Chile Relleno-vuoka

Chile Relleno-vuoka on nopea yhden ruokalajin ateria, joka on täynnä makua! Murea kana tukehdutetaan herkulliseen juustoseokseen ja paistetaan chilipaprikoiden kanssa aivan päälle niin, että saat kaikki suosikkimakusi murto-osalla työstä! Tämä ruokalaji ei ole pelkästään superherkullinen, vaan bonuksena se on vähähiilihydraattinen ja gluteeniton, joten se voi olla ystävällinen monenlaisiin ruokavalintoihin.

Chile Relleno-vuoka

Jos rakastat Chile Rellenosin tilaamista, kun menet ulos meksikolaisiin ravintoloihin, niin tämä kotona chile Relleno-vuoka on varmasti nopea koko perheen suosikki. Se vie kaikki parhaat parhaat maut, joita rakastat friteeratusta lajikkeesta ja muuttaa ne helposti valmistettavaksi perheateriaksi. Tässä reseptissä löydät herkullisia mietoja chilipippureita, mureaa kanaa ja paljon herkullista juustoa. Koska teet sen vuoan tyyliin vain yhdessä vuoassa uunissa, se kestää vain muutaman minuutin valmistelun ja on super helppo puhdistaa myös!

mikä on Chilen Relleno?

jos sinulla ei ole koskaan ollut chile rellenoa, sinua odottaa herkkupala. Chile Rellenos on perinteinen meksikolainen ruokalaji, jossa pablano-paprikat täytetään lihalla ja / tai meksikolaisilla juustoilla ja sitten ne kastetaan munataikinaan ja paistetaan kullanruskeiksi. Tämä vuoka ottaa paprikat, lihat ja juustot ja paistaa ne vuoassa.

mitä palvella Chile relleno vuoka?

tämä ruokalaji on perinteisesti Meksikolainen, joten se sopii hyvin yhteen jokaisen päivän meksikolaisten lisukkeiden kanssa. Jaan, mitä haluamme yhdistää sen mukaan lukien joitakin niistä, sekä joitakin vähemmän perinteisiä perheen suosikkeja.

  • meksikolainen riisi
  • pavut
  • perunamuusi-kokeile vihreää chileläistä Cheddar-perunamuusia!
  • Kukkakaaliriisi
  • vihreä salaatti-etenkin jalapeno ranch-kastikkeella!
  • maissileipä– tämä on suosikkini maissileipä, ja niin helppo tehdä!
  • tortillat – tarjoile jauhoissa tai maissitortilloissa käärittynä
  • Sauteed pinaatti– jos käyt vähähiilihydraattisena, tämä on loistava vaihtoehto

toivon, että tämä antaa sinulle hienoja ideoita siitä, mitä tarjoilla

miten tehdä Chile Relleno-vuoka

Skip to FULL resepti

chile relleno-vuoka kasaantuu nopeasti muutamalla aineksella!

valmistat ainekset ensin viipaloimalla paprikat ohuelti (tämä on erittäin tärkeää, jotta ne kypsyvät hyvin vuoassa) ja sekoittamalla juustoseoksen keskenään.

aseta kana vuokaan ja mausta se. Levitä seuraavaksi juustoseos päälle, lisää sitten paprikat ja viimeistele juustolla.

vuoka leipoo, kunnes chilipippurit ovat pehmeitä, juustot sulaneet ja kaikki maut sulautuvat yhteen. Nosta uunista ja tarjoile lämpimänä!

Näin pelastat Chile Relleno-Pataruuan tähteitä

, jotta säästät tämän ruokalajin tähteitä (jos niitä on!) pakkaa se ilmatiiviiseen astiaan. Voit myös pakata sen yksittäisiin annoskokoisiin astioihin aterian valmistusta varten tai helposti lähteviin lounaisiin. Säilytä jääkaapissa 3-4 vuorokautta.

