goedemorgen. Het is maandag 6 juni en dit is je ochtend krijt. Hebben we iets gemist? Stuur ons een tip op .
QUOTE of THE DAY
” als je wint, zeg dan niets. Als je verliest, zeg dan minder.”- Paul Brown
de wedstrijdvloer
morgen is uw laatste kans voor CrossFit Games tennis stadium tickets.
CrossFit Games beurs groeit naar $2,2 miljoen — 1st $275K, 2nd $90K, 3rd $60K…
wie is CHANDLER SMITH?
herinnert iemand zich die man die rep voor rep ging met Ben Smith in Event 5, die eigenlijk de Sterkste Man Op Aarde duwde om naar zijn halter te sprint? Dat was Chandler Smith, “de 22-jarige West Point afgestudeerde won over een groot aantal nieuwe fans” en nam 9e op de Atlantic Regional. BarBend gaat zitten met de Regionals rookie en stelt een aantal vragen.Alea Helmick, na vier opeenvolgende regionals optredens, maakt haar weg naar Carson, CA voor de eerste keer. Ze was bijna gestopt na het missen van de cut in 2015, maar aanmoediging van haar man en goede vrienden overtuigde haar om het nog een laatste kans te geven.
GAMES PREP
Kara Webb doet hill sprints. Annie Thorisdottir raakt een 210 pond pers. Games Freshman Thuri Halgadottir bereidt zich voor op alles en nog wat door het beoefenen van een aantal Highland Games evenementen. Ben Smith raakt een 285 pond snatch drie keer. Schrijf je in voor Ben Smith ‘ s training bij Beyond the Whiteboard. Michele Letendre praat over en neemt een rustdag. Scott Panchik laat deze triple unders er makkelijk uitzien.
SPEED READ
IN 2 minuten
hoe een koppel verbinding heeft gevonden via CrossFit. Het volgende Faith Rx ‘ d Iron Sharpens Iron evenement is 8 – 10 juli in St. Louis. Krystal Cantu had gisteren geen excuses, wat was de jouwe? Colleen Fotsch speelt nog steeds graag op het klimrek. Volg Jenn Jones als ze blogt haar huwelijksweek. Airrosti geeft twee gratis tickets weg voor de CrossFit Games. Kara Webb houdt een loterij om geld in te zamelen voor haar reis naar Carson, CA en de winnaar van de trekking krijgt $10.000!!! Lauren Fisher is in Denemarken op bezoek bij Rasmus Andersen. Alyssa Ritchey kreeg blijkbaar niet genoeg spierkracht bij Regionals. Deze CrossFit paar neemt een Gold ‘ s Gym maand lang uitdaging in minder dan twee uur.
gezondheid & mobiliteit
omdat gewone burpees gewoon niet moeilijk genoeg zijn. Dan Bailey demonstreert twee verschillende manieren om je hookgrip te houden tijdens het fietsen power reinigt. Scott Panchik loopt door een aantal fixes voor strakke hamstrings.
wat u wilt kopen
de zomerverkoop van Bell en Belle is aan de gang: Besteden $ 50 / Gratis Verzending, besteden $ 75 / krijgen $15 Uit + Gratis Verzending, besteden $100 / krijgen $20 Uit + Gratis Verzending (geen code nodig).