Keto Fried Chicken Taco Shell (Whole30)

jakaminen on välittämistä!

päivitetty viimeksi 6. joulukuuta 2020

täytetty suosikkivihanneksella täytetty keto Fried Chicken Taco Shell on vienyt tacot tai Chalupan seuraavalle tasolle. Tarvitset vain 5-ainesosia tehdäksesi tämän vähähiilihydraattisen Keto Taco-kuoren, joka muuttaa elämäsi.

tämä on sponsoroitu keskustelu. Kaikki mielipiteet ovat omiani.

miksi tämä resepti toimii

• ihana vähähiilihydraattinen keto-vaihtoehto tacokuorille
• kuoressa on vain 5-ainesta
• voit ostaa Whole Foodsin Marketista 365 tuoreita aineksia
• Keto Fried Chicken Tacon kuoret ovat yksi Mr. Bejellyn guilty pleasures (heti keto sweet and sour Chickenin jälkeen)

tiesin heti, kun tapasin Herra Bejellyn, että hänestä tulisi mahtava isä.kun näin hänen kehdattavan pienen heti syntymänsä jälkeen, tiesin, että vaistoni olivat oikeassa.

siirtyminen ihmisestä isäksi tapahtuu hetkessä. Ei ole ilotulitusta, ei paraateja tai suuria puheita, joita tarvitaan tällaiseen elämän mullistavaan tapahtumaan, ja olen joka päivä kiitollinen siitä, että hän kasvattaa lapsemme.

en ollut varma, mitä tehdä niin hämmästyttävä mies ja jos minun pitäisi breakout minun kannettava kaasu Wok poltin tehdä hänen suosikki stir fry. Mutta päätin tehdä jotain erityistä.

jouduin tietysti juoksemaan yhteen kaikkien aikojen suosikkikaupoistani – Whole Foods Market 365: een tehdäkseni näitä Keto Tacon kuoria.

jos et ole käynyt tässä kaupassa. Mene heti oikealle.

I know what you ’re secretly thinking – you want me to run to” whole paycheck?”No, Whole Foods Market 365 tulee rokkaamaan pankkitiliäsi, koska se on sama laatu ja standardit Whole Foods mutta halvemmalla.

Kyllä, pystyin ostamaan täältä ruokaa halvemmalla kuin mistään luonnonkaupasta (jopa rakkaasta alennusmarkkinastani) ja säästämään tonnin rahaa samalla, kun pystyin ruokkimaan perheelleni parasta laatua olevaa puhdasta ruokaa.

se on nöyrän mielipiteeni mukaan totaalinen voitto.

12 ASIAA, JOTKA SAAVAT WHOLE FOODSIN MARKKINOIMAAN 365 ERILAISTA:

• tuhannet ja tuhannet luomutuotteet ja ei-muuntogeeniset tuotteet
• verraton valikoima gluteenittomia, vegaanisia ja muita erityisruokavaliovalmisteita
• ei keinotekoisia värejä, makuja, säilöntäaineita tai makeutusaineita missään myymässämme elintarvikkeessa
• runsaasti fruktoosia sisältävää maissisiirappia lisätty MSG ja hydratut rasvat eivät ole sallittuja elintarvikkeissa
• ainoastaan vastuullisesti viljeltyjä tai kestävästi pyydettyjä luonnonvaraisia mereneläviä Niiden äyriäisosastolla
• valmisruoat, jotka on valmistettu tuoreena käyttäen vain korkealaatuisia ainesosia, kuten käytävillämme
• liha-osastossa lähteitä vain eläimet, jotka on kasvatettu eläinsuojeluvaatimusten mukaisiksi ilman lisättyjä hormoneja ja antibiootteja, aina
• kuormat paikallisia, koko kaupan tuotteita ja luonnonmukaisia tuotteita ja kukkia
• 365 Everyday Value®-munia ylittävät kaikki häkittömät
• maito-ja juustovalinnat eläimistä, joille ei ole annettu hormoneja (rBST/rBGH)
• kaikki puhdistusaineet ovat ympäristöystävällisiä, ja niiden ainesosaluettelo

ei parabeeneja, ftalaatteja, triklosaania ja 100+ muuta kyseenalaista ainesosaa missään Kehonhoidossa myymälöissään

mitä sinun täytyy tehdä tämä resepti:

• 2.5 oz Possunrintoja, murskattuna elintarvikekoneessa
• 2 keskikokoista munaa
• 1/4 dl vettä
• 1/2 dl kookosjauhoja
• 16 oz kananrintaa, Pollo Asada Whole Foods Marketista 365
• 1 dl kookosöljyä paistamiseen

jotta nämä kaunottaret sinun täytyy perustaa kolme levyä (tai kulhoja). Ensimmäisellä lautasella on murskattuja possunrunkoja. Toisessa, suuressa kulhossa, on munat ja vesi yhdessä. Lopuksi kolmas levy on kookosjauhoille. Siirrä sivuun.

ota Pollo Asada-kananrinnat ja viipaloi 1/2″ paksuiksi paloiksi. Sinun pitäisi saada 3 ”taco kuoret” jokaisesta rinnasta. Nuijalla, punta kunkin rinnan 1/2 ”paksuus, jos ”kuori” on liian paksu.

laita iso paistinpannu keskilämmölle ja lisää Kookosöljy ja sulata.

ota jokainen ”Kanatacon kuori” ja päällystä ensin molemmin puolin kookosjauholla, sitten munapesu, sitten possunjauho.

laita kanatacon kuori kuumaan kookosöljyyn ja keitä 4-6 minuuttia per puoli, kunnes se on kullanruskea, nosta pannulta ja aseta talouspaperille. Toista.

yksi vinkki:

ota aikasi viipaloimalla kananrintaa. Tosissaan, se ei ole tehtävä haluat tehdä nopeasti tai sinulla on super paksu viipaleita.

Jos pidät tästä Keto Fried Chicken Taco Shell-reseptistä, ihastut:

Keto-sipulirenkaat

Keto-pekoniin kääritty Jalapeno Poppers

Keto-Pizzakeksit

Teitkö ja rakastit tätä reseptiä? Kerro arvostelusi alla ja varmista, että jaat luomuksesi tägäämällä minut Instagram-palveluun!