19 schoon eten salade recepten

jongens. Ik ben verliefd op salades.

er zijn twee belangrijke redenen waarom-Ten eerste, ze vereisen minimale tijd om zich voor te bereiden en ten tweede, ze zijn de gemakkelijkste manier om een schone eetstijl te omarmen. Mijn kinderen houden van hen omdat ze plezier hebben gooien de groenten en fruit samen in de mengkom. Het is een soort van tijd voor ons; ik hak en zij gooien.

het ding met salades is echter dat als je niet oppast ze snel oud en saai kunnen worden. Ik ben constant op zoek naar manieren om de kinderen hun groenten te laten eten. Maar, het is meer dan alleen dat, ik persoonlijk het gevoel dat om mijn schone eten levensstijl te behouden Ik nodig heb om dingen leuk en interessant te houden en het proberen van nieuwe recepten is een geweldige motivator voor mij.

in deze roundup vond ik Aziatische, Caribische en Mexicaanse recepten voor Schone salade die me omver bliezen. In mijn zoektocht, ik vond ook een manier om gebruik te maken van al die overgebleven groenten te maken – degenen die smeken om te wennen gisteren! Sommige salades zijn zo makkelijk te maken, dat ze niet eens een recept nodig hebben. Maar geloof me niet op mijn woord, kijk eens naar beneden en vertel me wat je denkt.

zomerse Steaksalade

de naam zegt het al – dit is echt zomer in een kom. Op de meest heerlijke epische manier mogelijk met biefstuk, fruit en groenten. Dankzij het eiwit en de vezels laat deze lunch je ook uren tevreden achter. Klik hier voor het recept.

verse loempia Recept

het is salade, maar helemaal ingepakt! Voed je lichaam met deze verse vegetarische loempia ‘ s; de pinda dipsaus is niet alleen een gezonde optie, maar het vult de salade heel mooi aan. Haal het recept.Spaanse knoflook garnalen met asperges Recept

hier is een groot gebruik van overgebleven groenten; het resultaat is een salade rijk aan vezels, laag in calorieën, en barst van smaak! Haal het recept.

schoon eten plantaardige salade recept

deze salade is snel en gemakkelijk te maken en zit boordevol vitaminen en mineralen. Ik hou vooral van deze salade omdat het bijna geen moeite kost-gooi alles in de keukenmachine, laat het al het in blokjes snijden en voila doen! Ik zie eruit als de held. Haal het recept.

Aziatische Regenboogsalade

Is dit niet de mooiste salade? Kijk eens naar al die prachtige kleuren! Ik kan je zeggen, het smaakt nog beter dan het eruit ziet! Haal het recept.

Mango-en granaatappelsalade

een kom salade maken wordt niet makkelijker dan dit. Haal het recept.

radijssalade met Parmezaanse kaas en citroen

radijzen zijn vrij veelzijdig, u kunt genieten van ze ingelegd, rauw of gekookt. Daarnaast voorzien ze het lichaam van ongeveer 25% van de dagelijkse aanbevolen waarde van vitamine C. Lees het recept.

knapperige Detox salade

deze salade is heerlijk en ook heel knapperig … dankzij al die groenten en knapperige amandelen! Wat is er niet lief te hebben? Haal het recept.

rucola salade met gekarameliseerde Pompoen + granaatappel gember Vinaigrette

deze salade heeft een groot aantal kleuren, smaken en texturen – op geen enkele manier zal je moe worden van salade met deze slechte jongen in je salade arsenaal. Beschouw jezelf gewaarschuwd – deze salade smaakt precies zoals de herfst zou moeten en is zeer verslavend! Haal het recept.

boerenkoolsalade met Kabocha-Squash + Maple Dijon Dressing

deze salade zou ook geweldig zijn met butternut of acorn squash of zelfs pompoen, maar als je voor een klein avontuur bent probeer het met de originele kabocha squash en je kunt een nieuwe herfst favoriet ontdekken! Haal het recept.

aardbei avocado spinaziesalade

Cool food fact: de vitamine C in aardbeien helpt je lichaam het ijzer in spinazie op te nemen. Maar dat hoefde je niet te weten om deze smaakvolle zomerse salade te proberen. Er zitten aardbeien, avocado en pecannoten in, dat moest je weten! Genieten. Haal het recept.

wilde rijst en pompoen salade

Graag gedaan.

haal het recept.

Mexicaanse Quinoa Salade met sinaasappel limoen Dressing

romige avocado ontmoet heldere, citrusachtige sinaasappels. En dan gooi je het allemaal samen met quinoa, maïs, ui en koriander. Deze Mexicaanse geïnspireerde salade zal je smaakpapillen laten zeggen ” ole!”Haal het recept.

Quinoa-Cranberry gegrilde kipsalade

deze quinoa kipsalade is rijk aan eiwitten, het geeft je dat gevoel van volheid zonder dat je je overvoed voelt. Haal het recept.

venkelsalade van zoete aardappel met Quinoa en kikkererwten

deze zoete aardappelsalade is zo gezond als het eruit ziet, de quinoa en kikkererwten werken samen om je lichaam het eiwit te geven dat het nodig heeft. Klik hier voor het recept.

gegrilde courgette met aubergine en paprika salade

word je moe van al die rauwe groenten? Waarom gril je ze niet voor de verandering? Haal het recept.

pittige salade van zalm en kikkererwten

…en hier is een geniale manier om zeevoedsel in je salade te verwerken. Hoewel het vraagt om een groot aantal ingrediënten, ik verzeker u het eindresultaat is de moeite waard. Haal het recept.

kippen, palmharten & avocado gehakte salade

dit recept kan niet eenvoudiger: wassen, koken, hakken en serveren. Haal het recept.

5 minuten pittige Aziatische kippensalade

deze salade van 5 minuten is glutenvrij, dagboekvrij en paleovriendelijk. Het wordt echt niet schoner – of lekkerder-dan dit. Haal het recept.