30-Minute Easy Homemade Clean Eating Chili Recipe {Video}

tämä on superhelppo Kotitekoinen puhdas syöminen chili resepti. Sitä voi syödä 30 minuuttia valmistamisen jälkeen, niin helppoa se on. Heität kaiken pataan ja keität sitä 20 minuuttia, kunnes maut sulautuvat yhteen. Se päätyy yllättävän monimutkaiseen makuun kotitekoisesta chilimausteesta (joka on mahtavaa tehdä etukäteen).

mikä tekee tästä chilistä superhelpon? Ei auta kuin avata tölkit, kaataa ne pannuun, sekoittaa ja syödä. Tänään minulla on sinulle kokeiltu ja aito chiliresepti. Se ei todellakaan voisi olla yhtään helpompaa, varsinkin jos ruskistaa jauhelihansa etukäteen ja pakastaa sen kilon annoksissa.

itse asiassa tämä koko resepti jäätyy todella hyvin. Ja jos sinulla ei ole jauhelihaa, voit silti tehdä sitä 30 minuutissa. Laita jauheliha kypsymään, kun laitat kaikki muut ainekset pataan. Kun jauheliha on valmis, loppu chili on valmis jauhelihalle.

käytän tätä lähinnä Navajo-tacoihin. Aloitan tämän helpon chilin ja sitten se on valmis, kun paistoleipä on valmis. Terveellisen paistoleivän reseptin saat täältä.

kun kasvoin, meillä ei koskaan ollut chiliä. Luulen, että se johtuu siitä, että isäni ei pidä pavuista ollenkaan. Muistan, kun aloitin seurustelun mieheni kanssa Collegessa, samanlainen ateria oli yksi pääruuista, jota hän söi. Sivuhuomautuksena toinen taloyhtiössämme suosittu resepti oli purkitettu chili ja spam.

Oletko koskaan kokeillut tai kuullut siitä? Se on itse asiassa yllättävän hyvää-ainakin opiskelijaruoaksi. Toki sekin oli silloin, kun ajattelin, että pienessä öljyssä pannulla paistettu pakasteburrito on herkullista.

Anyway, back to my husband ’ s chili. Suurin ero oli se, että hän keitti sitä crockpotissa matalalla koko päivän. Se todella saa hyvän maun sillä tavalla ja voit täysin keittää sen crockpotissa itse.

toinen asia, jonka voit tehdä asioiden nopeuttamiseksi, on saada jauheliha kypsymään (jos sitä ei ole esipaistettu tai pakastettu) ja kun saat loput ainekset pannuun, jauheliha on lähellä valmistumista ja sinulla on etumatkaa siihen 20 minuuttiin, kun haudutat pääosan chilistä.

voit myös muuttaa reseptiä käyttämällä erilaisia papuyhdistelmiä tai laittamalla sen crockpotiin tai hautomalla sitä pidempään stovetopilla. Tai voit keittää tämän painekattilassa. Painekattilassa paina chilinappia. Ja hidas liesi, keitä sitä korkealla 4 tuntia tai matalalla 8 tuntia. Se ei ole yhtään vaikeampaa, mutta lopulta se maistuu todella hyvältä, koska maut sulautuvat todella yhteen.

tämä Chili oli käytännössä tehty Pakasteaterian valmistamiseen

kuten monet keitot, muhennokset ja chilit tämä toimii erinomaisesti pakasteaterian valmistamiseen. Ei ole edes mitään erityisiä ohjeita, joita tarvitsisit. Vain kokki valtava erä sitä (teen yleensä 5 reseptejä kannattaa kerrallaan) joko stovetop, hidas liesi tai Instant. Kun se on valmis, nauti se päivä (tai kaksi) ja pakasta loput yksittäisissä (tai suuremmissa) pakasteastioissa.

kun chili tekee mieli, vedä astia pakastimesta, lämmitä se joko mikrossa tai stovetopilla ja saat pika-aterian. Täydellinen lounas tai päivällinen. Pieniä annoksia pakastettaessa sitä voi käyttää esimerkiksi sellaisiin juttuihin, jotka ovat yleensä liian kivunhimoisia chilin valmistamiseen, kuten vähän nakkisämpylään, nachoihin tai Frito-Tacosalaattiin. Nam!

mieti, kuinka paljon säästät rahaa shoppailemalla ja löytämällä hyviä tarjouksia näistä aineksista. Ostaminen 5 kiloa jauhelihaa kerrallaan on melko paljon aina halvempaa kuin yksi punta ja ostoksia noin löytää se todella hyvä myynti on sen arvoista, kun ostat niin paljon kerralla. Voit helposti säästää $10-20 vain yksi matka lihaa. Sama koskee kaikkia säilykkeitä.

saadakseni lisää ideoita muista resepteistä pakastan näin ja miten elämää mullistavaa se voi olla, kuittaa sähköpostilistani tämän postauksen alareunassa.

