Moco Cervical

¿Qué es el Moco Cervical?

El moco cervical es la secreción que se puede ver en la ropa interior. Es producido por las glándulas dentro del cuello uterino y proporciona transporte de espermatozoides, así como evita que los gérmenes entren en la vagina. El moco cervical es un signo de ovulación, que cambia a lo largo de un ciclo, lo que proporciona información sobre la fertilidad de una mujer. Durante la fase infértil, la descarga gruesa impide que los espermatozoides se desplacen hacia arriba. El moco se vuelve más líquido durante la fase fértil, lo que facilita el viaje de los espermatozoides al útero y aumenta la probabilidad de quedar embarazada.1

¿Cuáles son las etapas del moco Cervical dentro de un ciclo?

El líquido cervical cambia en apariencia y calidad debido a las fluctuaciones hormonales durante el ciclo menstrual. Los estrógenos y la progesterona influyen en la calidad y la cantidad. Las variaciones indican con precisión, en qué fase del ciclo se encuentra actualmente y cuándo se puede esperar la ovulación.

Moco cervical después de la menstruación

Al comienzo de un ciclo después de la menstruación, la mayoría de las mujeres notan poca o ninguna secreción. Algunas mujeres incluso tienen una sensación seca e incómoda poco después de su período. Unos días después, es común una sensación de humedad allí abajo. Para algunas mujeres, el moco ahora se hace visible y pueden sentirlo. La secreción durante ese tiempo suele ser amarillenta o blanquecina y su consistencia es cremosa, espesa y a menudo incluso grumosa y pegajosa.2

La imagen muestra moco cervical cremoso, pegajoso, a menudo blanquecino, que obstruye el paso de los espermatozoides al óvulo. Algunas mujeres lo describen como lechoso o como»como queso cottage».

Moco cervical antes de la Ovulación

Cuanto más cerca de la ovulación, más claro, más delgado y más transparente llega al cuello uterino. Este cambio es causado por la elevada producción de estrógenos por parte de las glándulas del cuello uterino. La entrada de la vagina ahora se siente húmeda, resbaladiza y húmeda. El líquido es elástico y se parece a la clara de huevo cruda. La calidad de la secreción cervical es la mejor cuando usted está ovulando. Ahora es particularmente fácil para los espermatozoides viajar al útero, y las posibilidades de quedar embarazada son las más altas. Si desea tener un bebé, ahora es el mejor momento para tener relaciones sexuales.2

La siguiente imagen muestra moco cervical que se parece a la clara de huevo. Indica que eres fértil. Es posible estirarlo hasta 5 centímetros sin desgarrarlo. Esto se llama «Spinnbarkeit» – alemán para spinnability. Alrededor de la ovulación, el líquido se vuelve más acuoso y delgado y te sientes mojado allí abajo. Bajo el microscopio, el llamado fenómeno de helecho, la sal cristalizada, se hace visible.

Moco cervical después de la ovulación

La calidad del moco cervical se deteriora, es decir, se vuelve intransparente, pegajoso y ya no es elástico. El color también cambia de nuevo, y se vuelve amarillento o blanquecino. A veces desaparece por completo. Por lo general, no hay cambios en el moco hasta que se restablezca el período.2

La imagen muestra secreción cervical grumosa y blanquecina. Los espermatozoides ahora apenas encuentran una manera de atravesar la barrera. El moco cervical pegajoso, que ahora es el menos fértil, se siente como pegamento o pasta.

Moco cervical sin Ciclo Natural

Las mujeres que usan anticonceptivos hormonales como la píldora anticonceptiva a menudo no tienen secreción y no notan ningún cambio durante el ciclo menstrual. La razón de esto es que la producción de líquido cervical está conectada a los procesos hormonales naturales de una mujer.2

Moco cervical durante el embarazo

Las fluctuaciones hormonales durante el embarazo hacen que cambie la consistencia del moco cervical después de la fertilización. Algunas mujeres notan una mayor producción de moco y una consistencia lechosa y delgada. Sin embargo, no todas las mujeres observan un cambio durante el embarazo. Es común que no se produzca un aumento ni una disminución del moco cervical después de la nidación.

Es probable que la producción de moco cervical aumente semanas o días antes del parto a medida que el cuello uterino se dilata. Justo antes de dar a luz, el líquido cervical puede ser rojizo debido a la rotura de los vasos sanguíneos.3

Distinguir el moco cervical

No confunda el líquido de excitación con el líquido cervical regular. La consistencia del líquido de excitación es similar al moco cervical elástico, transparente y elástico. Si está excitado, la evaluación del líquido no es confiable. Si no está seguro de qué tipo de líquido está tratando, puede disolverlo en agua. El líquido de excitación se disuelve mientras que el flujo regular no lo hace.