Saako Chile Relleno-Pataa Pakastaa?

Chile Relleno-vuoan voi pakastaa sekä ennen kypsennystä että sen jälkeen.

pakasta vuoka ennen kypsentämistä valmista ohjeiden mukaan paistamispisteeseen asti ja laita pakastimeen. Anna vuoan sulaa kokonaan ennen paistamista ja paista sen jälkeen ohjeiden mukaan.

pakasta vuoka keittämisen jälkeen laita ilmatiiviiseen astiaan ja laita pakastimeen enintään kuukaudeksi.

Chile Relleno Pataruoka ylijääneet Ateriaideat

tämä helppo pataruoka tekee heti ensimmäisenä iltana hienon perheystävällisen illallisen, mutta tähteistä voi tehdä myös uusia ja makuisia aterioita, joita perheesi ei edes tunnista edelliseltä illalta. Nämä ovat lempiasioitani tähteiden kanssa.:

  • Chile Relleno Quesadillas-pilko kana ja täytteet ja levitä tortillaan tarvittaessa lisäjuustoa. Grillaa kummaltakin puolelta hieman voita kullanruskeaksi.
  • Chile Relleno Enchiladas-paloittele ylijääneet broilerit ja täytteet, pyörittele maissitortilloiksi ja laita vuokaan. Kaada päälle tölkki vihreää enchilada-kastiketta ja ripottele päälle juustoa. Paista kunnes lämmitetty läpi.
  • Chile Relleno Sheet Pan Nachos-paloittele kana ja täytteet. Levitä tortillalastut tasaisesti pellille. Levitä päälle hienonnettua kanaa ja täytteitä. Lisää juusto kansi ja muita täytteitä, kuten maissi, mustapavut, punainen paprika, sipulit jne haluat! Paista 425F kunnes juusto on sulanut ja kana kuumennetaan kauttaaltaan. Päälle salsaa, smetanaa ja guacamolea.
  • Chile Relleno täytetty pippuri-sekoita 2 kuppia hienonnettua ylijäänyttä chile relleno-pataa ja 2 kuppia riisiä. Tavaraa sisällä 4 hollowed paprikaa ja aseta 8×8 vuoka. Kaada 1 kuppi kanalientä vuoan pohjalle, peitä foliolla ja paista 40 minuuttia tai kunnes pippuri on mureaa. Päällystä lisäjuustolla ja palauta uuniin 3-5 minuutiksi tai kunnes se on sulanut. Koristele korianterilla ja nauti.

toivon, että saat mahdollisuuden tehdä tämän perheellesi ja he rakastavat sitä yhtä paljon kuin minunkin!

If you do get a chance to try it, I would love it if you let me know! Voit jättää minulle kommentin alla, tai jos postaat kuvan Instagram, varmista tägätä minut @easyfamilyrecipes niin, että näen mitä olet ruoanlaitto! Se tekee päiväni nähdä muiden nauttivan reseptejä, jotka Jaan!

Oh and before you go!… Jos tarvitset säännöllistä kierto resepti inspiraatiota kuten minä, varmista rekisteröityä saada sähköposteja! Lähetän uusia suosikkejani, reseptejä, joita perheeni on ahminut, ja joitakin parhaista kokeilluista ja oikeista resepteistä. Se on tietenkin helppoa ja ilmaista! Voit klikata tästä ilmoittautuaksesi!

Haluatko lisää perheystävällisiä reseptejä? Rekisteröidy minun ilmainen resepti club saada uusia perheystävällisiä reseptejä postilaatikkoon joka viikko! Etsi minut jakamassa daily meal-time-inspiraatiota Pinterestissä ja Instagram-palvelussa.

Chile Rellano-vuoka

tässä chileläisessä Relleno-vuoassa on kaikki, mitä rakastat chileläisestä rellenoksesta leivottuna yhdeksi helpoksi vuoaksi. Nauti suosikki Meksikon makuja Chile paprika, kana ja juusto tässä helppo tehdä illallinen.