Tips and Tricks

Since I ’ ve made this so monesti, I have some tips and tricks for you:

• listaamani paputyypit ovat vain ehdotuksia. Voit käyttää suosikki chili papuja. Viime aikoina on ollut parasta ostaa pari tölkkiä chilipapuja. Uskon, että ne ovat Westbrae-merkki, jonka yleensä saan, mutta on varmaan muitakin merkkejä, jotka tekevät näin. Siinä on 3 erilaista Papua yhdessä tölkissä. Se on siis todella helppoa, varsinkin jos haluaa tehdä pienempiä eriä tai mennä kevyesti papujen päälle.
• joskus teen tätä puutarhani tuoreilla tomaateilla. Niin. Hyvä. Kun teen niin, otan vain tomaatin varren pois Ja heitän koko homman Vitamixiin *. Soseuta noin puoli minuuttia. Yleensä tässä on enemmän vettä kuin säilyketomaateissa ja tomaattikastikkeessa, joten laita chiliisi hieman vähemmän kanalientä – tai anna sen vain kypsyä hieman pidempään.
• jos et halua käyttää itse tehtyjä chilimausteita, joita minulla on, voit täysin ostaa ne pakkaukset kaupasta chilimausteilla. Teimme sitä koko ajan, kunnes huomasimme, kuinka helppoa oli ”tehdä” omia chilimausteita.
• voit halutessasi lisätä pataan muutaman suosikki-chiliraaka-aineen. Tuoreet jalapeno – tai chili-paprikat ovat hyviä. Lisään melkein aina sipulia. On varmasti muitakin asioita, joita en nyt keksi. Kommentoi alle, jos sinulla on ehdotuksia itselleni ja muille kokeilla.
• jauhelihan voi korvata kokonaan jauhelihalla. Tai jauhelihaa tai makkaraa. Tai-parasta on tehdä valtava satsi jauhetun kalkkunan, naudan ja sianlihan kanssa. Nam!
• ilmeisesti tämän voisi helposti kääntää kasvischiliksi jättämällä lihan pois.

mikä on sinun suosikkitapasi syödä chiliä? Onko se opiskelijatyyppistä ruokaa vai kelpaako se kaikille? Pidätkö chilistä hodareissa, juustoranskalaisissa vai yksinään? Pitävätkö lapsesi siitä? Se aina yllättää, että lapseni rakastavat sitä niin paljon, mitä En osaa selittää, miksi olen yllättynyt siitä.

onko sinulla muita vinkkejä tai niksejä, joilla tästä chilistä saisi vielä paremman? Haluaisin kuulla ideasi! Kommentoi alla ja auta meitä kaikkia.

Oh, odota. Se voi johtua siitä, että yleensä lapset eivät pidä yhteen sekoitetuista asioista ja he harvoin pitävät keitosta. Mutta he rakastavat chiliä ja tacokeittoa, jotka ovat hyvin samanlaisia. Tacokeittoresepti on varmaan pakko laittaa blogiin joskus lähiaikoina, sillä se on taas yksi nopea ja helppo resepti. . .

saatat pitää myös näistä resepteistä:

Clean Eating Crock Pot Recipes Index

Clean Eating Soup Recipes

tulosta

jos haluat mieluummin maustaa chilin irtotavarana, tässä resepti sinulle:

ainekset:

• ¾ dl chilijauhetta
• ¼ dl jauhettua kuminaa
• ¼ dl oikeaa suolaa *
• 2 rkl sipulijauhetta
• 1 rkl jauhettua cayennepippuria
• 1 rkl valkosipulisuolaa
• 1 rkl jauhettua mustapippuria
• 1 rkl jauhettua mustapippuria
• 1 rkl jauhettua mustapippuria

ohjeet:

• Yhdistä kaikki ainekset pienessä kulhossa ja sekoita hyvin
• säilytä ilmatiiviissä astiassa

tämä on todella hyvä nopea helppo chiliresepti. Pidät siitä varmasti. Todellakin.