El flujo anormal puede ser un signo de una enfermedad. A continuación, se acompaña de un fuerte olor, picor o sensación de ardor.

Cómo Observar el moco cervical

El moco cervical se puede sentir o ver. Ambas formas de observación son importantes al registrar el moco cervical. Puede comprobar la calidad de la secreción cervical tomando una muestra con papel higiénico, doblando el papel y, mientras lo despliega, comprobando la consistencia antes de ir al baño. También puedes comprobar la calidad con los dedos insertando dos dedos en la vagina.2

Etapas El moco cervical

El moco cervical se puede clasificar en diferentes etapas. De acuerdo con los métodos de Planificación Familiar Natural (PFN), hay ciertas abreviaturas que facilitan el análisis del moco. Estas son las abreviaturas para el tipo respectivo:

Abreviatura Ø

Sin moco visto o sentido, sin sensación de humedad, sin moco visible.

Abreviatura t

No se ve mucosidad, sensación de sequedad, ausencia de mucosidad visible, a veces picazón o sensación incómoda.

Abreviatura f

Sensación de humedad, sin moco visible.

Abreviatura S

El moco es espeso, blanquecino o amarillento, grumoso o cremoso, con sensación de humedad o sin sensación.

Abreviatura S +

La mucosidad es acuosa, transparente, elástica, como la clara de huevo, tal vez rojiza, delgada, transparente, húmeda, la vagina se siente resbaladiza o sin sensación.

Abreviatura S + H

El último día la mejor calidad de moco cervical (tipo S+) antes de que la calidad se deteriore. Solo se puede detectar después. Se llama pico de moco cervical.

¿Qué Calidad de Moco Cervical debo Usar?

El moco cervical puede cambiar a lo largo del día. Es importante anotar el resultado de cada día por la noche y elegir la mejor calidad que detectó ese día.

Registrar el moco cervical puede ser un desafío al principio. Asegúrese de escribir siempre exactamente lo que observa, a pesar de que difiere de lo que detectó en el ciclo anterior.

Cómo evaluar el moco cervical

Para poder evaluar sus registros de moco cervical y determinar sus días fértiles, es necesario identificar su pico de moco cervical. Este pico solo se puede detectar después, ya que es el último día de la mejor calidad de moco.

Pico de moco cervical

Si observó la mejor calidad de moco S+ durante 3 días y luego, en el día 4, la calidad se deteriora, el día 3 debe marcarse como el pico de moco cervical S+H.

La siguiente tabla refleja la conexión entre las diferentes consistencias del líquido cervical, la temperatura y el día de la ovulación. En este ejemplo, puede ver que la mejor calidad de moco se detectó en el día 15 del ciclo. Este fue el 3er día del tipo S+.

Calidad de Moco Cervical Fértil

Sin embargo, un pico de moco solo se puede confirmar si la calidad es peor durante 3 días seguidos. El gráfico lo demuestra: Se detectó una calidad deteriorada (S, f y Ø) durante 3 días después de S+H. Según este ejemplo, la fase infértil comienza el día 19. Al evaluar su flujo cada mes, se sentirá más seguro al determinar su fase fértil.

El pico de moco cervical se identifica en el último día de la calidad más amigable con el esperma. ¿Qué significa eso para tu observación? En realidad, es bastante simple: es la mejor calidad de moco cervical que puede detectar dentro de un ciclo. Lo más importante es que usted es capaz de reconocer el cambio a una calidad menos amigable para el esperma y que es peor durante 3 días consecutivos.

El tipo t y ø son insignificantes para las parejas que desean quedar embarazadas. El moco tipo f puede ser un signo de fertilidad. S y S + son buenas cualidades mucosas que promueven un embarazo. El pico de moco cervical (S+H) es el día más fértil. Si está planeando tener un hijo, debe tener relaciones sexuales ese día.

Moco cervical y Ovulación

Como cada mujer experimenta cambios en el curso del ciclo menstrual, es posible sacar conclusiones de las observaciones de moco cervical a la ovulación. Debido a los cambios en el nivel de estrógenos, la consistencia del moco cervical varía, lo que permite que el semen divague más rápido cuando está ovulando. Se lleva a cabo entre 2 días antes y 2 días después del pico de moco cervical.

Consejos para Observar y analizar el Moco Cervical

Nos gustaría proporcionarle algunos consejos y trucos para que esté bien preparado para evaluar su moco cervical. También tomamos el consejo experto de la ginecóloga Prof. Dra. Ingrid Gerhard.