Valmistusaika: 10 minuuttia
keittoaika: 40 minuuttia
Kokonaisaika: 50 minuuttia
palvelee: 8 annosta

leiju ”palvelee” – arvon yllä paljastaaksesi reseptin skaalaajan

kalorit: 322
tekijä:Kimber

Ainekset

  • ▢ 2 lbs luutonta skinless kana rinta
  • ▢ 8 oz tuorejuustoa, pehmennetty
  • ▢ 8 unssia Monterey jack-juustoa, silputtu
  • ▢ 3/4 lb poblano paprikat noin 2 paprikaa, ohuina viipaleina
  • ▢ 1/2 tl valkosipuli
  • ▢ 1/2 tl kuminaa
  • ▢ 1/4 suolaa
  • ▢ 1/4 tl pippuria
  • ▢ Koristele valinnainen
  • ▢ Hienonnettu korianteri

Ohjeet

  • Kuumenna uuni 375F.
  • Aseta kananrinta tasaiseksi vuokaan. Mausta broileri valkosipulilla, juustokuminalla, suolalla ja pippurilla.
  • sekoita pienessä kulhossa tuorejuusto ja puolet monterey jack-juustosta ja levitä se sitten tasaisesti kanan päälle. Kaada päälle poblano-pippurisuikaleet ja paista peittämättömänä 30 minuuttia. Sitten päälle jäljellä jack juusto ja palaa uuniin vielä 10-15 minuuttia tai kunnes kana on keitetty läpi (165F sisäinen lämpötila)
  • koristele korianterilla ja tarjoile kuumana. Nauti!

reseptin muistiinpanot:

  • on tärkeää viipaloida paprikat ohuelti, jotta ne kypsyvät tasaisesti vuoassa. Voit halutessasi myös hienontaa tai kuutioida ne.
  • voit leikata kanan kahtia, paloina tai käyttää muita kananpaloja täyden kananrinnan sijasta helpottamaan tarjoilua. Keittoaika voi muuttua.
  • tähteet voidaan säilyttää ilmatiiviissä astiassa 3-4 vuorokautta jääkaapissa tai pakastimessa enintään kuukauden.

Ruokavalionäkökohdat:

tämä resepti on luontaisesti gluteeniton, vähähiilihydraattinen ja ystävällinen vähähiilihydraattiselle ja keto-ruokavaliolle. Tarkista yksittäisten ainesosien vaatimustenmukaisuus.

©2018 Easy Family Recipes-resepti löytyy osoitteesta: https://www.easyfamilyrecipes.com/chile-relleno-casserole/

lisää suuri helppo illallinen inspiraatiota, Rekisteröidy sähköpostit täällä!

Ravintoarvostelu:

annos: 4oz kana 1/2 cup toppingCalories: 322kcal (16%)hiilihydraatit: 5g (2%)Proteiini: 30g (60%) rasva: 22g (34%)tyydyttynyt rasva: 11g (69%)monityydyttymätön rasva: 4gmonotyydyttymätön rasva: 0gTrans rasva: 0gkolesteroli: 117mg (39%)natrium: 540 mg (23%)kalium: 0mgkuitu: 1g (4%)sokeri: 2G (2%)A-vitamiini: 0juvitamiini C: 0mgkalsium: 0mgIron: 0mg

(ravitsemustieto on arvio ja se vaihtelee valmistusmenetelmien ja käytettyjen ainesosien tuotemerkkien perusteella.)

kurssi: illallinen
keittiö: Meksikolainen
Avainsana: paista, kana, Chile Relleno-vuoka, helppo, Vähähiilihydraattinen kana

Teitkö sinä tämän reseptin?Tag me Instagram @easyfamilyrecipes! Jos pidit näistä resepteistä, jätä arvostelu! Se auttaa tukemaan sivustoani ja tekee päiväni!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.