Hedonistit-blogi

terve iho on jokaisen naisen märkä uni.

ihmisenä, jolla on kaikkea muuta kuin täydellinen iho, varsinkin teinivuosinani {genes, darling, genes…?}, Kokeilin lähes kaikkia tuotteita, joita sain käsiini yrittääkseni saada täydellisen ihon-saippuat, voiteet, voiteet, hoitovoiteet, paikalliset hoidot ja jopa pillerit…

kahden melko onnistuneen Roaccutane-pillerikierroksen jälkeen {kyllä, se oli niin huono…}, voisi sanoa, että pääsin pisteeseen, jossa tunnen oloni mukavaksi ihoni kanssa.

totta, se ei ole täydellinen – silloin tällöin ärsyttäviä finnejä putkahtaa esiin, mutta useimmiten se ei ole lainkaan huono.

muutama kuukausi sitten huomasin ihossani käänteen huonompaan suuntaan, se muuttui paljon herkemmäksi ja finnejä alkoi tulla esiin paikoissa, joita en nähnyt vuosiin {alias poskeni-kuinka kamalia nuo ovat, eikö?! ?}.

kuukausi ennen häitä järjestin upean meikkitaiteilijani Nurit Chenin kanssa meikkikokeilun, ja olin todella häpeissäni poistaessani meikkini – kasvoni olivat kauheassa kunnossa!

J U S T. B E F O R E. M Y. W E D I N G.

yksi tärkeimmistä asioista minulle häideni meikin kannalta oli ”ei saa näyttää vanhalta rouvalta” – kuinka monta kertaa olet ollut häissä ja morsian näytti paljon tavallista vanhemmalta vain siksi, että he ”läimäyttivät” 20 kerrosta meikkiä, jotka antoivat hänelle kaikkein kakkumaisimman ilmeen?

joten juuri sitä halusin välttää.

päätin keskittyä hoitamaan ihoani ja tekemään siitä mahdollisimman täydellisen häihin, ja arvaa mitä?

ihoni muuttui kaikkien aikojen huonoimmalta näyttävästä terveeksi ja kauniiksi alle kahdessa viikossa!

tänään kerron teille kaikki yksityiskohdat uudesta kauneusrutiinistani, joka teki ihostani sileän ja terveen – en epäile, etteikö se auttaisi sinuakin! Ệt

päätin lopettaa meikkaamisen

kuka minut tarpeeksi hyvin tuntee, tietää, että en missään nimessä lähde kotoani ilman meikkiä.

se on eräänlainen paha tapa, jonka hankin murrosiässä, aikana, jolloin kasvoni olivat hedelmällistä maaperää finnien kasvamiselle – meninpä minne tahansa, vaikka vain heittämään roskat ulos tai hyppäämään paikalliseen ruokakauppaan, en koskaan jättänyt meikkikerroksen levittämistä väliin.

ensimmäinen askel uudessa kauneusrutiinissani oli meikin vähittäinen lopettaminen – se ei ollut helppoa, lähinnä siksi, että tunsin itseni todella epävarmaksi poistuessani talosta ensimmäistä kertaa ”alasti” ilman meikkiä. Onneksi Daniel on maailman upein ihminen ja kannusti minua aina ja sanoi, että näytän paljon paremmalta ilman kaikkea meikkiä – jo alussa, kun ihoni oli todella kamala (kuten sanotaan – rakkaus on sokea… ?}.

jos olet myös kuten minä – ”meikkiaddikti” – kokeile antaa ihosi ’hengittää’ vähintään kaksi kertaa viikossa ja muu aika – älä ole laiska ja varmista, että poistat kaikki meikkisi heti kun tulet kotiin!

join paljon, paljon, paljon vettä

tiedän puhuneeni tästä täällä ja täällä, mutta koen, että tämä on aihe, josta ei voi koskaan puhua liikaa!

juomavesi on avain puhtaaseen ja terveeseen ihoon. Iho, kuten muutkin elimet kehomme, vaikuttaa veden määrä juomme, koska vesi puhdistaa haitallisia myrkkyjä kehomme. Kun emme juo tarpeeksi vettä, nämä myrkyt löytävät muita tapoja päästä ulos kehosta, esimerkiksi ihomme kautta {finnien muodossa, kapish?}.

myönnän, että on aikoja, jolloin minulla on tapana unohtaa juoda tarpeeksi vettä, joten häitä edeltävänä aikana pidin huolen siitä, että join kolme litraa vettä joka päivä ja ihoni kiitti siitä.

treenasin itseni täyttämään urheiluvesipulloni kylmällä vedellä kerran tunnissa rohkaistakseni itseäni juomaan yhä enemmän ja enemmän …

hain hiukseni aina kun minulla oli tilaisuus

tykkäsit hiustuotteiden käytöstä tai jätit hiuksesi mahdollisimman luonnollisiksi, sinun pitäisi tietää, että useimmiten hiuksesi eivät ole maailman steriilein asia.

kun lika, pöly, rasva ja hiustuotteet joutuvat kosketuksiin kasvojen ihon kanssa, ihohuokoset tukkeutuvat ja iholle alkaa tulla finnejä.

