rakastamme, kun yksinkertaisista raaka-aineista syntyy jotain niin ihanaa!
läksyjen, koripalloharjoitusten, koulutapahtumien ja töiden välissä illallisen saaminen pöytään voi olla arkena hieman hankalaa. Siksi meillä on kasapäin hyväksi havaittuja lisukkeita, jotka ovat sekä helppoja että maukkaita. Ota tästä reseptistä esimerkiksi juustoinen paahdettu kukkakaali. Se kypsyy noin 30 minuutissa ja käyttää vain yhden pannun – tarvitsemme vain proteiinia kylkeen ja illallinen tarjoillaan.
paahdamme kukkakaalin floretit ripauksella paprikahiutaleita ennen kuin lisäämme silputtua juustoa ja poksautamme vuoan takaisin uuniin viimeistelemään. Kukkakaalin ja juuston yhdistelmä on mainio vaihtoehto perunamuusille. Rakastamme tarjota juustoista paahdettua kukkakaalia kanan tai porsaankyljysten kanssa. Paahdettu kukkakaali on yksi tapa tuoda perheen ruokapöytään Uusi kasvisruoka,ja kuka päihittää kasvikset juustolla? Se on yksinkertainen lisuke, johon mahtuu iso booli ja jonka perheemme ahmii!
Juustoinen Paahdettu kukkakaali
palvelee 6
30 minuuttia
ainekset
- 1 kukkakaali, paloiteltu kukaksi
- 1 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä
- 1 dl silputtua cheddarjuustoa
- 1/2 tl suolaa
- 1/2 tl pippuria
- 1/2 tl paprikahiutaleita (valinnainen)
valmistelu
- Kuumenna uuni 400°F: iin.
- Asettele kukkakaalin kukinnot vuokaan. Lorauta päälle oliiviöljyä ja mausta suolalla ja pippurilla. Ripottele päälle valinnaisia paprikahiutaleita.
- paista 15 minuuttia tai kunnes kukkakaali on pehmeää, puolivälissä sekoittaen. Nosta uunista ja ripottele päälle cheddarjuustoa. Paista 5 minuuttia tai kunnes juusto on sulanut ja hieman kullankeltainen.
resepti on sovitettu Sarahin Cucina Bellasta
SKM: alla-content placeholder Whizzco for 12t