leikitään hetki, että olet alkoholisti. Vaimosi jätti sinut ja otti lapset mukaansa, perheesi jäsenet eivät enää puhu sinulle tai seurustele kanssasi ja ainoat ystäväsi ovat viinapullot, joita pidät keittiön kaapeissa.
eräänä päivänä päätit, että olet kyllästynyt masentumiseen ja elämään vihaamaasi elämää, joten tartuit puhelimeen ja ilmoittauduit alkoholista vieroitushoitoon.
suoritit vieroitushoidon ja olit 30 päivää huumevieroituksessa ennen kotiinpaluutasi. Teit sitä noin kuusi viikkoa ennen kuin murruit ja annoit periksi drinkkihimollesi. Vakuutit itsellesi, että se oli vain erehdys ja ettei se toistuisi, – mutta seuraavana päivänä löysit itsesi viinakaupasta täydentämässä alkoholivarastoa, – jonka olit tyhjentänyt kaapeistasi useita viikkoja sitten.
puolen vuoden rankan juomisen ja musertavan häpeän jälkeen päätät ryhdistäytyä ja palata hoitoon, jotta voit raitistua jälleen—lopullisesti tällä kertaa.
tämä kierre jatkuu viisi vuotta, ja ennen kuin huomaatkaan, olet suorittanut kolme eri kuntoutusohjelmaa ja olet sitoutunut raittiiseen elämään lukemattomia kertoja. Mutta se ei tunnu kestävän.
olet tällä hetkellä selvin päin ja osaat vieroituksessa oppimasi lingon ja työkalut kuin omat taskusi. Mutta kaikesta huolimatta, tunnet yhä noiden viinapullojen magneettisen vedon kaapissasi ja sinulla on viipyvä tunne, että tulet näkemään ne pian uudelleen, huolimatta siitä, kuinka paljon et halua.
tätä jatkuvaa sykliä kutsutaan krooniseksi relapsiksi ja se on paljon yleisempää kuin uskotkaan.
miksi jotkut ihmiset kamppailevat kroonisen uusiutumisen kanssa?
krooninen relapsi esiintyy tyypillisesti eri syistä riippuen yksilön olosuhteista ja elämänkokemuksista. Psych Centralin mukaan krooniseen uusiutumiseen voivat vaikuttaa useat tekijät.1 Ne sisältävät tyypillisesti:
- ratkaisematon trauma
- perheriita
- suuret elämänmuutokset
- ”siirretyt” riippuvuudet (ylensyönti, Shoppailu, uhkapeli, seksi/rakkaus jne.)
- epärehellisyys hoitohenkilökunnan ja ikätovereiden kanssa päihde-ja alkoholikuntoutuksessa
- haitallinen elinympäristö
kroonisen relapsin merkit ja oireet
kroonisen relapsin merkkejä on useita, ja vaikka jokainen henkilö on erilainen, kroonisen relapsin kanssa kamppailevilla on usein seuraavat asiat yhteistä.2
- he eivät ole päättäväisesti päättäneet, että he haluavat elää raittiutta ja heillä on edelleen halu kokea päihteidenkäyttöään.
- heillä on runsaasti tietoa riippuvuudesta, toipumisesta ja raittiudesta, mutta he eivät pysty soveltamaan sitä omaan elämäänsä, eivätkä siksi pysty koskaan säilyttämään raittiuttaan.
- he yhdistävät raittiuden jatkuvaan kamppailuun ja tuntevat sen seurauksena olonsa toivottomaksi.
- he suorittavat vain huume-ja alkoholivieroitusohjelmia tehdäkseen läheisen onnelliseksi.
- heillä on ollut useita hoitojaksoja, mutta yleensä he lähtevät aikaisin, saavat potkut tai teeskentelevät selviytyvänsä siitä vain lepyttääkseen läheistään.
- he kieltäytyvät kohtaamasta tiettyjä riippuvuuteensa liittyviä kysymyksiä tai valehtelemasta ohjaajille.
How to Avoid Relapse: the Impact of Drug and Alcohol Rehab
Breaking the cycle of chronic relapse is not always easy but it can be achieved with the righty type and duration of addiction treatment.
Long-Term Drug and Alcohol Rehab
Addiction Science and Clinical Practice-lehden julkaiseman tutkimuksen mukaan kaikista vuonna 2003 julkisiin riippuvuuksien hoito-ohjelmiin hyväksytyistä 64 prosenttia oli uudelleen hoidossa, 23 prosenttia toisen kerran, 22 prosenttia kolmannen tai neljännen kerran ja 19 prosenttia viidennen tai useamman kerran.3
vaikka yksi kuukausi huumeiden ja alkoholin vieroituksessa saattaa estää joitakin ihmisiä koskemasta huumeisiin tai alkoholiin enää koskaan, monet ihmiset tarvitsevat kolmesta neljään jaksoa hoitoa useiden vuosien aikana, ennen kuin he voivat täysin voittaa riippuvuutensa.
