- Jaa
- twiitti
- Pin
- Sähköposti
- Yummly
- Mix
nämä kana-ja parsakaali-Seesaminuudelit ovat herkullisia, yksinkertaisia tehdä, ja ne ovat terveellinen vaihtoehto ottaa pois, joka voidaan tehdä vain 30 minuutissa!
miten olemme paitsi niin lähellä joulua, myös niin lähellä uutta vuosikymmentä?! En tiedä teistä kaikista, mutta olen syvällä loppupakkauksessa ja lomahulluudessa. Illallisten pitää olla helppoja ja herkullisia. Bonus, jos se on terveellistä (täytyy tasapainottaa kaikki nämä joulun evästeet). Cue nämä kana ja parsakaali Seesaminuudelit, joka osuu kaikki nämä kohdat ja voidaan tehdä vain 30 minuuttia!
yksinkertaiset ainesosat
tämän nopean ja helpon annoksen ensimmäinen osa on superhelpoista raaka-aineista koostuva kastike:
- soijakastike
- hunaja
- riisiviinietikka
- seesamiöljy
- Sriracha
lopuille nuudeleille se on myös helppoa.
- kana
- parsakaali
- inkivääri ja valkosipuli
- nuudelit
- seesaminsiemenet kuorrutukseen
millainen nuudeli?
mitä nuudeleita haluat! Oikeasti, se on mitä sinulla on saatavilla. Onko sinulla riisinuudeleita ruokakomerossasi Crock Pot Chicken Pho: lle, 15 minuutin Valkosipulipaistetuille nuudeleille tai 20 minuutin makeille ja mausteisille nuudeleille? Ne olisivat herkullisia tässä! Valitsin täysjyvälinguiinia, vaikka teemme tätä taatusti uudelleen tuorepastan kera!
varo nuudeleita!
tämän ruokalajin avain on se, että kun olet keittänyt nuudelit ja parsakaalin ja siivilöinyt ne, ennen kuin lisäät kaiken pannulle, varmista, että otat pannun pois lämmöltä vain puoleksi minuutiksi ennen kuin lisäät nyökkäykset, jotta ne eivät tartu ja paakkuuntu ennen kastikkeen lisäämistä.
ripottele lopuksi päälle seesaminsiemeniä ja valmista. 30 minuuttia ja tämä kana-Parsakaaliruoka on pöydällä. Se on helppoa. Se on nopea. Ja se on terveellistä.
muita Take Out-henkisiä ruokia
20 minuutin makeat ja mausteiset nuudelit
superhelppo kasvis-Paistettu riisi
Kotitekoinen rapea Seesamikana
makeat seesami-Inkivääripullat
Crock-Ruukkukana ja parsakaali
helppo jauheliha ja parsakaali
kana-ja parsakaali-Seesaminuudelit, mistä nuudelit unelmoivat. Tuokaa nyt joulupiparit!!
Nauti, Ystävät! Jos teet tämän reseptin, kerro mitä mieltä olet! Rakastan kuulla sinusta Facebook, Pinterest, ja Instagram!
kana ja parsakaali Seesaminuudelit
Tulostusnappi
Laitteet
- ▢
Ainekset
- ▢ 2 luutonta kananrintaa leikataan 1-2 tuuman nauhat noin 1 1/5 lbs
- ▢ 4 kupillista tuore parsakaali florets
- ▢ 1/4 cup soijakastiketta
- ▢ 3 rkl hunajaa
- ▢ 2 rkl seesamiöljyä
- ▢ 3 rkl riisi viinietikkaa
- ▢ 2 tl sriracha
- ▢ 4 kynttä jauhettu valkosipuli
- ▢ 1 rkl tuoretta inkivääriä jauhettuna
- ▢ 1 rkl seesaminsiemeniä
- ▢ 1/2-1 rkl oliiviöljyä
- ▢ 8 oz linguine-pastaa tai riisiä, mutta katso muistiinpanoja, jos riisi
ohjeet
-
täytä iso kattila vedellä ja kuumenna korkealla kiehuvaksi. Keitä pastaa 5-6 minuuttia ja lisää sitten parsakaalin floretit veteen ja keitä pastan kanssa viimeiset 3 minuuttia. Valuta ja laita sivuun.
-
sekoita pienessä kulhossa soijakastike, riisiviinietikka, hunaja, seesamiöljy ja sriracha.
-
suuressa paistinpannussa kuumenna oliiviöljyä keskilämmöllä. Lisää kana ja keitä noin 5 minuuttia, kääntäen noin 2 1/2 minuutin kuluttua. Lisää valkosipuli ja inkivääri ja keitä vielä minuutti tai kaksi koko ajan sekoittaen, jotta se ei pala. Poista lämpöä.
-
sekoita kastikeseos kulhossaan. Lisää pasta ja parsakaali paistinpannuun ja lisää sitten kastike ja sekoita hyvin sekoittaen, jotta kaikki pasta peittyy.
-
ripottele päälle seesaminsiemeniä ja tarjoile.
Huomautus
käytä hieman ylijäänyttä kanaa tai kalkkunaa lisäämällä se pannulle valkosipulin ja inkiväärin kypsyttyä.
- Jaa
- twiitti
- Pin
- Sähköposti
- Yummly
- Mix
