Zuidwestelijke Chipotle kip Wrap

Posted on by admin
3k-aandelen

zuidwestelijke Chipotle kip Wrap / / heeft u behoefte aan eenvoudige lunch of diner ideeën die heerlijk en gezond zijn? Deze wrap moet je nieuwe GO-TO zijn! Het zit boordevol smaak en ultra gezond! / Geprobeerd en lekker

zuidwestelijke Chipotle kip Wrap / / heeft u behoefte aan eenvoudige lunch of diner ideeën die heerlijk en gezond zijn? Deze wrap moet je nieuwe GO-TO zijn! Het zit boordevol smaak en ultra gezond! / Tried and Tasty

sinds het fenomeen van mijn kip, spinazie & Cream Cheese Tortilla Wrap sta ik te popelen om meer wraps te maken en ik ben er eindelijk aan toe. Je gaat verliefd worden op deze wrap! Het is absoluut geweldig, niet te vergeten 100% gezond en volledig schuldvrij. De inspiratie hiervan kwam van de man van mijn vrienden die toevallig het diner koken de andere nacht.. en ik was toevallig over tijd doorbrengen met hen en hun waanzinnig schattige tweelingbaby ‘ s!!! Hij maakte voor ons kip taco ‘ s met een Chipotle aioli saus. Mijn woord. Ik wilde net mijn hoofd in de kom aioli dompelen. Het was ongelooflijk.

In mijn pogingen om meer lunch-en dinerideeën te brengen die eenvoudig, gezond en heerlijk zijn, was deze wrap geboren. Ik nam het idee van de taco en rolde het in een glutenvrij voedsel voor het leven bruine rijst Tortilla

, verdeel het met heerlijke gepureerde avocado, een steeds iets ‘gezondere’ Chipotle saus (gemaakt met Tabasco chipotle peperen McCormick Chipotle chili peper) en overgiet het met de typische taco toppings. Boom. Een van de lekkerste wraps die ik ooit heb gegeten!

Southwestern Chipotle Chicken Wrap / / heeft u behoefte aan gemakkelijke lunch-of dinerideeën die heerlijk en gezond zijn? Deze wrap moet je nieuwe GO-TO zijn! Het zit boordevol smaak en ultra gezond! / Geprobeerd en lekker

zuidwestelijke Chipotle kip Wrap / / heeft u behoefte aan eenvoudige lunch of diner ideeën die heerlijk en gezond zijn? Deze wrap moet je nieuwe GO-TO zijn! Het zit boordevol smaak en ultra gezond! / Geprobeerd en lekker

zuidwestelijke Chipotle kip Wrap / / heeft u behoefte aan eenvoudige lunch of diner ideeën die heerlijk en gezond zijn? Deze wrap moet je nieuwe GO-TO zijn! Het zit boordevol smaak en ultra gezond! / Geprobeerd en lekker

zuidwestelijke Chipotle kip Wrap / / heeft u behoefte aan eenvoudige lunch of diner ideeën die heerlijk en gezond zijn? Deze wrap moet je nieuwe GO-TO zijn! Het zit boordevol smaak en ultra gezond! / Geprobeerd en lekker

zuidwestelijke Chipotle kip Wrap / / heeft u behoefte aan eenvoudige lunch of diner ideeën die heerlijk en gezond zijn? Deze wrap moet je nieuwe GO-TO zijn! Het zit boordevol smaak en ultra gezond! / Geprobeerd en lekker

zuidwestelijke Chipotle kip Wrap / / heeft u behoefte aan eenvoudige lunch of diner ideeën die heerlijk en gezond zijn? Deze wrap moet je nieuwe GO-TO zijn! Het zit boordevol smaak en ultra gezond! / Geprobeerd en lekker

zuidwestelijke Chipotle kip Wrap / / heeft u behoefte aan eenvoudige lunch of diner ideeën die heerlijk en gezond zijn? Deze wrap moet je nieuwe GO-TO zijn! Het zit boordevol smaak en ultra gezond! / Geprobeerd en lekker

zuidwestelijke Chipotle kip Wrap / / heeft u behoefte aan eenvoudige lunch of diner ideeën die heerlijk en gezond zijn? Deze wrap moet je nieuwe GO-TO zijn! Het zit boordevol smaak en ultra gezond! / Geprobeerd en lekker

zuidwestelijke Chipotle kip Wrap / / heeft u behoefte aan eenvoudige lunch of diner ideeën die heerlijk en gezond zijn? Deze wrap moet je nieuwe GO-TO zijn! Het zit boordevol smaak en ultra gezond! / Geprobeerd en lekker

zuidwestelijke Chipotle kip Wrap / / heeft u behoefte aan eenvoudige lunch of diner ideeën die heerlijk en gezond zijn? Deze wrap moet je nieuwe GO-TO zijn! Het zit boordevol smaak en ultra gezond! / Geprobeerd en lekker

zuidwestelijke Chipotle kip Wrap / / heeft u behoefte aan eenvoudige lunch of diner ideeën die heerlijk en gezond zijn? Deze wrap moet je nieuwe GO-TO zijn! Het zit boordevol smaak en ultra gezond! / Geprobeerd en lekker

zuidwestelijke Chipotle kip Wrap / / heeft u behoefte aan eenvoudige lunch of diner ideeën die heerlijk en gezond zijn? Deze wrap moet je nieuwe GO-TO zijn! Het zit boordevol smaak en ultra gezond! / Tried and Tasty

