Pre-Climb
Kreide hoch.
AJ: Kreide ist ein Vorteil beim Klettern. Ich sage neuen Kletterern oft, dass es so etwas wie „zu viel Kreide“ nicht gibt.“ Je mehr Kreide du verwendest, desto trockener sind deine Hände, desto mehr Reibung hast du auf dem Felsen und desto weniger anfällig ist deine Haut für Blasen, weil deine Hände an einem Ort bleiben, nicht übergreifen oder wieder greifen mehrmals, weil du abrutschst. Ich kreide vor jedem Mal, wenn ich an der Wand ziehe. Von Alex Johnson
Tragen Sie Sonnencreme mit den Händen eines anderen auf.
AJ: Tragen Sie beim Klettern keine Sonnencreme mit den Händen auf. Wenn Sie Sonnencreme auftragen müssen, verwenden Sie ein Spray oder den Handrücken. Wasser und Feuchtigkeit erweichen die Haut, wodurch sie anfälliger für Reißen oder Reißen wird. Es schmiert und schleimt auch die Griffe für alle, die nach Ihnen klettern.
Halten Sie Ihre Hände trocken.
AJ: Versuchen Sie, die Hände so trocken wie möglich zu halten. Ziel ist es, der Haut keine überschüssige Feuchtigkeit zuzuführen; zu halten die haut auf ihre fingerspitzen dick zu verlängern die klettern für die tag/woche/reise. Sie werden Kletterer sehen, die mit herausstehenden Händen in heißen Quellen oder Whirlpools einweichen. (Es ist ein ziemlich lustiger Anblick.) Außerdem machen sie den Abwasch mit Gummihandschuhen.
Sand Unten Schwielen & Tote Haut.
AJ: Feilen oder schleifen Sie bauchige Schwielen ab. Hervorstehende Schwielen können sich an scharfen Griffen verfangen und in Flapper oder Blasen aufreißen.
CB: In letzter Zeit war ich ziemlich auf meiner Hautpflege. Ich stelle sicher, dass ich mir jeden Tag oder jeden zweiten Tag Zeit nehme, um dicke Schwielen abzufeilen und abgestorbene Haut abzuschneiden. Dies wird notwendiger, wenn Sie mehr Tage hintereinander klettern, da Ihre Haut nicht so viel Zeit zum Heilen hat.