vorige week werd ik op een laag Fodmap dieet gezet door een voedingsdeskundige. Ik ben nu glutenvrij, zuivel-vrij, knoflook/ui-vrij, en ik heb ook beperkingen op de hoeveelheid van bepaalde voedingsmiddelen die ik kan eten. Met al deze beperkingen is er eigenlijk maar één fastfoodketen waar ik op kan rekenen voor goed, veilig eten–Chick-Fil-A.
Chick-Fil-A is altijd mijn favoriete fastfoodrestaurant geweest, nu is het mijn enige fastfoodrestaurant. Als u een voedselintolerantie, dieet probleem of gewoon de voorkeur aan een specifiek dieet volgen uit eten kan moeilijk zijn. Er zijn slechts zo veel plaatsen die je kunt vertrouwen, maar gelukkig Chick-Fil – A heeft opties voor bijna elke vorm van dieet, zelfs de meest restrictieve van diëten. Dit is wat je moet eten bij Chick-Fil-A, gebaseerd op je dieet.
glutenvrij: gegrilde broodje kip op een glutenvrij broodje
hier is een gegrilde kip sandwich op een glutenvrij broodje met je favoriete saus, wafelfriet en limonade. Of je nu glutenvrij bent of niet, Chick-Fil-A neemt veel voorzorgsmaatregelen om kruisbesmetting te voorkomen. En je kunt niet eens zien dat het glutenvrij is
Lactose-Intolerant: Chick-n-Strips
zuivel-vrij zijn en niet in staat zijn om milkshakes te krijgen doodt me elke keer als ik loop Chick-Fil-A. Echter, als je lactose-intolerant bent kun je nog steeds de meeste dingen op het menu. Ik beveel het eten van genoeg Chick-In-Strips en Wafelfrietjes tot je volledig tevreden bent.
# Lepelpunt: Als je geen zuivel kunt hebben, dan kun je nog steeds genieten van de gegrilde kipnuggets of een salade zonder de kaas.
lage FODMAP: gegrilde kipnuggets
het probleem met low fodmap is dat het voor iedereen anders is. Wat u wel en niet kunt eten hangt af van wat uw arts toestaat. Dat gezegd hebbende, kunt u zeker een aantal gegrilde kipnuggets en misschien voeg een fruit kopje. Zorg ervoor dat je de appels uitkiest als het nodig is.
Vegetarisch: Vegetarische Wrap
vraag om een vegetarische wrap met zwarte bonen, maïs, tomaat, sla en kaas bij Chick-Fil-A. Het is vrijwel een mash-up van de gegrilde kip wrap (zonder de kip ofc) en de zuidwest salade. Vergeet ook niet, je kunt nog steeds genieten van een van Chick-Fil-A ‘ S milkshakes (ik raad koekjes en room aan, maar bekijk de rankings).
Veganistisch: Pittige Zuidwestsalade met Chili Lime Vinaigrette
u kunt vragen om elke salade veganistisch te maken door de kip en kaas te elimineren. De zuidwest salade is nog steeds vullend en smaakvol, want het is vol met zwarte bonen, maïs en andere groenten.
iedereen: wafelijzer
een van de beste delen van Chick-Fil-A zijn de wafelfriet. Wafelfrietjes zijn voor iedereen. Ze zijn glutenvrij en gebakken in canola-olie, geen dierlijk vet.
#SpoonTip: Laat de kassier weten over eventuele voedselallergieën, zodat uw bestelling kan worden genoteerd met “allergie”. Ze zullen hun handschoenen te helpen voorkomen dat kruis voortzetting, maar vergeet niet, er is nog steeds een risico.
wat uw dieetbeperking ook is, Chick-Fil-A is er voor u. Je hoeft je geen zorgen meer te maken om overal genoeg snacks in te pakken, want zolang je Chick-Fil-A hebt, ben je altijd veilig.
#SpoonTip: laat de kassier weten van eventuele voedselallergieën, zodat uw bestelling kan worden genoteerd met”allergie”. Ze zullen hun handschoenen te helpen voorkomen dat kruis voortzetting, maar vergeet niet, er is nog steeds een risico.