Mexican Street Corn Chicken Salad

4586shares
  • Share103
  • Tweet
  • Pin4483

uspokojte své chutě na salát s tímto Mexickým kuřecím salátem z kukuřice. Tento snadný salát se sejde během několika minut a každý si zamiluje chutě v tomto zdravém receptu na večeři.

KLIKNUTÍM SEM PŘIPNETE / ULOŽÍTE TENTO RECEPT NA POZDĚJI!

Dobrý den, jmenuji se Jocelyn a jsem milovník dezertů. Takže když dostanu chuť na obří salát k večeři, běžím do obchodu ASAP pro ingredience, které potřebujeme.

já chci salát uprostřed dne není normal…at všechno. Touha po arašídovém másle je mnohem více skutečná věc.

možná, že všechny tréninky, které děláme v naší garáži, a všechny koktejly na výměnu jídla konečně vyvolávají potřebu jíst zdravě. Alespoň pro dnešek. Jen jsem opravdu chtěl salát k večeři, a z nějakého zvláštního důvodu musel mít grilovanou kukuřici. Nevím, co bylo s mými chuťovkami, ale šel jsem s tím.

vlastně jsem nikdy neměl grilovanou kukuřici dusenou v majonéze a sýru. Jednoho dne budu statečný a zkusím to, ale do té doby je máslo a sůl vše, co moje kukuřice dostane.

tento mexický pouliční kukuřičný kuřecí salát má veškerou grilovanou kukuřičnou chuť v misce zelených a zeleninových s kuřecím masem.

vzhledem k tomu, že můj manžel by na mě mohl jít poštou, kdybych skutečně použil mayo pro dresink, rozhodl jsem se pro rančový dresink s nějakým chilli práškem a limetkovou šťávou vmíchanou do něj. Má podivnou fóbii z mayo.

LOL! Někdy je zábavné používat mayo v receptu, nechat ho jíst a pak mu to později říct. Haha!

abych ušetřil čas v kuchyni, koupil jsem si pytel zmrazeného grilovaného kuřete, který jsem zahřál v pánvi. Někdy je taková zkratka nezbytná, když potřebuji spěchat na stůl večeři.

můj manžel mi pomohl grilováním kukuřice, zatímco jsem připravoval zbytek zeleniny a oblékání. Ujistěte se, že namočíte kukuřici do slupek po dobu nejméně 15 minut, než je položíte na horký gril, protože nechcete, aby hořely.

grilujte kukuřici asi 10 minut, otáčejte stranami a poté oloupejte plevy a vložte je zpět na gril, abyste získali nějaké úžasné značky grilu. (Můžete také odříznout jádra z kukuřice a smažit ji na pánvi, dokud nezhnědne.)

tato obří mísa mexického kuřecího salátu z kukuřice rychle zmizela v době večeře. Možná se mi moje rodina snaží říct, že saláty by měly být pravidelným doplňkem našeho týdenního jídelního lístku…

zůstat až do dnešního dne všechny brucrew pečení zde:
FACEBOOK / PINTEREST / GOOGLE | | TWITTER | INSTAGRAM / BLOGLOVIN

přihlaste se k odběru e-mailu ve vaší doručené poště pro každý nový recept:
předplatné e-mailu

složení

  • 4-5 šálky salát greeny
  • 2-3 grilovaná kuřecí prsa, nakrájená
  • 2 uši Grilovaná kukuřice, odřízněte klasy
  • 1/2 šálku nakrájené červené cibule
  • 1 1/2 šálku cherry rajčat poloviny
  • 1 zralé avokádo, nakrájené na tenké plátky
  • 1/2 šálku rozpadaného sýra cotija
  • koriandr, na ozdobu
  • 1/2 šálku ranč dresink
  • 1 lžička chilli prášku
  • 1 lžička limetkové šťávy
  • sůl

návod

  1. vložte salátové greeny do misky.
  2. nahoře s kuřecím masem, kukuřicí, cibulí, rajčaty, avokádem a sýrem. Posypeme koriandrem nahoře.
  3. Rozšlehejte rančový dresink, chilli prášek a limetkovou šťávu. Podle potřeby osolte.
  4. salát promícháme a ihned podáváme s dresinkem.

poznámky

neváhejte použít více či méně každé složky v tomto salátu.

nutriční informace:

výtěžek: 6velikost služby: 1
množství na porci:Kalorie: 399celkový tuk: 22gnasycený tuk: 6gTrans tuk: 0nenasycený tuk: 14gCholesterol: 123mgsodík: 717mgsacharidy: 19gvlákno: 5gcukr: 5gProtein: 35g

udělali jste tento recept?

zanechte prosím komentář na blogu nebo sdílejte fotografii na Instagram

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.