Enemmän suklaata tarkoittaa enemmän masennusta tai päinvastoin

jatkuva

tulokset viittaavat useisiin mahdollisiin yhteyksiin suklaan syömisen ja mielialan välillä.

”ensinnäkin masennus voi kiihdyttää suklaanhimoa” itsehoitona”, jos suklaasta on mielialahyötyjä, kuten viimeaikaisissa rotilla tehdyissä tutkimuksissa on esitetty”, Rose ja kollegat kirjoittavat. ”Toiseksi masennus saattaa kiihottaa suklaanhimoa muista syistä, ilman suklaan hoitoetua (jos näytteessämme on ’hoitoetu’, se ei keskimäärin riittänyt voittamaan masentunutta mielialaa). Kolmanneksi poikkileikkausaineiston perusteella ei voida sulkea pois mahdollisuutta, että suklaa voisi kausaalisesti vaikuttaa masentuneeseen mielialaan, mikä ajaa assosiaatiota eteenpäin.”

tulehduksella voi olla osuutta myös masennukseen ja suklaanhimoon. On mahdollista, että suklaan biokemiallisia vaikutuksia voivat kumota kulutussuklaatuotteissa olevat ainesosat, kuten keinotekoinen transrasva, joka voi puolestaan heikentää omega-3-rasvahappojen tuotantoa. Kaloissa runsaasti esiintyvien Omega-3-rasvahappojen on osoitettu aiheuttavan antidepressiivisen vaikutuksen.

Rose ryhmineen totesi, että kofeiinin, rasvan, hiilihydraattien ja energian saannilla osallistujien ruokavaliossa ei ollut merkittävää korrelaatiota osallistujien mielialaan, mikä viittaa siihen, että suklaan ja mielentilan välisessä suhteessa voi olla jotain erityistä.

”tulevaisuuden tutkimuksia tarvitaan yhdistyksen perusteiden valottamiseksi ja sen selvittämiseksi, onko suklaalla osuutta masennukseen, aiheuttajana tai parannuskeinona”, kirjoittajat päättelevät.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.