¿Con qué frecuencia y Cuándo necesito Observar mi Moco Cervical?

Recomendamos observar su alta diariamente al principio. La consistencia también puede cambiar en el transcurso de un día. Siempre tienes que registrar la mejor calidad del día. Es mejor revisar el moco antes de orinar. De lo contrario, el moco podría haber desaparecido.

Los monitores de fertilidad ciclotest, que pueden determinar su fase fértil registrando y analizando su temperatura de vigilia, le permiten ingresar sus observaciones de moco cervical. Por lo tanto, la fertilidad se puede identificar con mayor precisión. Nuestras computadoras de fertilidad pueden ayudarlo con una forma natural de anticoncepción o si desea quedar embarazada en la fecha deseada al identificar los días más fértiles.

¿Qué tan Confiable es la Observación del Moco Cervical?

Muchas mujeres se preguntan si son capaces de categrorizar correctamente el líquido que se libera del cuello uterino y si su observación se ajusta a los datos fisiológicos. Le pedimos consejo a un ginecólogo y le preguntamos si, según su experiencia, es fácil para la mayoría de las mujeres controlar su líquido.

Prof. Dr. Ingrid Gerhard, Especialista en Ginecología, respuestas:

Para las mujeres con un ciclo regular, por lo general es fácil para supervisar su descarga. Sin embargo, cada mujer necesita algo de tiempo para averiguar, cuándo y durante cuánto tiempo está presente un determinado tipo de moco. Es importante combinar el método con el método de temperatura corporal basal y registrar cuidadosamente la calidad del moco.

Hay un número de estudios internacionales sobre la validez de la observación del moco cervical. Un estudio alemán investigó cómo la identificación individual de la fecha de ovulación mediante el monitoreo de la descarga era idéntica a la fecha de ovulación real. El resultado fue que el pico de moco cervical se determinó en la fecha de ovulación identificada médicamente o un día antes o después en el 82% de todos los ciclos.4

Otro estudio concluyó que el pico coincidía en 3 o 4 ciclos con la fecha real de ovulación o un día antes o después.5 La OMS también realizó un estudio sobre este tema. El resultado fue que el pico de mucosidad identificado fue de 0,3 días después del pico real de LH, es decir, el día con el nivel más alto de la hormona LH.6 Los resultados de los estudios muestran que el autocontrol es fiable y útil.

Sin embargo, el monitoreo de su moco cervical solo no es lo suficientemente confiable. Siempre debe aplicarlo en combinación con la Planificación Familiar Natural ejercitando el método de temperatura también. Si está planeando tener un hijo, el método de moco solo puede ser útil para determinar sus días fértiles.

Aplicándolo en combinación con el método de temperatura corporal basal, se denomina método sintotérmico y se considera el método anticonceptivo natural más seguro. También es muy útil si desea realizar su sueño de tener un hijo.2

¿Puedo Mejorar la Calidad del Moco Cervical?

Debe saber que es posible mejorar la calidad de su moco cervical. Esto es particularmente útil para las mujeres que desean quedar embarazadas. Es útil beber mucha agua o té de hierbas para que el moco se vuelva más permeable y líquido. Su dieta también juega un papel decisivo: los productos con muchas vitaminas B aumentan el suministro de moco de buena calidad. Los alimentos que contienen vitaminas B son el brócoli, la espinaca, el repollo verde, las coles de Bruselas, la escarola, la levadura, los tomates y las naranjas.7 Una mezcla mucolítica para la tos puede tener el mismo efecto. Por lo tanto, a menudo se prescribe durante un tratamiento de fertilidad.1

También le preguntamos al Prof. Dr. Gerhard si había alguna manera de mejorar la calidad de la secreción cervical mediante sus hábitos alimenticios.

¿Elegí el Tipo de Moco Correcto?

Los cambios de moco cervical son diferentes de mujer a mujer. Algunas mujeres solo lo notan cuando están ovulando, otras sienten y ven secreción durante todo su ciclo menstrual y detectan diferentes fases, desde seca a húmeda, o grumosa a transparente y elástica. Sin embargo, la mayoría de las mujeres pueden identificar un cambio a una calidad de moco menos fértil después de la ovulación.2

A veces sucede que no hay una diferencia clara entre los tipos S y S+ y clasificarlo no es realmente posible ya que el cambio apenas se nota. Un ligero cambio a una calidad inferior se puede marcar como el último día de mejor calidad y pico de moco cervical. Esta regla especial solo se puede aplicar si ocurre durante varios ciclos seguidos.2

La comprobación de su alta requiere práctica y requiere paciencia, especialmente al principio. Asegúrese de obtener información detallada sobre el método. Los conocimientos básicos sobre los diferentes tipos de moco son esenciales.

