Selkäydinhengitys:
tehdään Selkäydinhengitys ensin. Selkäytimen hengitys-kun ei ole aikaa mennä kuntosalille tai rahaa ostaa koneita.
- ravistelu:
- lempeä keinuminen, nivelet auki ja imevä Chi luihin:
- pakkaa ja pakkaa, nesteen imeytyminen ja jännittyminen jännittämättä:
- nivelet, jänteet ja nivelsiteet:
- absorboiva kosminen orgasmi ja ehdoton rakkaus-kosminen myötätunto:
- Absorboi Infrapunavaloa:
- spiraali kiteyttää luut:
- Puristuslihakset:
- lonkkaluut ja selkäranka:
- rintakehä, rintalasta ja kallo:
- varatut munuaiset:
- kipu ja arkuus:
- munuaiset kontrolloivat luita;
- Puristeluhampaat:
- ristiluu kontrolloi luuydintä:
- Charge Spinal Cord Fluids:
- sekoita aivojen ja Aivonesteen energiat:
ravistelu:
ravistellaan kroppaa irti. Ravistelu on kuin köyhän miehen pihvi-mutta pihviä ei tarvitse syödä. Ravistele kiveksiäsi. Karista noidannuolesi. Ravistele koko selkäytintä ja niskaa, hartioita ja ranteita irti. Ravistele polviniveliä ja nilkkaniveliä irti.
lempeä keinuminen, nivelet auki ja imevä Chi luihin:
lepo. Vain hyvin rento, löysää polvet ja kevyesti vajoaa alas Kua. Hyvin lempeä, uppoa alas ja tunne kehosi keinuvan varpaista kantapäihin. Hyvin lempeä keinuminen. Tunnustele nyt jalkojasi, jotka ovat suuret, pitkät ja ulottuvat maahan maan keskipisteeseen asti. Kainalosi aukeavat kevyesti ja kätesi ulottuivat hyvin pitkälle maahan-hyvin, hyvin pitkälle, alas maahan. Ja nivelet ovat suuret ja avoimet: chi imeytyy niveliin. Tämä on niin tärkeää! Haluan sinun tajuavan sen. Kuvittelet sen ja toteutat sen, koska mielesi on yhteydessä kehosi jokaiseen osaan-energia, chi ja kaikki on todellista. Visualisointi tehdään aktualisoinniksi. On äärimmäisen tärkeää, että ajattelet aina, että luustosi ovat hyvin suuria, pitkiä ja että nivelet ovat auki ja chi imeytyy luihin. Chi imeytyy luihin!
pakkaa ja pakkaa, nesteen imeytyminen ja jännittyminen jännittämättä:
pakkaa ja pakkaa chi luihisi ja pakkaa ja pakkaa chi niveliin. Tunne, että neste imee chi: n ja yoo-uu-p-p-p-jännittyy jännittymättä. Erittäin tärkeä tunne: jännittynyt ilman jännittämistä. Se tarkoittaa, että neste laajenee, aivan kuten hydraulinen tai ilmajarru – ilmatyynyissä. Olen nähnyt heidän nostavan isoja ja painavia esineitä. Amerikassa on sellainen, jossa on pyörä ja kupla päällä; ne laitetaan raskaan esineen alle, ja ilma pumpataan sisään. Se nostaa Raskaat tavarat ylös, ja sinä vain käärit ne-siinä kaikki. Se on Ilmanpaine, chi-paine.
nyt, tunne selkäydin hyvin iso, hyvin pitkä ja ulottunut universumiin. Levysi ovat auki: hengitä chi levyihin. Tunne levyt ovat pehmeitä ja kostea ja täynnä chi. Lumbaarit, thoracics, ja kohdunkaulan-kaikki välilevyt selkärangan-täynnä chi. Nivelet olkapään, kyynärpäät, ranteet, sormet-kaikki chi menee nivelet. Erittäin tärkeää! Koko asia on, sinun täytyy tuntea nivelet auki-erityisesti reisiluu nivelet, polvinivelet, nilkkanivelet; nämä ovat kaikki painepisteitä. Jos nivelissä ei ole tarpeeksi nestettä ja Chitä, keho väsyy pahasti.