tutkimusten mukaan parhaat hoitotulokset ovat seurausta pidemmistä hoitojaksoista.4 pitkäaikainen huumeiden ja alkoholin rehab ohjelmia, jotka kestävät 90 päivää tai pidempään antaa asiakkaille enemmän aikaa työskennellä läpi syvään juurtuneita kysymyksiä, jotka ovat vaikuttaneet niiden riippuvuus ja kehittää terveellisempiä tapoja selviytyä stressistä ja laukaisee.
pitkäaikainen päihde-ja alkoholikuntoutus tarjoaa myös mahdollisuuksia perustaa vertaistukiverkosto ja päästä mukaan 12 askeleen ryhmään. Tämä henkilöverkosto on ratkaisevan tärkeä pitkän aikavälin raittiuden ylläpitämisessä.
Etsitkö hoitoa itsellesi tai läheisellesi?
Nova Recovery Center voi auttaa ehkäisemään kroonista relapsia!
Soita (512) 605-2955 tänään saadaksesi tietoa avohoito-ja laitoshoitovaihtoehdoistamme.
kroonisen relapsin Ehkäisysuunnitelma
jokaisella, joka suorittaa päihde-ja alkoholikuntoutusohjelman, tulee olla myös (kroonisen) relapsin ehkäisysuunnitelma. Tämä on vain kirjallinen suunnitelma, jossa hahmotellaan, mitä hän tekee, jos hän raukeaa.
kaikissa relapsien ehkäisysuunnitelmissa on viisi keskeistä osatekijää. Ne ovat:
- itsearviointi ja pohdinta aiemmasta päihteiden käytöstä ja laukaisevista tekijöistä.
- luettelo laukaisevista tekijöistä ja erityissuunnitelmista, joilla kutakin niistä voidaan käsitellä, jos niitä ilmenee.
- vaiheittainen toimintasuunnitelma, jossa hahmotellaan tarkasti, mitä asiakas tekee, jos hän repsahtaa.
- lista perheenjäsenistä, ystävistä, sponsoreista ja/tai ohjaajista, joille Asiakas voi soittaa, jos hän kokee repsahduksen olevan lähellä.
- tavoitteet terveelliseen ja raittiiseen elämäntapaan.
uusiutumisen ehkäisysuunnitelma olisi tarkistettava usein vastaamaan asiakkaan nykyinen mielentila, käsitellä uusia laukaisee, ja sisältää uusia raittiuden tavoitteita.
hoidon jatkumo
hoidon jatkaminen huumeiden ja alkoholin vieroituksen jälkeen on välttämätöntä kroonisen relapsin torjumiseksi. Hoitoprosessi näyttää erilaiselta jokaiselle ihmiselle, mutta monet toipuvat päättävät jatkaa hoitosuunnitelmaansa ilmoittautumalla raittiiseen elämäntapaohjelmaan. Siirtymäkodit tarjoavat jäsenneltyä elämäntapaa, säännöllistä huume-ja alkoholitestausta sekä vertaistukea yksin raittiiseen elämään opetteleville.
toipumassa olevat ihmiset voivat myös halutessaan jatkaa hoitoa ilmoittautumalla avohoitojaksolle vahvistaakseen kuntoutuksessa oppimiaan monia taitoja ja välineitä. IOP voi myös parantaa raittiusohjelman hyötyjä.
jatkuva osallistuminen itsehoitoryhmiin, kuten anonyymeihin alkoholisteihin tai anonyymeihin Narkomaaneihin, on myös välttämätöntä raittiuden säilyttämiseksi ja retkahdusten välttämiseksi. Tutkimusten mukaan vertaistuki on keskeinen osa kestävää elämää palautumisessa.5
jos sinulla tai läheiselläsi on krooninen relapsi, Nova Recovery Center voi auttaa. Olemme erikoistuneet auttamaan niitä, jotka painivat kielteisiä vaikutuksia kroonisen uusiutumisen ja voi tarjota tehokas pitkän aikavälin huumeiden ja alkoholin vieroitushoito ohjelma, joka torjuu näitä kysymyksiä uusiutumisen ehkäisysuunnitelmia, vertaistukea, ja edullinen ja muokattavissa jatkumo hoidon suunnitelma.
ota yhteyttä Nova Recovery Centeriin tänään puhuaksesi pääsykoeasiantuntijan kanssa sukupuolikohtaisista riippuvuuksien hoito-ohjelmistamme miehille ja naisille toipumisessa.
- https://blogs.psychcentral.com/sex/2011/11/chronic-relapse-unresolved-sex-and-love-addiction-may-be-a-contributor/
- https://www.addictionpro.com/article/help-chronic-relapser
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2797101/
- https://www.drugabuse.gov/publications/principles-drug-addiction-treatment-research-based-guide-third-edition/principles-effective-treatment
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5047716/