Easy Chicken and Vegetable Curry

This Easy Chicken and Vegetable Curry is creamy, delicious, and comes together in 30 minutes, making it a perfect busy weeknight go-to disease.

Frontier Co-op: n curryjauheen ja Kurkumakierteiden sekoitusten upean mausteyhdistelmän ansiosta kauniin aromaattisen ja täyteläisen curryn valmistaminen on helpompaa kuin koskaan. Tässä reseptissä käytin heidän kurkuma Twist Savory Blend-Sekoitustaan, joka on vahva sekoitus orgaanista kurkumaa, sipulia, valkosipulia, paprikaa ja mustapippuria maustamaan suolaisia ruokia. Rakastan sitä, että voin lisätä tätä curryn, valkosipulijauheen ja inkiväärijauheen kanssa ja tehdä sen! Anna hautua noin 20 minuuttia, niin saat lämpimän kulhollisen kanacurrya pöytään hetkessä!

toivon, että sinä ja perheesi nautitte tästä annoksesta yhtä paljon kuin perheeni ja minä. Lapseni ahmivat tämän ja ajattelivat, että se oli todella herkullista, mikä tekee minusta yhden onnellisen äidin, koska katsokaa vain tämän ruokalajin ainesosia! Puhdas, terveellinen, sydämellinen ja terveellinen. Täydellistä!

sivuhuomautus: tätä helppoa kana-ja kasviscurrya voi todella muokata haluamallaan kasviksella ja proteiinilla. Tämä on loistava opas. Voit jopa jättää lihan pois ja vain pitää sen kasviksena lihattomalle aterialle.

For another delicious curry recipe, try my Thai Red Curry Chicken Zoodle Soup!

• helppo kana ja Kasviscurry
• ainekset
• valinnainen, tarjoiluun:
• ohjeet

helppo kana ja Kasviscurry

tarjoilut: 4

tulosta

valmistusaika 10 min

keittoaika 20 min

Kokonaisaika 30 min

ainekset

• 2 tablespoons avokadoöljy
• 2 tl FRONTIER Co-op curryjauhetta
• 1 teelusikallinen Frontier Co-op Kurkumakierre suolaista sekoitusta
• 1/2 tl FRONTIER Co-op-valkosipulijauhetta
• 1/2 tl FRONTIER Co-op-inkiväärijuuria
• 1 paunan luutonta nahatonta broilerireisiä, jotka on leikattu ylimääräisestä rasvasta ja leikattu 1 tuuman kuutioiksi
• 1 keskikokoinen sipuli kuutioituna medium
• 1 tl kosher-suolaa tai enemmän maun mukaan
• 1/2 tl mustapippuria
• 1 keskikokoinen bataatti kuorittuna ja kuutioituna 1/2 tuuman kuutioiksi
• 2 kupillista floreteiksi leikattua parsakaalia (1 pieni pää)
• 1 rkl tomaattipastaa
• 1 tölkki 13,5 unssia makeuttamatonta kookosmaitoa
• 2 tl nuolijuurijauhoa
• 1/4 dl kanaliemi vähäsuolaista

valinnainen, tarjoiluun:

• korianterin lehdet
• valmista kukkakaaliriisiä

ohjeet

• Kuumenna avokadoöljyä pannulla keskilämmöllä.
• lisää curryjauhe, kurkuma twist mausteet, valkosipulijauhe ja inkiväärijuuri, ja paahtoleipää, sekoittaen, kunnes tuoksuva hyvin yhdistetty, 1-2 minuuttia.
• lisää kana, sipuli, suola ja pippuri ja vispaa, kunnes mausteet ovat tasalaatuisia. Keitä välillä sekoittaen, kunnes kana on kypsää, noin 5 minuuttia.
• lisää bataatti, parsakaali ja tomaattimurska ja sekoita joukkoon tasaiseksi.
• lisää kookosmaito ja sekoita hyvin.
• vatkaa pienessä kulhossa nuolijuuri jauhot ja kanaliemi, kunnes nuolijuuri on liuennut, kaada sitten curryyn sekoittaen, kunnes se on hyvin yhdistetty.
• kiehauta curry kevyesti ja keitä, kunnes bataatit ovat haarukkamaisia, noin 15-20 minuuttia.
• tarjoile päälle valmista kukkakaaliriisiä ja koristele halutessasi korianterilla. Nauti!

kirjoittaja: Alex

Huomaathan, että työskentelen vain sellaisten yritysten ja tuotteiden kanssa, joihin suhtaudun intohimoisesti ja jotka ovat linjassa määritellyn ruokalajin näkemysten kanssa ja että tämä viesti sisältää Frontier Co-op: n sponsoroimaa sisältöä. vaikka saan korvauksen tekemästäni työstä, mielipiteeni ovat aina 100% omiani.