25 lukion Pesäpallovalmentajavinkit sinun tulee tietää

lukion pesäpallojoukkueen valmentaminen voi olla pelottava tehtävä. Paljon menee lajiin ja valmennukseen kokonaisuutena. Koska valmentaja lukiolainen tarkoittaa, että olet heidän opas, heidän mentori, ja niiden avain urheilullinen menestys.

joskus lukion pesäpallojoukkueen valmentaminen voi olla rankkaa. Tutustu näitä vinkkejä valmennus lukiolaisten niin, että voit olla mentori nämä lapset ihailevat ja muistaa vuosia.

kärsivällisyys

ei ole mitään henkisesti turhauttavampaa pelaajalle, jolla on kärsimätön valmentaja. Baseball pelaajat (erityisesti lukio) tarvitsevat valmentaja, joka on valmis näyttämään heille, miten pelata pitäisi suorittaa odottamatta niitä saada se heti ensimmäisellä yrittämällä. Sen sijaan näyttää pelaajille, miten jotain pitäisi suorittaa, katsella heidän yrittää sitä, ja rakentavasti arvostella heitä myönteisellä tavalla.

hatun heittäminen lokaan ja pelaajien huutaminen eivät tee heistä niin hyviä kuin he voivat olla. Kehu heitä siitä, mitä he tekivät oikein, ja arvostele strategisesti sitä, mitä he tekivät väärin.

ylireagoimalla pieniin suoritusvirheisiin tämä osoittaa pelaaja-valmentaja-yhteyden nopeaa heikkenemistä ja johtaa urheilijan nolostumiseen.

improvisoi ja mukailee

kaikki pelaajat eivät reagoi samaan valmennustyyliin. Koko pre-season ja runkosarjan, joka vuosi, voit kehittää uusia suhteita, että sinun täytyy aktiivisesti hallita pelaajien kanssa. Opit pelaajan vahvuudet ja heikkoudet. Opit myös valmentamaan heitä yksilöllisesti. Tämä tulee useimmille luonnostaan.

jotkut ovat visuaalisia oppijoita…jotkut pärjäävät ihan hyvin nopealla sanallisella opetuksella. Valmentajan tehtävä on arvioida, kuka pelaajista reagoi positiivisesti kuhunkin valmennustapaan.

hyväksy rakentava kritiikki-jopa Pelaajiltasi!

lukiolaispelaajasi saavat sinulta kritiikkiä päivittäin-näin valmentajat tekevät! Mutta, kun pelaaja avautuu sinulle kertoa, mitä olet tekemässä ei ehkä auta urheilijaa suorin tavalla, on tärkeää kuunnella.

kehittämällä tehokkaita kommunikaatiopolkuja pelaajasta valmentajaan, luottamus ja kemia kasvavat valtavasti. Tämä on erittäin tehokas mielekkäitä valmennustuokioita myöhemmin.

4. Valmentaa henkilöä, joka ei ole urheilija

olemalla yhteydessä pelaajiin henkilökohtaisella tasolla, se johtaa paljon parempaan yhteyteen kuin aiemmin. Valmentamalla hanskan takana olevaa henkilöä luot mittaamattoman polun valmennusmenestyksellesi. Kuten edellä mainittiin, avaamalla nämä viestinnän ovet tavoitat yksilön syvemmällä tasolla. Näin voit tehokkaasti valmentaa urheilijaa aiempaa syvemmällä tasolla.

Luo jännittävä ympäristö

jos olet valmentaja, olet pelannut aikanaan pesäpalloa. Ja kuten kuka tahansa muukin, tiedät, että treenit voivat olla joskus todella raskaita. Luomalla hauskan ja jännittävän harjoitusympäristön voit pitää urheilijasi mukana.

älä pelkää heittää välillä Hauskoja harjoitusharjoituksia. On tärkeää pitää laji hauskana pelaajille. Minun aikanani olen nähnyt niin monen köyhän valmentajan jahtaavan pelaajiaan päivästä toiseen. Se johtaa näiden lukiolaisten tyhjentävään tilaan.

luomalla jäykän ympäristön rajoitat valmennuskykyäsi. Antaa pelaajien tehdä, mitä he ilmoittautuivat-pitää hauskaa.

