Coconut Water

Kookosvedessä on runsaasti hiilihydraatteja ja elektrolyyttejä, kuten kaliumia, natriumia ja magnesiumia. Tämän elektrolyyttikoostumuksen vuoksi on paljon kiinnostusta käyttää kookosvettä nestehukan hoitoon ja ehkäisyyn. Jotkut asiantuntijat ovat kuitenkin sitä mieltä, että kookosveden elektrolyyttikoostumus ei ole riittävä käytettäväksi nesteytysratkaisuna.

kookosvesi on todennäköisesti useimmille aikuisille juomana nautittuna turvallista. Tiedossa ei ole vakavia haittavaikutuksia.

kookosvesi on mahdollisesti turvallista lapsille.

Erityiset varotoimet & Varoitukset:

raskaus ja imetys: kookosveden käytöstä raskauden ja imetyksen aikana ei tiedetä riittävästi. Pysy turvallisella puolella ja vältä käyttöä.

korkea verenpaine: kookosvesi saattaa alentaa verenpainetta. Se voi lisätä verenpainetta alentavien lääkkeiden vaikutuksia. Keskustele kookosveden käytöstä terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jos sinulla on verenpaineongelmia.

leikkaus: kookosvesi saattaa häiritä verenpaineen hallintaa leikkauksen aikana ja sen jälkeen. Lopeta kookosveden käyttö vähintään kaksi viikkoa ennen suunniteltua leikkausta.

korkean verenpaineen lääkkeet (verenpainelääkkeet)Yhteisvaikutusluokitus: kohtalainen ole varovainen tämän yhdistelmän kanssa.Keskustele terveydenhuollon tarjoaja.

kookosvesi saattaa alentaa verenpainetta. Kun kookosvettä yhdessä lääkkeiden kanssa korkea verenpaine voi aiheuttaa verenpaineen mennä liian alas.

joitakin korkean verenpaineen lääkkeitä ovat kaptopriili (Kapoten), enalapriili (Vasotec), losartaani (Cozaar), valsartaani (Diovan), diltiatseemi (Cardizem), amlodipiini (Norvasc), hydroklooritiatsidi (Hydrodiuriili), furosemidi (Lasix) ja monet muut.

seuraavia annoksia on tutkittu tieteellisessä tutkimuksessa:

suun kautta:

• korkea verenpaine: 300 mL kahdesti päivässä.
• liikunnan aiheuttama dehydraatio: vaihteleva riippuen arvioidusta nestehukasta.

kysymys

Punapaprikoiden vierestä saa eniten C-vitamiinia________________. Katso Vastaus