kotoisin Maluku saarilla Indonesiassa, neilikka tunnetaan voimakas aromi ja mausteinen maku. Neilikka on kuitenkin paljon enemmän kuin vain aromikas mauste, koska sillä on antimikrobisia ominaisuuksia, joiden tiedetään parantavan elimistöä monin tavoin. Itse asiassa neilikkaa on käytetty yli tuhat vuotta Ayurvedisessa lääketieteessä monien yleisten vaivojen parantamiseen.
alla on luettelo neilikan 10 uskomattomasta parantavasta ominaisuudesta ja vinkkejä siitä, miten voit sisällyttää tämän maagisen mausteen elämäntyyliisi.
lievittää päänsärkyä
neilikalla on luonnollisesti tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, joita voidaan käyttää melko tehokkaasti päänsäryn hoitoon. Helpottaaksesi seuraavaa taukoamatonta päänsärkyäsi kokeile sekoittaa jauhettuja neilikoita kookosöljyyn ja ripaukseen merisuolaa ja hieroa kevyesti ohimoita.
immuunijärjestelmän tehostaminen
tulehdusta ehkäisevä Kylmälääke/yksi vihreä planeetta
eugenolin, luonnossa esiintyvän yhdisteen, jota esiintyy neilikassa, on osoitettu taistelevan haitallisia organismeja vastaan kehossa auttaen torjumaan vaarallisia viruksia ja bakteereja. Tämä tarkoittaa, että neilikka on varsin onnistunut lisäämään immuunijärjestelmää, erityisesti kylmä-ja flunssakaudella.
jos tunnet itsesi ränsistyneeksi ja olet sairastumisen partaalla, kokeile yllä kuvattua tulehdusta ehkäisevää Kylmälääkettä jauhetulla neilikalla. Se varmasti antaa sinulle, että immuuni vauhtia etsit.
ruoansulatuksen tukeminen
maustettu Chai Latte/One Green Planet
neilikka voi lievittää ruoansulatusongelmia, kuten turvotusta, ruoansulatushäiriöitä ja happamat refluksitulehduksia, koska se auttaa stimuloimaan mahahappoja, jotka sulattavat ruokaa.
vatsavaivojen lievittämiseksi kokeile tätä yllä kuvattua maustettua Chai lattea tai tätä Numi-luomuteetä Rooibos Chai, niin olosi paranee hetkessä.
maksan suojaaminen
, jossa on runsaasti antioksidantteja, neilikan käyttö tekee ihmeitä maksan suojaamisessa vapailta radikaaleilta. Koska vapaat radikaalit voivat vahingoittaa soluja ja johtaa moniin sairauksiin, kuten maksasairauksiin, antioksidanttipitoiset elintarvikkeet voivat auttaa kumoamaan soluvaurioita.
iensairauksien ehkäisy
neilikka voi auttaa hillitsemään iensairauksiin, kuten ientulehdukseen ja parodontiittiin, johtavien suupatogeenien kasvua sekä lievittää hammassärkyä sen anti-inflammatoristen ominaisuuksien vuoksi.
yritä luoda oma luonnollinen suuvesi kokonaisista neilikoista ja vedestä, tai osta vegaaninen, neilikalla täytetty hammastahna, kuten Jāsön Healthy Mouth hammastahna, joka auttaa ehkäisemään iensairauksia luonnollisesti.
vahvojen luiden edistäminen
neilikka on uskomaton mangaanin lähde, välttämätön kivennäisaine luuston terveyden edistämisessä. Itse asiassa vain yksi teelusikallinen jauhettua neilikkaa tuottaa 55-70% suositellusta mangaanin päivärahasta. Päivittäisten mangaanivaatimusten täyttäminen voi auttaa ehkäisemään luusairauksia, kuten osteoporoosia.
kokeile lisätä jauhettua neilikkaa aamun Kurkumalatteen saadaksesi päivittäisen mangaaniannoksesi heti herättyäsi!
auttaa hallitsemaan Diabetes
neilikka sisältää antioksidantti, polyfenolit, joka on osoittautunut erittäin tehokas alentaa verensokeria, varsinkin jos kulutetaan säännöllisesti. Polyfenolit voivat myös vähentää tyypin 2 diabeteksen riskiä, koska ne hidastavat sokerin imeytymistä ja lisäävät samalla insuliiniherkkyyttä.
alentaaksesi luonnollisesti verensokeria, yritä keksiä kanelista, Neilikasta ja vedestä piristävää lääkettä terästetyn sokerin tasaamiseksi.
aknen hoito
neilikassa esiintyvien eugenolin antibakteeristen ja sienilääkitystä estävien ominaisuuksien vuoksi niiden on osoitettu auttavan aknen hoidossa torjumalla tulehdusta ja tuhoamalla iholta löytyviä haitallisia bakteereja.
jos haluat tehdä pienen DIY-ihonhoidon, kokeile yhdistää jauhettuja neilikoita puhtaaseen Kastilian nestesaippuaanoon, kuten Dr. Bronnerin saippuaan, helpottaaksesi akneläiskiä ja rauhoittaaksesi ärtynyttä ihoa.
stressin lievittämisen
neilikan on osoitettu stimuloivan onnistuneesti mieltä samalla kun se parantaa aivotoimintaa ja vähentää henkistä uupumusta, mikä auttaa merkittävästi vähentämään ahdistusta ja masennusta.
voit kokea neilikan ihmeelliset stressinpoistohyödyt, valmistaa teen, jossa on kokonaisia neilikoita, kanelia ja mintunlehtiä, tai rentoutua aromaterapian avulla hajottamalla neilikan eteeristä öljyä.
parantavat haavat
muinaiset intialaiset ja kiinalaiset yhteiskunnat ovat käyttäneet neilikkaa vuosisatojen ajan parantaakseen haavoja ja taistellakseen tulehduksia vastaan, koska se on voimakasta, antiseptistä ja anti-sieni-ominaisuutta. Tämän uskomattoman mausteen levittäminen iholle lievittää kipua, mutta se toimii välittömästi infektion mahdollisuuden estämiseksi. Neilikkauutteet toimivat niin hyvin infektioiden torjunnassa, että ne voivat jopa estää ihmisen taudinaiheuttajien leviämisen.
parhaan tuloksen saamiseksi haavaa hoidettaessa neilikkaöljyä laimennetaan kantoöljyllä ja levitetään aiheutetulle alueelle tai jauhettua neilikkaa sirotellaan pieniin hiertymiin verenvuodon tyrehdyttämiseksi.
lisää päivittäin julkaistavaa eläin -, maa -, elämä -, Vegaaniruoka -, terveys-ja Reseptisisältöä, tilaa One Green Planetin uutiskirje! Lopuksi, julkinen rahoitus antaa meille paremmat mahdollisuudet jatkaa korkealaatuisen sisällön tarjoamista sinulle. Harkitkaa tukeanne lahjoittamalla!