Näytä uskoa Pelaajiisi-he osoittavat uskoa sinuun

moni lukiovalmentaja tekee sen virheen, ettei usko pelaajiinsa. On äärimmäisen tärkeää, että pelaajista ei luovuta. Hehän luottavat sinuun.

osoittamalla luottamusta urheilijoihin se luo toisen voimakkaan luottamuksen polun. Tämä on ratkaisevaa joukkueesi menestyksen myöhemmin tiellä. Kehitä uskoa nyt, korjaa palkinnot myöhemmin. Olet valmentanut pelaajiasi hyvin, joten anna heidän pelata.

Don ’ t Over Coach

kentällä ei aina tarvitse avata suutaan. Joskus on ihan ok antaa urheilijoiden huitoa palloa mullassa. Sinun ei tarvitse jahdata heitä joka kerta, kun se tapahtuu. He tietävät, mitä tekivät väärin tällaisissa tilanteissa.

huutamalla koko pelin ajan se johtaa yliajatteluun, joka voi heikentää suorituskykyä.

älä pelkää sanoa ”en tiedä.”

pelaajasi luottavat sinuun kentän ainoana asiantuntijana. Olet vanhin, ja sinun tehtäväsi on johtaa urheilijat suuruuteen. Kuitenkin, joskus et ole ainoa asiantuntija alalla. Jos pelaaja kysyy sinulta kysymyksen, johon et tiedä vastausta, älä pelkää sanoa, ettet tiedä.

on paljon voimakkaampaa sanoa, ettei tiedä, kuin valehdella vastauksesta. Se satuttaa vain molempia osapuolia.

jos on jotain, johon et tiedä vastausta, on sinun tehtäväsi tunnustaa se ja ilmaantua seuraavaan harjoitukseen vastauksen kanssa.

pidä loukkaantuneet pelaajat mukana

koko valmentajavuosinani näen monen muun valmentajan sivuuttavan loukkaantuneet pelaajansa. Tämä on yleinen asia, mutta sitä ei ole täysin vaikea ymmärtää. Eihän näillä pelaajilla ole tällä hetkellä mitään arvoa. Ne vievät tilaa penkiltä.

mutta mitä tapahtuu, kun pelaaja palaa loukkaantumisestaan? He ovat täysin eristyksissä siitä, mitä joukkueen kanssa on tapahtunut viimeisen X määrän viikkoja.

on uskomattoman tärkeää pitää jokainen joukkueen jäsen aktiivisesti mukana kaikessa. Tämä ei tarkoita, että laitan loukkaantuneiden pelaajieni kenttäpallot vain harjoittelemaan. Mutta, mitä teen, on pyytää heitä auttamaan pehmeä heitto, tai muita harjoitteita, että pelaaja voi turvallisesti auttaa.

tarkkaile kehonkieltä

tämä on iso juttu. Varo kehonkieltä. Joskus kehosi voi puhua kovempaa kuin sanasi. Ihmiset voivat huomata tämän, ja niin voivat urheilijatkin.

jos pelaajasi ei osu helppoon maapalloon suoraan jalkojensa välistä, älä odota hänen palaavan koriin, vaan kerro hänelle, että hän saa pallon seuraavalla kerralla, ja pyörittele silmiäsi.

joskus ei tiedä tekevänsä näitä eleitä, mutta ne voivat olla haitaksi urheilijan tulevaisuudelle. Sano mitä tarkoitat ja tarkoita mitä sanot.

ota aikaa oppia, keitä Urheilijasi ovat

tämä on toinen valtava seikka, joka auttaa luomaan paremman suhteen valmentajan ja pelaajan välille. Oppimalla, keitä lukioikäiset urheilijasi ovat baseball-timantin ulkopuolella, voit luoda voimakkaita yhteyksiä, jotka lisäävät kemiaa.

