Welkom terug bij de Attractiedokter.
zit je vast in een ongedwongen relatie met een partner die ongeïnteresseerd lijkt in een diepere betrokkenheid? Het kan moeilijk zijn om te begrijpen waarom een minnaar is vrijblijvend of waarom deze inzet kwesties lijken te ontstaan keer op keer. U kunt denken dat uw vriend-met-voordelen heeft een “angst voor betrokkenheid,” voorkomen dat ze van het nemen van de verantwoordelijkheid van een serieuze relatie of huwelijk. Er kunnen meerdere redenen zijn voor de aarzeling, maar er zijn ook concrete stappen om u te helpen het te overwinnen.
een blik op het moderne dating landschap onthult dat iets in onze houding ten opzichte van commitment is veranderd. Jongere mannen en vrouwen lijken steeds vaker het huwelijk en serieuze relaties uit te stellen of te vermijden. Casual relaties en structuren—van vrienden-met-voordelen en samenwonen tot buitenechtelijke geboorten-komen ook vaker voor.
waarom lijken zo veel mensen plotseling commitment-fobic te zijn? Belangrijker nog, wat kan eraan worden gedaan? Ik onderzocht het onderzoek naar iets dat wat licht zou kunnen werpen op het probleem en bieden een oplossing.
Research on Relationship Commitment
a theory of relationship commitment by Carl Rusbult called Interdependency Theory (see Rusbult & Buunk, 1993; Rusbult & van Lange, 2003) bouwt voort op eerder werk over de theorie van sociale uitwisseling, dat ik elders heb beschreven. Deze theorie stelt ook dat relaties een uitwisseling van kosten en baten tussen partners zijn. Het voegt een paar concepten toe om langdurige relaties en uitgebreide verplichtingen uit te leggen. De interdependentietheorie suggereert dat individuen zich verbinden aan een partner in de mate dat ze afhankelijk zijn van die partner. Deze afhankelijkheid is het gevolg van enkele factoren:
- voldoening. Het individu ontvangt veel voordelen, met weinig kosten van de partner.
- alternatieven. Het individu kan niet krijgen hun behoeften beter elders.
- Investeringen. Het individu heeft een aantal belangrijke middelen gewijd aan de partner.
deze factoren, samen met de daaruit voortvloeiende afhankelijkheid, bevorderen gevoelens van betrokkenheid—gehechtheid aan een partner en de wens om de relatie te behouden. Longitudinale studies van Rusbult (1987) ondersteunen dit model. Over een zeven maanden tijdspanne van de evaluatie dating relaties, die studie bleek dat verhoogde inzet was gerelateerd aan de toename van de tevredenheid partners’, dalende alternatieven, en stijgingen in de investeringen. Degenen die de relaties verbraken, daarentegen, vertoonden aanzienlijke dalingen in tevredenheid, verminderde investeringen en een toename in de kwaliteit van alternatieven voor de pauze.
dit model lijkt te gelden voor zowel homoseksuele als heteroseksuele relaties (Duffy & Rusbult, 1986); houdt rekening met betrokkenheid in zowel dating relaties en huwelijk (Rusbult, 1983; Rusbult, Johnson, & Morrow, 1986); en voorspelt betrokkenheid bij vriendschappen ook (Rusbult, 1980).
over het algemeen zijn personen die investeren in een partner van welke aard dan ook, die weinig alternatieven zien om aan hun behoeften te voldoen, en die (althans soms) tevreden zijn met de uitwisseling, afhankelijk geworden van die partner om aan hun behoeften te voldoen—en zich uiteindelijk tot hen te verbinden.
dus waarom plegen moderne mannen of vrouwen geen Commit?De Interdependentietheorie helpt verklaren waarom individuen in de moderne samenleving vaak terughoudend (of ongemotiveerd) zijn om zich te committeren. Recente sociale veranderingen hebben het moderne romantische landschap veranderd. We weten dat de emancipatiebewegingen van vrouwen de afhankelijkheid van vrouwen van romantische relatiepartners hebben verminderd, vooral voor economische, kinderopvang en sociale ondersteuning. Dit is ongetwijfeld een voordeel voor vrouwen die zich gedwongen voelden om onbevredigende of zelfs gewelddadige relaties te accepteren (zoals bestudeerd door Rusbult en Martz, 1992), maar het heeft gevolgen gehad voor de motivatie van vrouwen om zich te verbinden aan potentieel gezondere relaties.