nivelet, jänteet ja nivelsiteet:
ole nyt tietoinen nivelistä, jänteistä ja nivelsiteistä. Vain hymyilevä osaksi nivelet, jänteet ja nivelsiteet olkapäät, kyynärpäät, ja ranteet: tuntuu ne ovat pehmeitä kuin kumi-kostea ja pehmeä kuin kumi. Kuin mutaa! Kuin mutaa, hyvin pehmeää. Kuten kumi, hyvä kumi-joustava, pehmeä ja kostea! Selkäytimen jänteet: on niin paljon jänteitä ja nivelsiteitä, jotka vetävät selkärangan yhteen. Tunne ne pehmeiksi ja pehmeiksi kuin muta: erittäin pehmeiksi ja joustaviksi. Lonkkanivelet-kaikki jänteet ovat löystyneet. Reisinivelet, polvet, nilkkaluut ja jalat! Sanon teille, Jos olet valmis kiinnittämään hieman huomiota kaikkiin näihin jänteisiin ja niveliin ja tuntemaan Chin imeytyvän luihin! Tunne kehosi niin iso, niin suuri, niin suuri-ulottuen universumiin ja ulottuen universumiin. Sinä ulotut taivaalle ja selkärankasi ulottuu universumin läpi!
absorboiva kosminen orgasmi ja ehdoton rakkaus-kosminen myötätunto:
nyt istutaan alas ja ollaan tietoisia sydämessäsi olevasta myötätunnosta. Ole tietoinen orgasmin kiihottumisen tunne sisälläsi. Muistele vain aikaisempaa kokemustasi. Laajenna tämä myötätunto ja orgasmi universumiin liittyäksesi ja yhdistyäksesi kosmiseen orgasmiin ja ehdottomaan rakkauteen-kosmiseen myötätuntoon. Näe nämä kaksi energiaa, kun yin-ja yang-voimat yhdistyvät yhdeksi energiaksi. Yhdistetty yhdeksi energiaksi-rakkaus ja seksi yhdistettynä yhdeksi energiaksi. Tunne, että kehosi on taas niin iso, niin pitkä, ja luut ovat onttoja. Tunne tämä kosminen Orgasmi, ehdoton rakkaus ja myötätunnon energia, joka imeytyy luihin. Imeydy luihin … pakkaa ja pakkaa luihin … imeydy luihisi.
hiukset kuin sadattuhannet pikkuruiset Antennit; hymyile nyt kaikkeudelle ja näe infrapunavalo. Olkaa tietoisia hiuksistanne päästänne kuin satatuhatta antennia, jotka ulottuvat universumiin. pienet antennit, jotka ulottuvat universumiin. Kytke infrapunavaloon. Kulmakarvasi, silmäluomesi, nenäkarvasi, kasvokarvasi-ulottuivat vasemmalle ja oikealle universumiin, – kiinnittyen universumiin. Tuntekaa antennit universumiin asti. kainalokarvanne maahan ja universumiin asti. Häpykarvanne ulottuivat maahan ja galakseihin asti. Hengitä hiuksiin, absorboiden kaiken valon. Ole tietoinen koko kehon hiukset ja hiusten huokoset auki-jokainen hiukset huokosia, kuten nenä ja suu, hengittävät. Jokainen hiushuokonen-kehossa on satojatuhansia-niiden pieni nenä ja suu hengittävät. Heidän hiuksensa ulottuvat koko universumiin: ylä -, alapuolella, edessä, takana, vasemmalla ja oikealla. Hengitä sisään ja ulos; tuntuu kuin vetäisit chi sinuun.
sulata rasvaa luissa infrapunavalolla-pyhällä vedellä; absorboi kosmista myötätuntoa ja orgasmia; Sekoita ja luo luuydintä. Tunne infrapunavalon menevän luihin ja sulattavan rasvan. Sulata rasva, joka on varastoitunut luihin, joissa ei ole enää luuydintä. Kierrä ja kiedo ympäri, supistu kevyesti ja purista ne luihin. Ole hyvin lempeä-hyvin hellä lihaksille. Voit treenata ensin käsiäsi ja jalkojasi. Koska ne paikat ovat nyt tyhjiä: ei enää luuydintä, vaan varastoidaan rasvaa. Tunne, että kaikki karvat ulottuvat koko universumiin, absorboivat kosmisen orgasmin, kosmisen myötätunnon ja ehdottoman rakkauden-niin kaunis! Erittäin tärkeä osa on, että sinun täytyy säilyttää tunne Tan Tien, ylläpitää tunne orgasmin ja myötätuntoa sydämesi ja sukupuolielimet. Tunne, että rasva sulaa ja kosminen orgasmi ja kosminen myötätunto imeytyvät sulaneeseen pyhään veteen. Sulata ne yhteen, luoden niistä luuytimen. …
spiraali kiteyttää luut:
nyt hyvin hitaasti aiomme kiteyttää luut vetämällä kosmisen orgasmin ja myötätunnon energian luihin, kietoutumalla luiden ympärille-ja vetämällä infrapunavalon luihin ja kietoutumalla luiden ympärille, imemällä ne luihin. Kun tunnet, että luut ovat täynnä myötätuntoa, orgasmia ja infrapunavaloa, jatka kiertymistä luissa.
