Was ist das Chelsea WOD?
Die Chelsea WOD ist eine der originalen CrossFit Girl WODs. Jede Minute auf der Minute (EMOM) müssen Athleten absolvieren: 5 Klimmzüge, 10 Liegestütze und 15 Luftkniebeugen. Chelsea ist ein Crossfit-Benchmark-WOD, mit dem der Fortschritt eines …