on niin monia upeita tapoja noukkia hiuksesi ja siirtää ne pois kasvoiltasi, mutta jos et tykkää noukkia hiuksiasi päivittäin – muista laittaa ne poninhännälle heti kun pääset kotiin.

vaihdoin tyynyliinani kaksi kertaa viikossa

edellisen vinkin jälkeen hiuksien lika siirtyy tyynyliinaamme nukkuessamme – joten tyynyliina kannattaa vaihtaa vähintään kaksi kertaa viikossa, jotta kasvojen ja likaisen tyynyn välinen kontakti yön aikana vältettäisiin.

aloin puhdistaa kasvojani kunnolla {enkä niin kuin ajattelin tarvitsevani…}

Don ’ t get me wrong, varmistin aina, että puhdistan kasvoni aamulla ja illalla parhailla saatavilla olevilla saippuoilla ja tuotteilla.

ongelmana oli se, että hyökkäsin ihoni kimppuun sen sijaan, että olisin työstänyt sitä hellästi, kuten pitäisi tehdä – kuivasin sen vahvimmilla saippuoilla pois, pesin sen liian monta kertaa päivässä ja se taisteli tosissaan vastaan – mitä enemmän kuivasin sitä, sitä rasvaisemmaksi ja finneille alttiimmaksi siitä tuli.

KONSULTOITUANI meikkitaiteilijaa eräässä Macin konttorissa ymmärsin, että olin liian kova iholleni ja että minun oli alettava hoitaa sitä hellävaraisemmin.

aloin pestä kasvojani kahdesti päivässä {+ pesu ennen ja jälkeen harjoitusten} – aamulla lämpimällä vedellä, ilman saippuaa, jotta luonnollinen {ja hyvä! ennen nukkumaanmenoa Bobby Brownin puhdistusöljyllä,josta kirjoitin jo.

kun tunsin näppylän tulevan ulos, sivelin iholleni pumpulipuikolla kookosöljyä tai arganöljyä tiettyyn kohtaan – ja se oli siinä! Ilman alkoholia, ilman kuivaamista voiteet-ja se täysin teki temppu!

toinen vinkki on käyttää erillistä pyyhettä vain kasvoillesi, ei sitä, jota käytät suihkussa käydessäsi tai pyyhkiessäsi käsiäsi, ja korvata se puhtaalla pyyhkeellä joka päivä.

en koskaan jättänyt käyttämättä kasvovoidetta, jonka SPF

aiemmin olin hieman epäluuloinen kasvovoiteita kohtaan, erityisesti sellaisia, jotka sisälsivät SPF: ää, koska pelkäsin sen tekevän ihostani vielä rasvaisemman ja saavan minut murtumaan entistä enemmän.

huomasin, että kasvovoide on välttämätön säteilevälle ja terveelle iholle, koska se antaa iholle kosteutta ja suojakerroksen ympäristövahingoilta, joten sitä ei todellakaan kannata vältellä.

jos sinulla on myös luonnostaan hieman rasvoittuva iho, kokeile löytää kevyt kosteuttava voide, joka ei ole rasvainen ja ei-comedogeeninen {sellainen, joka ei tukki ihohuokosia} – aloin käyttää Garnierin Moisture Match-24h Hydration moisturizing cream-voidetta joka aamu ja ilta, eikä se ole ainoastaan hellävarainen ja sisältää SPF 20: tä, vaan myös todella halpa {30 NIS!!!} verrattuna muihin voiteisiin!

muutin treenirutiiniani

on tärkeää sisällyttää liikunta päivittäiseen rutiiniin, sillä se tekee ihmeitä keholle ja sielulle, mikä vaikuttaa suoraan ihon ulkonäköön, koska se lievittää stressiä ja stimuloi verenkiertoa.

minulla on jo tarvittava motivaatio treenaamiseen, mutta ongelmani on itse asiassa ihonhoito, jota tarvitaan ennen treeniä, sen aikana ja sen jälkeen…

kuten jo ensimmäisessä jaksossa luki, viime aikoihin asti en poistunut kotoani ilman meikkiä – ja sekin päti treenitunteihin.

kuten Julia Roberts sanoi ”Pretty Woman” –

pahinta, mitä kasvojen iholle voi tapahtua, on meikin ja hien yhdistelmä, joka tukkii ihohuokoset täysin.

aloitin kasvojenpesun säännöllisesti ennen treenejä, jätin meikkaamisen väliin treeneissä ja pesin kasvoni lämpimällä vedellä jopa 15 minuuttia treenin jälkeen, jotta hiki ja rasva eivät tukkisi ihohuokosia – tulos? Terve iho.

laatuaika itseni kanssa

kun olemme stressaantuneita, se näkyy kasvoiltamme.

on syy, miksi ennen tärkeitä tapahtumia ”uusi ystävä” putkahtaa aina kasvoillemme näkyvimpään paikkaan.

kokeile järjestää laatuaikaa itsesi kanssa joka päivä tai joka toinen päivä – puolikin tuntia riittää! Sillä ei ole väliä, jos menet ulos kävelylle, tehdä joitakin meditaatio tai jopa ottaa pitkän ja hemmotteleva vaahtokylpy, aivan kuten Rakastan tehdä 😉