12. Keskity suoritukseen, älä lopputulokseen

keskity aina pelaajien suorituksiin. Joskus menetys ei ole hallinnassasi. On ollut useita pelejä, että joukkueeni ovat päihittäneet toisen joukkueen (ainakin luulin) ja silti hävinneet pelin. On tärkeää pitää nämä tekijät huomioon, koska ne auttavat sinua tekemään arvokkaita valmennus päätöksiä tiellä.

oliko asioita, joita olisi voitu parantaa? Mitä ne olivat? Nämä ovat kysymyksiä, joita voit kysyä itseltäsi, kun valmistaudut lukion joukkueiden seuraaviin kenttäharjoituksiin.

13. Viime vuoden ohjelmat tuottavat viime vuoden tuloksen

valmentajana on helppo keskittyä joka vuosi pelaajien taitojen parantamiseen pelien voittamiseksi. Vaikka tämä on totta, valmentajienkin on vaihduttava. Jos ohjelma ei ole jopa par, olet todennäköisesti menossa luoda saman tuloksen, että sinulla oli viime vuonna.

aina pitää tulla paremmaksi. Tätä ei voi puolustella. Aivan liian monta kertaa olen nähnyt high schoolin baseball-valmentajien tulevan omahyväisiksi ohjelmiensa kanssa. Ne ovat vanhoja, ne eivät toimi, ja ne tuottavat tappiollisia kausia. Joka kausi pitää tulla pikkuisen paremmaksi.

tunne säännöt

tämä saattaa tulla monille yllätyksenä, mutta yllättyisit, kuinka moni valmentaja ei tunne pesäpallon varsinaisia sääntöjä. Tässä pelissä pitää oppia perinpohjaisesti, jos haluaa olla hyvä valmentaja.

älä pelkää vitsailla, tarvittaessa

joskus pesäpalloilu voi olla stressaavaa. Kun valmennat lukion baseball-joukkuetta, sinun täytyy pitää mielessä, että näillä urheilijoilla on elämä baseball-timantin ulkopuolella. Heillä on läksyjä ja sosiaalisia ongelmia, kuten sinulla oli lukiossa.

timantin pitäminen kepeänä vitseillä ja hauskanpidolla välillä voi olla pelaajille hyvä keino vähentää stressiä. Baseballin on tarkoitus olla hauskaa, joten pidetään se sellaisena.

urheiluhenki on #1 ystäväsi

hyvän pesäpalloilijan luominen voi olla riippuvainen tästä piirteestä. Kukaan ei pidä huonosta häviäjästä. He eivät tee yhteistyötä joukkuetovereidensa kanssa ja ovat häiriöksi muille pelaajille.

opeta lukioikäisille urheilijoille alusta asti, että hyvä urheiluhenki on välttämättömyys, jos he haluavat siirtyä seuraavalle tasolle ja tehdä läpimurtoa urallaan. Näytä esimerkkiä ja osoita aina vankkaa urheiluhenkeä.

heikon urheiluhengen omaavilta pelaajilta puuttuu kurinalaisuus, mikä voi johtua valmennusmetodeistasi. Vaikka se ei aina ole tehokas valmennuskyky, se voi heikentää mainettasi lukion baseball-valmentajana.

älä poimi suosikkeja

tämä on nopea tapa päästä pelaajien huonolle puolelle — mitä et halua. Tähtipelaajan valitseminen yhdeksi suosikeistasi, jolle annat kaiken huomiosi, on haitallista joukkueesi kaudelle. Kun vähemmän lahjakkaille urheilijoille annetaan vähemmän huomiota, heidän suorituksensa huononevat ja heidän egonsa minimoidaan.

näin on käynyt lukioissa vuodesta toiseen. On sydäntäsärkevää nähdä, kuinka niin paljon potentiaalia omaava nuori joutuu valmentajansa toimesta sivuun tähtipelaajan takia. Jokaista pelaajaa pitää kohdella tasapuolisesti. Se johtaa monipuoliseen joukkueeseen.

harjoittelu, jolla on tarkoitus

Organisoimattomat harjoitukset ovat hyvä tapa tuhlata aikaa ja vähentää joukkueen potentiaalia. Harjoitusaika pitäisi asettaa paikantamaan heikkoudet joukkueen perusasioihin.

