tai kahvi ilman maito tai kerma
- siivilöity tomaatti-tai kasvismehu
- urheilujuomat
- kirkas, rasvaton liemi (Bouillon tai consomme)
- hunaja tai sokeri
- kovat karkit, kuten sitruunapisarat tai piparminttukierrokset
- jääpuikot ilman maitoa, bittiä hedelmien, siementen tai pähkinöiden osalta
on vältettävä kaikkia elintarvikkeita, jotka eivät ole edellä mainitussa luettelossa. Myös tietyissä kokeissa, kuten paksusuolitutkimuksissa, lääkäri voi kehottaa välttämään nesteitä tai liivatetta, jossa on punaista väriä.
tyypillinen kirkkaan nestemäisen ruokavalion menu voi näyttää tältä.
Aamiainen
- 1 lasimassaton hedelmämehu
- 1 kulho liivatetta
- 1 kuppi kahvia tai teetä, ilman maitotuotteita
- sokeria tai hunajaa, haluttaessa välipala
- 1 lasi hedelmämehua (hedelmätön)
- 1 kulho liivatetta
Lounas
- 1 lasimassaton hedelmämehu
- 1 lasinen vesi
- 1 kupillinen liivatetta
- 1 kulho liivatetta
välipala
- 1 massaton jääpoppi
- 1 kuppi kahvia tai teetä, ilman maitotuotteita tai virvoitusjuomaa
- sokeria tai hunajaa, jos haluttu
illallinen
- 1 kupillinen hedelmätöntä mehua tai vettä
- 1 kuppi liivatetta
- 1 kulho liivatetta
- 1 kuppi kahvia tai teetä, ilman maitotuotteita
- sokeria tai hunajaa, haluttaessa
****Lue lisää tämän linkin takaa…
http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/clear-liquid-diet/art-20048505