Puristuslihakset:
aiomme puristaa lihakset yksi kerrallaan käsivarsista jalkoihin. Purista lihaksia niin, että se tuntuu teräksen ympärille kiedotulta puuvillalta. Tiivistä ja pakkaa chi luihin.
Breath Out: Imu Sisään. Hengitä sisään … hengitä ulos: litistä vatsaasi, pidätä hengitystäsi, ime vatsaasi ja tunne sukupuolielimesi imetty sisään, tunne imu lihaksissasi, purista kevyesti lihaksesi käsivarren luihin ja jalkoihisi. Seis, Seis, Seis. Tunne kuuma; tunne kuuma, ja kuuma luissasi. Jatka kiertymistä ja pakkaa infrapunavalo ja kosminen Orgasmi luihisi. Hengitä sisään ja ulos. Jatka hengittämistä-kosminen Orgasmi, myötätunto ja infrapunavalo luihin. Vähitellen, tuntea luut muuttuvat kristalli: nyt kaikki timantti….
lonkkaluut ja selkäranka:
nyt mennään lonkkaluihin ja selkärankaan. Hengitä sisään. Ime mahaasi: hengitä sisään hengittämättä, vedä vatsa ylös, lopeta hengitys mutta ime sisään. Tunnustele sukupuolielintäsi ja tunne imu ihossasi ja purista käsivarsiesi, jalkojesi, lonkkaluusi ja koko selkärankasi lihaksia. Purista enemmän, ime enemmän. Puristus lisää, kierre. Kierrä, pakkaa ja pakkaa chi luihin ja selkärankaan. Hengitä sisään ja ulos. Tunne chi tulevan ulos-kun hengität ulos, tunne chi tulla iholle ja lopettaa siellä, ei mene ulos ihon huokosiin. Hengitä sisään ja ulos; hengitä sisään ja ulos. Hengitä sisään ja ulos, hengitä luihisi; hymyile. Hymyile lempeästi. tunne chi-imeydy luihisi. Infrapunavaloa ja kosmista orgasmia luihin ja kiteyttää luut timanteiksi.
rintakehä, rintalasta ja kallo:
hengitä sisään… Litistä vatsasi ja hengitä sisään hengittämättä. Imeminen … tunne imu luissasi. Kun saat imun Tan Tien, vatsa ja sukupuolielimet imevät-tunnet imun kurkussa. Purista käsivarsia, jalkoja, selkärankaa, rintalastaa ja kalloa. Ime sisään enemmän…. Jos et voi-vapauttaa hieman, hengittää-imeä lisää…sqz-z-z-z…sqz-z-z-z…. Tunne, että chi tulee ulos, luo sähköä luista ja magneettikenttä tulee luista, mutta älä päästä sitä ulos ihostasi. Aivan ihon alle! Tunne luustossa syntyvä lämpö ja sähkö. Hengitys, hyvin lempeä hengitys: infrapunavaloa, kosmista orgasmia, kosmista myötätuntoa ja ehdotonta rakkausenergiaa. Kaikkeudessa on niin paljon tätä energiaa, ja kun moninkertaistamme omamme sillä, meillä on niin paljon sisällämme! Sinun täytyy säilyttää rusketuksesi. Sinun täytyy tuntea orgasmi ja myötätunto sisälläsi.
varatut munuaiset:
nyt kattavat munuaisesi. Ole tietoinen jalkapohjistasi, hiero käsiäsi lämpimiksi ja peitä munuaisesi … tunne jalkapohjiesi koskettavan maata. Jos haluat mennä makuulle, voit mennä makuulle. Kosketa maata. Hymyile ja rentoudu munuaisiin ja jalkapohjiin. Tunne jalkapohjasi ja varpaasi kuin kaksitoista oksaa, jotka ulottuvat maahan ja kulkevat alas allasi olevaan galaksiin. Tunne energia, joka nousee maasta kuplivaan lähteeseen. Nouse kuplivasta lähteestä ja nouse luihin, munuaisiin asti. Mitä enemmän olet tietoinen jalkapohjistasi, sitä enemmän tunnet munuaistesi latautuvan.