valitse 1 tai 2 aluetta, joihin keskityt jokaisella harjoituksella. Sinun täytyy löytää 2 osa-aluetta, joilla joukkue tarvitsee työskennellä maksimissaan. Kaikki muut harjoitusalueet voivat olla häiritseviä. Keskity virheisiin, joita pelaajasi tekevät edellisessä pelissä.

apuvalmentajan kanssa työskenteleminen

apuvalmentajan kanssa pitää olla listan kärjessä. Tämä henkilö on aisaparisi koko kauden. On tärkeää, että sinä ja apuvalmentajasi olette samalla sivulla. Harjoitusfysiologiasta valmennusfilosofiaan, sinun täytyy kommunikoida näkemyksesi apuvalmentajan kanssa.

apuvalmentajan kanssa on hyvä kokoontua vähintään kerran viikossa koskemaan basea ja keskustelemaan joukkueen heikkouksista, jotka voi yhdessä paikantaa.

tunne Valmennusfilosofiasi

Valmennusfilosofian kehittäminen helpottaa päätöksentekoa aina, kun kohtaat vastoinkäymisiä. Määrittelemällä valmennustavoitteesi voit helposti määrittää, mikä on valmennusfilosofiasi.

miksi valitsit valmentajaksi? Miksi pelaajani osallistuvat? Mitä edustat valmentajana?

nämä kysymykset ovat kriittisiä ymmärrettäessä rooliasi joukkueesi valmentajana. Mieti näitä kysymyksiä pitkään ja hartaasti selvittääksesi, mitkä ovat tavoitteesi. Tämä muuttaa ajattelutapaasi lukion pesäpallojoukkueen valmentamisesta.

luo Joukkueherätys ja tee se usein

tämä luo joukkuekaveruutta. Joidenkin valmentajien mielestä ne ovat mauttomia, mutta minusta ne ovat aika voimakkaita.

22. Face the sun, take a knee and be brief

this is something the päävalmentaja told me while I was a apuvalmentaja at The age of 26. Olen nyt 49-vuotias, ja tämä on pysynyt mielessäni siitä lähtien.

kun puhut urheilijoillesi, nouse heidän tasolleen polvistumalla, jotta voit kirjaimellisesti ja kuvaannollisesti nähdä silmästä silmään. Etsi aurinko ja varmista, että olet siihen päin, niin he eivät ole. Ota sitten kaikki irti niistä 30-60 sekunnista, jotka olet saanut heidän huomionsa. Kuusi 60 sekunnin keskustelua pelaajien kanssa harjoituksissa ovat paljon parempia kuin kaksi 5 minuutin keskustelua.

jätä aina positiivinen huomautus

harjoitusten lopussa tai jopa tappioon johtaneen pelin lopussa on tärkeää jättää pelaajat positiiviselle merkille. Jos peli päättyy tappioon, kerro heille, että pelissä oli joitain hyviä puolia, mutta joitain asioita sinun täytyy työstää – joukkueena – ensi viikon harjoituksissa.

jos jahtaa pelaajia kovan tappion jälkeen, se ei kohota moraalia. Olen nähnyt paljon parempia piikkejä suorituskyvyssä, joka kimpoaa kovasta tappiosta yksinkertaisesti lähtemällä positiivisella mielellä.

vanhempien kanssa

tämä voi jäädä monelta lukion pesäpallovalmentajalta huomaamatta. Olemalla vuorovaikutuksessa vanhempien kanssa voit auttaa innostamaan suhteita urheilijan perheeseen. Tämä auttaa sinua oppimaan hieman lisää niistä.

tämä voi olla myös tehokas väline arvioida, millaista lukiolaisen kotielämä voisi olla. Onko se vaarallista? Onko se Mieltä ylentävää? Nämä ovat asioita, jotka voivat auttaa valmentamaan pelaajaa paremmin.

olet ihminen-älä pelkää näyttää sitä

tykkään lopettaa tähän, koska koen sen olevan valmentajien vaikeimpia asioita miettiä. Valmentajan on helppo ajatella, että hänen pitää olla täydellinen ihminen. Mutta on tärkeää ymmärtää, että olet vain ihminen. Virheitä kentällä tapahtuu, eikä niistä kannata laittaa itseään likoon.