Kanatacosalaattikääreet

minulla on ollut lapsesta asti rakkaussuhde tacoihin. Täydellisesti maustettu kana Tinga terävällä juustolla, smetanalla, tomaateilla ja rapealla salaatilla on käsitykseni täydellisyydestä! Nämä kana-taco-Salaatinkääreet rapsuttavat perinteisten tacojen kutinaa pysyen terveellisenä ja ketoystävällisenä vaihtoehtona. Tämä on yhtä maukasta kuin tacot, joiden kanssa kasvoin, ja se on yksi helpoista illallisistani.

kana Taco salaatti wrapit ovat täydellinen ateria Prep!

tacot ovat aina olleet suosikkini, eikä se ole muuttunut vähähiilihydraattisen ruokavalion hyväksymisen jälkeen.

mulla on pakkomielle näihin kana-Tinga-Salaatinkääretacoihin!

Don ’ t get me wrong – I love a good keto taco shell. Mutta salaatinkääretacot ovat superhelppoja tehdä ja onnistua olemaan täyttäviä ja kevyitä samaan aikaan. Rakastan näitä lounaaksi, koska ne eivät paina minua alas ja on helppo valmistella etukäteen.

jos et tunne Kanatingaa, Pikasalsakananikin toimii hyvin. Kun käytän sitä tacoissa, jätän tuorejuuston lisäämisen väliin.
tai, pidä asiat superyksinkertaisina ja vain silputtuna kanana, tai kanana keitettynä ketoystävällisellä taco-mausteella.

joka tapauksessa, lienette yhtä mieltä siitä, että tämänkaltaiset reseptit ovat täydellisiä vähähiilihydraattisen ruokavalion noudattamiseen.

usein kysytyt kysymykset

mikä on paras salaatti lehtisalaattikääreisiin?

kyse on henkilökohtaisista mieltymyksistä. Pidän rapeasta romainesta, mutta voisalaattikin toimii hienosti. Voit halutessasi käyttää jopa jäävuorisalaattia.

miten salaatit leikataan tacosalaattikääreisiin?

haluat pitää salaatin kokonaisena, joten romaine – tai voisalaattia varten leikkaa juurenpää pois ja erottele lehdet käsilläsi. Jäävuorisalaattia varten vedän tyypillisesti lehdet päästä käsin.

ovatko salaatinkääretacot keto?

useimmissa tapauksissa kyllä! Kannattaa olla tietoinen siitä, miten liha maustuu. Joissakin kaupallisissa taco-mausteissa on ketoon kuulumattomia aineksia. Olen nähnyt sellaisen, jossa on sokeria. Olemme poistaneet sen huolen tällä ketoystävällisellä tacoreseptillä käyttämällä hitaasti Keittävää kanaani Tingaa.

tarvitset

Amazon Associatena, ansaitsen pätevästä myynnistä.

• hidas keitin tai Pikapannu (kanan kypsentämiseen)
• juustoraaste tai ruuanlaittaja Ritiläkiekolla
• leikkuulauta (rakasta näitä värikoodattuja!)
• Veitset
• Yrttisakset

Keto-Lehtisalaattikäärettä varten otettavat lisukkeet

• Salsa
• Guacamole
• jalapeñot
• kampasimpukat
• jalapeñot
• kampasimpukat
• pikkelöidyt sipulit
• Queso Fresco
• limetit
• silputtu kaali
• tulinen kastike

Haluatko tehdä Kanasalaattitacoja ateriaksi? Näin!

1. tee tämä etukäteen kypsentämällä kana ja antamalla jäähtyä.
2. pese salaatinlehdet ja kääri ne kosteaan paperipyyhkeeseen. Säilytä muovisessa vetoketjullisessa pussissa.
3. silppua juusto, kuutioi tomaatti ja punasipuli.
4. säilytä kana, juusto, tomaatti ja sipuli yhden annoksen astioissa. (Pidän niistä, joissa on välilevyt.)
5. tee kastike.
6. kun olet valmis tarjoiluun, pilko avokado ja korianteri.
7. noudata valmistusohjeita.

lisää Low Carb-reseptejä, jotka sopivat hyvin Ateriavalmisteisiin

• Keto-Kalkkunapullat ovat toinen helppo resepti, joka löytyy low carb meal prep-listaltani. Et usko, kuinka mureat ja herkulliset nämä BBQ-lihapullat ovat!
• tätä Keto-lihakastiketta yritän pitää huolen siitä, että pakastimeni ei ole koskaan ilman! Se on täynnä niin täynnä makua! Tykkään tarjoilla sen kesäkurpitsan nuudelien päälle yksinkertaiseksi ja herkulliseksi ateriaksi.
• Slow Cooker Buffalo Chicken on nopea valmistaa ja sitä rakastavat niin lapset kuin aikuisetkin! Tämä ei vanhene koskaan.

Taco-lisukkeet

• korianteri-limetti-Kukkakaaliriisissä on kaikki rakastamasi maut ja se on herkullisen ketoystävällistä!
• Meksikolainen kaalisalaatti on herkullinen puoli, joka sopii mainiosti myös tacojen päälle.
• Meksikolainen kukkakaalisalaatti on maustettu puoli, jonka puoleen käännyt yhä uudelleen.