mikään ei vedä vertoja kattilalliselle Kananuudelikeittoa, jonka liedellä kuplii sieniä. Minulle jo tuoksu tuo lohtua ja iloa. kodin ja yhteenkuuluvuuden tunnetta. Hyvinvoinnin tunne. Ikään kuin sillä hetkellä kaikki olisi hyvin maailmassa.
mutta kuten tiedätte, kananuudelikeitto on paljon enemmän sitä.
pitkään parannusominaisuuksiensa vuoksi hehkutettu ultimate lohturuoka on myös äidin paras lääke tavalliseen flunssaan.
ja nyt tutkimus tukee sitä.
miten Kananuudelikeitto lisää immuniteettia
jos mietit, tiede kertoo meille, että suosikkimme nostalgisen kananuudelikeiton komponentit auttavat torjumaan viruksia ja rakentamaan immuniteettia. Tässä syy:
kanaliemi – runsas liemi sisältää vitamiineja, kivennäisaineita ja jonkin verran rasvaa. Lämmin neste voi auttaa parantamaan ylähengitysteiden oireita tarjoamalla nesteytystä ja stimuloimalla nenän puhdistumaa.
porkkanat, selleri, sipuli – nämä vihannekset sisältävät A -, C-vitamiinia ja muita antioksidantteja, joiden tiedetään auttavan rakentamaan vahvaa immuunijärjestelmää ja torjumaan viruksia. Ne voivat auttaa elimistöä toipumaan sairaudesta nopeammin.
kana-annoksen tähti on täynnä proteiinia, joka tukee immuunijärjestelmää.
nuudelit-runsaasti hiilihydraatteja, ne auttavat tuntemaan itsensä kylläiseksi ja kylläiseksi.
sienet-runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat rakentamaan immuunijärjestelmää, ja sisältää seleeniä, joka auttaa maksan toimintaa, puhdistaa ja auttaa torjumaan tulehdusta.
Kananuudelikeitto Sienireseptillä
joten olitpa sitten huonossa kunnossa, Haluatko lämmitellä kylmänä talvipäivänä… tai vain kaipaat hieman lohtua, tämä sienillä höystetty Kananuudelikeitto tekee varmasti kaiken sen.
tulosta
kuvaus
mikään ei vedä vertoja kannulliselle Kananuudelikeitolle, jonka liedellä kuplii sieniä. Minulle jo tuoksu tuo lohtua ja iloa. kodin ja yhteenkuuluvuuden tunnetta. Hyvinvoinnin tunne. Ikään kuin sillä hetkellä kaikki olisi hyvin maailmassa.
Ingredients
- 1 rkl oliiviöljyä
- 1 keskikokoinen sipuli, pilkottuna
- 4 keskikokoista porkkanaa, pilkottuna
- 3 varsiselleriä, pilkottuna
- 2 valkosipulinkynttä, viipaloituna
- 1 rkl voita
- laatikko valkoisia sieniä, pilkottuna
- 4 kuppia kanavartaita, alennettu natrium
- 4 kuppia vettä
- 1/2 tl suolaa tai maun mukaan
- 1 tl kuivattua timjamia
- 1/2 tl kuivattua tilliä
- 1-1/2 kuppia extra wide-munanuudeleita
- 2 kuppia kypsennettyjä kanat
ohjeet
Kuumenna oliiviöljy hollanninkielisessä uunissa tai suuressa keittokattilassa keskilämmöllä. Lisää kattilaan sipuli, porkkanat ja selleri; keitä, kunnes kasvikset ovat pehmenneet, noin 5 minuuttia. Lisää kattilaan voi, valkosipuli ja pilkotut sienet. Jatka paistamista, kunnes sienet ovat kypsiä ja pehmeitä.
lisää pataan kanavarjo, vesi, suola, timjami ja tilli; kiehauta. Kun liemi on kiehunut, lisää kanaliemi ja vesi ja kiehauta uudelleen. Ripottele sitten joukkoon kuivatut munanuudelit ja jatka hauduttamista vielä 7-10 minuuttia tai kunnes nuudelit ovat kypsyneet. Lisää lopuksi broileri ja kuumenna läpi.
koristele halutessasi hienonnetulla persiljalla. Kauho kulhoihin ja tarjoile.
