By Tracy Fromm,Mental Health Counselor for Caring Communities
liefdesrelaties zijn een uitdaging voor iedereen. Mensen hebben van nature behoefte aan liefde, om verzorgd te worden en om genegenheid en seks te ervaren. Als we koppels zien die samen zijn en die er gelukkig uitzien, hebben we soms gevoelens van afgunst of verdriet en verlangen dat voor onszelf. Echter, geen intieme relatie is probleemloos. De eerste aantrekkingskracht op iemand is verleidelijk, maar naarmate de tijd vordert, beginnen we onze significante ander in een nieuw licht te ervaren en ontdekken we eigenschappen/gedragingen die zeker verrassend kunnen zijn.
bijvoorbeeld, kunnen we, na drie maanden van dating, woede problemen vinden die aanvankelijk Verborgen of over het hoofd gezien werden. We kunnen ook beginnen te merken dat onze nieuwe “liefde” is meer dan alleen een sociale drinker als hij/zij besteedt elk weekend binge drinken. Het is logisch en zeer belangrijk om kritisch te zijn bij het ontmoeten van potentiële partners. Zeker, iedereen ervaart conflicten in hun relaties op een of ander moment. Of u nu getrouwd bent, gescheiden bent, of op zoek bent naar die “juiste” persoon, het is moeilijk om een duurzame relatie te onderhouden.
de sleutel is om potentiële Rampen in de toekomst te voorkomen door middel van een zelfanalyse. We moeten ons afvragen: wat moet ik zoeken in een ander individu? Wat Ik wil? Wat zijn mijn behoeften?
tijdens perioden waarin relaties soepel verlopen, is het gemakkelijk om gedrag over het hoofd te zien. Naarmate de tijd echter voortschrijdt en we conflicten ervaren, zijn onze relaties niet zo “rooskleurig” als ze lijken.
welke kwaliteiten moeten we in een partner zoeken?Laten we eerlijk zijn, mensen zijn soms impulsief bij het kiezen van een partner en om verschillende redenen. Misschien hebben we net een relatie beëindigd en voelen we ons ongemakkelijk om alleen te zijn? We kunnen ervoor terugschrikken om een mentale lijst van wenselijke eigenschappen in een partner te maken omdat het te analytisch lijkt om een liefdesrelatie te ontleden. Velen hebben een verlangen om “weggevaagd” te worden, zoals in een scène uit de film Sleepless in Seattle. Het helpt ons echter om te weten welke kenmerken we echt willen in een partner. Misschien hebben we eigenschappen gezien bij andere mensen die we bewonderden. Er is een neiging om gedrag te rationaliseren wanneer iemand ontmoet, geloven dat slecht gedrag later zal” verdwijnen”, of dat we in staat zullen zijn om die persoon te” veranderen”. Helaas, na enige tijd en veel angst hebben we spijt dat we ooit betrokken zijn geraakt.
Ten eerste: een van de kwaliteiten die we moeten zoeken in een partner is empathie. Empathie is het vermogen om jezelf “in de schoenen van een ander te plaatsen” en te begrijpen wat ze voelen. Psychologie maakt nota van psychische stoornissen waarvan de belangrijkste kenmerken duiden “gebrek aan empathie” in individuen, zoals narcistische persoonlijkheidsstoornis. Iemand met dit soort wanorde zal nooit natuurlijke empathie ontwikkelen ten opzichte van anderen, hoe hard je ook bidt of probeert het voorbeeld te geven. Op de lange termijn zal een partner die empathie vertoont meer kans hebben om je te begrijpen tijdens een ruzie, omdat hij / zij in staat zal zijn om te begrijpen wat je voelt en ook in andere situaties.
ten tweede: een ander belangrijk punt is het zoeken naar iemand met gevoel voor humor. We nemen aan dat iedereen een grappig bot heeft en graag lacht. Maar dat is niet noodzakelijk het geval. Sommige mensen hebben geen gevoel voor humor en als je een individu bent die lacht en de ironie in de meeste dingen ziet, kan dit een probleem zijn op de weg. Er zijn ook verschillende soorten humor. Wat grappig is voor de ene persoon is misschien niet grappig voor de andere.
derde: kies vriendschap. Bijvoorbeeld, betrokken raken met iemand die een vriend voor u is geweest, of de kern van de relatie is er een van vriendschap. Dit is een goede uitvalsbasis om op emotioneel niveau te groeien. Op die dagen dat je vijandigheid tegenover je partner voelt, kun je je de dingen herinneren die je in de eerste plaats leuk vond en de vriendschap blijft intact.
vierde: zoek iemand die bereid is om door conflicten te praten. Veel mensen “stilgelegd” en zijn ongemakkelijk om hun gevoelens te bespreken. Er zijn mensen die actief deelnemen aan de “stille behandeling” tegenover partners. Dit is een vorm van misbruik en dit herhaaldelijk ervaren is kwetsend, onnodig, en zal uiteindelijk een relatie vernietigen.