Items gebruikt in dit bericht:

Het Zuidwesten Van Chipotle Kip Wrap

Opleiding: Hoofdgerecht
Keuken: American
Trefwoord: Kip, Het Zuidwesten, Wikkel
Prep Tijd: 4 minuten
Totale Tijd: 4 minuten
Porties: 4
Calorieën: 494 kcal
Auteur: Yvonne

heeft u behoefte aan eenvoudige lunch of diner ideeën die zijn heerlijk en gezond? Deze zuidwestelijke Chipotle kip Wrap moet je nieuwe GO-TO! Het zit boordevol smaak en ultra gezond!

Afdrukken

Ingrediënten

  • 4 Voedsel Voor het Leven Bruine Rijst, tortilla ‘ s
  • 1 c. rotisserie kip versnipperd & gehakte
  • 1 avocado puree
  • 1 mato in blokjes gesneden
  • 1/2 c. geraspte cheddar kaas
  • 1 c. gemengde groenten

Chipotle Verspreid

  • 1/2 c. normaal griekse yoghurt
  • Sap van 1 limoen
  • 1 theelepel. Chipotle kruiden meer naar smaak
  • 1 theelepel Chipotle Tabasco saus

instructies

  1. combineer Griekse yoghurt, limoensap, Chipotle kruiden en chipotle tobasco saus in een kleine kom voor Chipotle spread.

  2. verspreid 1-2 eetlepels. gepureerde avocado gelijkmatig over tortilla om volledig te bedekken, gevolgd door Chipotle verspreid.

  3. in het midden van de tortilla, laag een handvol gemengde greens gevolgd door Tomaat, kaas, en afgewerkt met geraspte kip. Rol wrap op en snijd in tweeën.

Nutrition Facts
Southwestern Chipotle Chicken Wrap
Amount Per Serving
Calories 494 Calories from Fat 252
% Daily Value*
Fat 28g43%
Saturated Fat 10g63%
Cholesterol 77mg26%
Sodium 595mg26%
Potassium 564mg16%
Carbohydrates 30g10%
Fiber 6g25%
Sugar 3g3%
Protein 30g60%
Vitamin A 1455IU29%
Vitamin C 19.6mg24%
Calcium 352mg35 %
ijzer 2. 9mg16%
* percentagewaarden per dag zijn gebaseerd op een caloriedieet van 2000.

zoals dit recept? Probeer deze andere geweldige gezonde lunch opties met behulp van kip!

Kip, Spinazie, roomkaas Tortilla Wrap // Geprobeerd en Smakelijke

Kip, Spinazie & Cream Cheese Tortilla Wrap // Geprobeerd en Lekker

Gezonde Cashew Chicken Salad // Geprobeerd en Smakelijke

Gezonde Cashew Chicken Salad // Geprobeerd en Lekker

Kip taco 's met Mango -, Ananas-Salsa // Geprobeerd en Smakelijke

Kip taco’ s met Mango -, Ananas-Salsa // Geprobeerd en Lekker

Mango Chicken Salade Recept // Geprobeerd en Smakelijke

Mango Chicken Salade Recept // Geprobeerd en Smakelijke

meer inspiratie nodig? Bekijk een paar van mijn favoriete websites rond het web!
Super Healthy Kids
Lexi ‘ s Clean Kitchen
vreugdevol gezond eet
voedsel Faith Fitness

of deze geweldige recepten!
Salad potten {Teen Lunch Solutions} / Super Healthy Kids
The Ultimate Paleo Sandwich Rolls / Lexi ‘ s Clean Kitchen
geroosterde plantaardige Hummus Wrap / vreugdevol gezond eten
Mason Jar gezonde Taco salade recept / voedsel Faith Fitness

* This post contains Amazon Affiliate links. Ik voeg deze links toe om u te helpen specifieke {of mijn favoriete} producten te vinden die in mijn recepten worden gebruikt. Als u een item te kopen van Amazon van de link op geprobeerd een smakelijk, zal ik een kleine commissie te helpen houden mijn recepten gratis voor u te ontvangen. Dank u voor uw steun!

3k-aandelen

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.