Rusbult merkt op dat alternatieven en Investeringen twee sleutelcomponenten zijn voor relatie commitment. Vrouwen met uitgebreide relatie alternatieven—of gooit, carrières, of sociale ondersteuning-kunnen minder gemotiveerd zijn om zich te verbinden aan een enkele romantische relatie. Op dezelfde manier kunnen mensen met energie gewijd aan meerdere projecten zichzelf minder toegewijd aan hun romantische leven.
mannen hebben ook met deze sociale veranderingen te maken gehad. Naarmate vrouwen zich elders meer richten, worden mannen geconfronteerd met hogere potentiële kosten en bedreigingen in toegewijde relaties, met name met betrekking tot echtscheiding, alimentatie voor kinderen en huishoudelijk gedrag. Voor sommige mannen, moderne relaties bieden minder voordelen en hogere kosten, wat resulteert in minder motivatie om zich te verbinden. Zulke mannen kunnen beginnen om relatie alternatieven te verkennen. Zoals andere onderzoekers merken, sommige mannen kiezen om te voldoen aan hun seksuele en emotionele behoeften met pornografie en video games. Anderen kunnen streven naar meerdere vrijblijvende relaties en vrienden-met-voordelen, in plaats van het risico van de kosten van diepere verplichtingen.
gelijke, onafhankelijke en homogene partnerschappen kunnen sociale voordelen bieden, maar blijven achter bij de tevredenheid en betrokkenheid die worden ervaren in onderling afhankelijke en complementaire relaties. Uiteindelijk, wanneer beide partners elkaar echt nodig hebben op complementaire manieren, investeren in elkaars welzijn, en het de-prioriteren van alternatieven, zullen tevredenheid en betrokkenheid eerder resulteren.
hoe de verbintenis te verhogen
als u zich vast voelt in een vrijblijvende relatie (of niet zelf gemotiveerd bent voor een diepere relatie), neem dan moed: het kan niet uw schuld zijn. Maatschappelijke veranderingen hebben soms romantische verplichtingen minder aantrekkelijk gemaakt in het algemeen, ongeacht uw specifieke eigenschappen als persoon. Niettemin, hoewel je niet iedereen tevreden kunt stellen, zijn er dingen die je kunt doen om een romantische verbintenis waarschijnlijker en aantrekkelijk voor anderen te maken, als je dat wenst.
volg eenvoudig de drie belangrijkste factoren van de interdependentietheorie:
- vind aanvullingen. Zelfs op je best, niet iedereen gaat waarderen wat je te bieden hebt (of zelfs willen een toegewijde relatie in het algemeen). Sommige mensen de voorkeur aan alternatieven zoals het spelen van het veld, jongleren meerdere romantische belangen, het nastreven van een carrière, of vermaken zich met technologie. Daarom is het belangrijk dat je iemand vindt die je aanvult en die een sterk verlangen heeft naar wat je aanbiedt. Neem de tijd om te beslissen tot wie u zich aangetrokken voelt, verminder uw verlanglijstje tot de niet-onderhandelbaar, en zoek naar een compatibele partner. U kunt geluk hebben met het vinden van betrokkenheid met individuen via kerk of school, of van specifieke Compatibiliteit websites.
- voldoen. Denk aan de behoeften van uw partner en streef ernaar om aangename uitwisselingen te creëren. Ook, houd je fysieke uiterlijk en positieve persoonlijkheid, en deel uw unieke functies en vaardigheden met uw partner. Verder, mensen hebben de neiging om uit de buurt van relaties die in de eerste plaats straffen, dus streven ernaar om uw relaties lonend om uw partner te maken.
- Investeringen zoeken. Een verbintenis vereist dat twee mensen het werk delen. Zorg ervoor dat uw partner te investeren en te delen in de relatie, en zorg voor uw behoeften, te. Hun zorgzame bijdrage voor jullie zal helpen hun gevoelens van liefde te verhogen, samen met het verbeteren van hun dankbaarheid voor jullie inspanningen. Het cultiveren van een betekenisvolle en zelfs spirituele kijk op de relatie kan ook helpen. Het bevorderen van dergelijke beleggingstechnieken zijn vaak hoe professionele koppelaars een geëngageerde relatie verbinding te creëren.
indien u daartoe geneigd bent, zijn er dingen die u kunt doen om de betrokkenheid bij uw partners te vergroten. In het bijzonder is het belangrijk om een partner te vinden die compatibel is, die niet overdreven gericht is op alternatieven voor een relatie, en die afhankelijk kan worden van wat je te bieden hebt. Dan, vinden manieren om te voldoen aan hun behoeften met minimale kosten, terwijl ze te investeren in uw behoeften en de relatie te. Na verloop van tijd kan deze aanpak sommige van de problemen met moderne relaties verzachten, waardoor een wederzijds bevredigende, geëngageerde uitwisseling ontstaat.
vorige artikelen
- mogen mannen of vrouwen moeilijk te krijgen Spelen?
- Loving Eye Contact: How Mutual Staring Can Create Passion
- een enkele vraag kan uw kans op een datum
vergroten