jos olet jälkeen tehokas tapa parantaa terveyttä ja ulkonäköä hiukset, kalanmaksaöljy voi olla vastaus tabletin tai nestemäisessä muodossa, kalanmaksaöljy on suosittu täydentää, jolla on monia mahdollisia terveyshyötyjä – kuten auttaa hiusten kasvua ja parantaa päänahan terveyttä.
ensinnäkin, mitä on kalanmaksaöljy?
nimensä mukaisesti kalanmaksaöljy on itse asiassa turskan maksasta uutettua öljyä. Se eroaa tavallisesta kalaöljystä, koska se on nimenomaan peräisin turskasta – kala, jonka uskotaan olevan yksi parhaista luonnollisista omega-3-lähteistä planeetalla.
monet ihmiset käyttävät kalanmaksaöljyä täydentääkseen tulehdusta, vammoista toipumista tai luuston terveyttä. Kuitenkin on myös useita etuja ottaen kalanmaksaöljy hiukset.
kalanmaksaöljyn edut hiuksille
Mietitkö, miksi kalanmaksaöljykapselien ottaminen voisi olla hyväksi hiuksillesi? Se johtuu siitä, että se on täynnä välttämättömiä proteiineja ja mineraaleja – mukaan lukien hämmästyttävä omega-3 ja vitamiini.
kun se tulee hiukset, näiden ravintoaineiden uskotaan auttavan:
vähentää tulehdusta ympärillä karvatupet
jos sinulla on kutiava päänahka tai hilse, kalanmaksa öljylisät voivat auttaa rauhoittaa ärsytystä ja punoitusta. Tämä johtuu siitä, että omega-3 on luonnollinen anti-inflammatorinen aine.
edistää verenkiertoa hiuspohjassa
Omega-3: n uskotaan auttavan verenkiertohäiriöissä, eli se voi auttaa pitämään hiuspohjan terveenä ja varmistaa riittävän veren pääsyn karvatuppiin.
stimuloida karvatuppia
jos olet alkanut menettää hiuksesi tai olet huomannut niiden ohenevan viime kuukausien aikana, kalanmaksaöljy voi auttaa tämän korjaamisessa. Jotkut tutkimukset osoittavat, että omega-3 on ominaisuuksia, jotka voivat edistää karvatupet päänahan kasvaa nopeammin. Lisäksi A – vitamiini on elintärkeä elimistölle uusien solujen-myös karvatuppien-valmistamisessa.
saa hiukset näyttämään sulavalinjaisilta ja kiiltäviltä
kalanmaksaöljy on erinomainen A-vitamiinin lähde, ravintoaine, jota ei tarvita vain terveeseen hiusten kasvuun, vaan myös talintuotantoon. Tali on rasvainen aine luonnollisesti tuottama talirauhasten päänahan ja se pitää hiukset kosteutettu ja näköinen kiiltävä.
kuinka lisätä saantia
yksi parhaista tavoista varmistaa, että saat runsaasti hyödyllistä omega-3-ja A-vitamiinia, on syödä rasvaista kalaa vähintään kaksi kertaa viikossa. Jos se ei ole mahdollista, koska ruokavaliosi tai makumieltymyksesi, kun kalanmaksaöljykapseli tai kuluttaa sitä nestemäisessä muodossa voi olla hyvä idea.
Harkitsetko kalanmaksaöljyn ottamista hiuksiisi? Tutustu oppaaseen kalanmaksaöljyn eduista saadaksesi lisätietoja tästä ihmeöljystä ja oikeista annoksista tarpeisiisi.Ennen kuin otat mitään ylimääräisiä täydentää, se on aina hyvä idea kuulla lääkäri, varsinkin jos sinulla on ennestään terveydentila, ovat säännöllisesti lääkitystä tai ovat raskaana.
Shop vitamiinit & lisäravinteet
päivitetty viimeksi: 24. maaliskuuta 2020