Cantidad: No hay suficiente mucosidad o Demasiado

Si no hay suficiente líquido, se siente bastante seco, verifique si hay algún cambio en la mitad de su ciclo. Examine su mucosidad diariamente, por ejemplo, con papel higiénico. Es suficiente si puede determinar una buena calidad amigable con los espermatozoides una vez dentro de un ciclo. En lugar de obtener una muestra de la entrada de la vagina, también puedes obtener una directamente del cuello uterino. Para este propósito, introduzca un dedo de 8 a 9 cm, luego examine el moco.

Si hay mucho moco y apenas nota una diferencia entre el moco tipo S y el moco tipo S+, la agrupación dentro de la clase podría ayudar: Compare todos los días con una buena calidad de moco y marque los días «mejores» con S+. Puede haber algo malo con el flujo si se siente mojado justo después de la menstruación o después de la ovulación. A continuación, debe hacerse revisar por un médico.

Si le resulta difícil examinar y / o analizar su moco cervical, observar la ubicación de su cuello uterino podría ser otra opción para determinar sus días fértiles.

Los inicios del Método del Moco Cervical

La primera vez que el moco se consideró un síntoma y se mencionó en un sistema de reglas para la planificación familiar fue en la década de 1950 por el neurólogo John Billings y el doctor Josef Rötzer, que trabajaban de forma independiente. El método desarrollado por Billings también se llama «Método de Ovulación» e incluía la temperatura corporal basal también. Más tarde, se especializó solo en el método de moco, que también se conoce como el»Método de Ovulación Billings». Aparte de la temperatura corporal basal, el moco cervical es el indicador más importante de fertilidad porque. A diferencia de otras señales de fertilidad, se puede monitorear regularmente y observar objetivamente.1

Ventajas de la observación del moco Cervical

Comprobar la consistencia de su moco diariamente le permite sacar conclusiones sobre el inicio de su fase fértil antes de la ovulación. Otros síntomas no pueden ayudarle a determinar su fase fértil en la primera mitad de su ciclo. Identificar la LH mediante la realización de una prueba de ovulación, por ejemplo, le ayuda a definir la ovulación aproximada, pero el final de la fase fértil después de su período solo se puede identificar después.1 Otra ventaja de controlar el moco cervical es que es gratuito. No es necesario comprar ningún equipo o prueba para medir su nivel hormonal. Además, muchas mujeres adoran que ahora tienen que lidiar con su ciclo menstrual individual y se sorprenden positivamente de lo mucho que pueden aprender al monitorear diferentes síntomas y señales sobre sus cuerpos y ellas mismas.

Moco Cervical como Síntoma de fertilidad

El moco cervical es un indicador útil de fertilidad y se considera un síntoma confiable de fertilidad. La fase fértil comienza cuando la calidad de su moco mejora. El líquido protege los espermatozoides y los mantiene funcionando. La fase infértil comienza 3 días después del pico de moco cervical. Al monitorear las etapas del moco cervical durante varios meses, puede aprender a notar cambios y determinar sus días fértiles.

Si desea realizar su sueño de tener un bebé pronto, observar y evaluar su descarga puede ayudarlo. Si actualmente está tomando la píldora y está buscando una forma natural de prevenir un embarazo, debe intentar dejar la píldora y combinar el método de moco con el análisis de la temperatura corporal.

Fuentes:
1 Raith-Paula, E. et al.: Natürliche Familienplanung heute. Modernes Zykluswissen für Beratung und Anwendung. 5ª edición. Heidelberg 2013.
2 Malteser Arbeitsgruppe NFP (Hrsg.): Natürlich und sicher. Das Praxisbuch. 18ª edición. Stuttgart 2011.
3 Murkoff, H.: Embarazo y parto: Todo lo que necesita saber. 1ª edición. Múnich 2012.
4 Gnoth, C. et al.: ¿Cómo se correlacionan los síntomas del ciclo auto-observado con la ovulación? Zentralbl Gynäkol, 118: 650-654. 1996.
5 Ecochard et al.: Aspectos cronológicos del ultrasonido, hormonales y otros índices indirectos de ovulación. BJOG. 108: 822-829. 2001.
6 Organización Mundial de la Salud: Relación temporal entre índices del período fértil. Fértil, Estéril. 39: 647-655. 1983.
7 Gnoth, C. et al.: Deseo de tener hijos. Caminos naturales al niño deseado. 3rd edition. Múnich 2009.