kipu ja arkuus:
jotkut teistä saattavat tuntea kipua tai arkuutta munuaisten alueella. Kun on tietoinen jalkapohjistaan, sisään tuleva energia, kipu ja arkuus lämpenevät. Joskus kun on munuaiskipua, se on niin tuskallista, kun ajattelee jalkapohjia. Se johtuu siitä, että chi, maan parantava voima, nousee ylös ja puskee kipujesi ja sairautesi läpi ja parantaa ne. Se voi olla hyvin tuskallista. Joskus tuntuu, ettei sitä voi ottaa, mutta kun se on puskenut sen läpi ja kipu on poissa, munuaisten heikkous alkaa parantua. Se on ihmeellistä.
munuaiset kontrolloivat luita;
sykkivät, hengittivät ja painoivat kruunua ja kulmakarvaa: Toinen osoitus on se, että tunnet paljon sykkivää ja hengittävää sekä painetta kruunussa ja kulmakarvan keskivaiheilla. Koko aivosi sykkivät, etenkin aivojen takaosa. Molempien käsien sormet koskettavat napaasi-ojenna sormesi hyvin pitkälle takaisin munuaisiin, aktivoiden munuaisenergiaa. Kun hengität munuaisiin ja tunnet, kuinka maasta pulppuava jousi nousee Solissa kupliviin lähteisiisi. Enemmän energiaa tulee ylös teidän munuaiset ja lataa teidän kruunu, ja alkaa mennä teidän luut. Munuaiset säätelevät luita.
Puristeluhampaat:
puristele hampaat: voit tehdä yhdeksästä kolmekymmentäkuusi kertaa kukin. Puristele hampaitasi vasemmalla puolella yhdeksän kertaa…keskellä … oikealla. Tunne, että munuaisesi latautuvat ja chi imeytyy luihin.
ristiluu kontrolloi luuydintä:
kosketa nyt ristiluuta ja projisoi ristiluuta hyvin iso, hyvin pitkä. Ojenna se maahan asti, ja hermoilla on kaksitoista haaraa, jotka ulottuvat maahan alapuolellasi. Ristiluun kahdeksassa reiässä on nenä ja suu, ja ne hengittävät Chitä luihisi. Ristiluu ohjaa luuydintä.
Charge Spinal Cord Fluids:
Temple Bones Pulssing, Third Eye open: Feel the chi running in your spinal cord fluids. Chi latautuu selkäytimen nesteisiin. Tee selkäytimen nesteistä ”elävämpiä”: aktiivisempia, elinvoimaisempia. Tunne valtava energiavirta koko selkärangassasi ja ylös aivoihisi. Tunne ohimoluiden hengittävän ja sykkivän, ja kolmas silmäsi on auki.
sekoita aivojen ja Aivonesteen energiat:
luo lisää selkäydinnestettä: kolmas silmä on auki. Tunne myös nesteen selkäytimen on ladattu chi ja energiaa. Hengitä infrapunavaloa. Tunne kolmas silmäsi auki ja infrapunavalo tulee ja leviää nopeasti aivoissasi. Varsinkin kristallihuoneessasi. Hymy kosmisessa orgasmissa, kosmisessa myötätunnossa ja ehdottomassa rakkaudessa aivoihin ja aivonesteeseen. Anna tämän energian täyttää ne, alkaa sekoittaa ja luoda lisää selkäydinnestettä, pyhää vettä-sulanut.
voimat ja energia lataavat luut: suurin varastointikapasiteetti: luut: tunne neste, rintalastan luuydin, rintakehä, selkäranka, lonkkaluut kelluvat-ne latautuvat voimista ja energiasta. Mene takaisin Tan Tien ja kerätä energiaa siellä. Huomaa, että luut voivat myös tallentaa paljon chi ja energiaa. Kun luut ovat auki ja aktivoituneet, voit varastoida niin paljon energiaa, valtavasti energiaa-enemmän kuin Tan Tien. Mutta sinun täytyy puhdistaa ne, ja sinun täytyy sulattaa ne-rasva pois.
lepo. Nouse ylös. Se on suurin osa luun hengittämisestä.