Screen time is een onontkoombare realiteit van de moderne kindertijd, met kinderen van elke leeftijd doorbrengen uren op uren in de voorkant van iPads, smartphones en televisies.
dat is niet altijd een slechte zaak: educatieve apps en TV—programma ‘ s kunnen geweldige manieren zijn voor kinderen om hun communicatieve vaardigheden aan te scherpen-om nog maar te zwijgen van de break die deze gadgets zorgen voor opgefokte ouders. Maar wees voorzichtig. Het Amerikaanse Ministerie van Volksgezondheid en Menselijke Diensten schat dat Amerikaanse kinderen maar liefst zeven uur per dag doorbrengen in de voorkant van elektronische media. Uit andere statistieken blijkt dat kinderen vanaf twee jaar regelmatig iPad-games spelen en speelkamerspeelgoed hebben met touchscreens.
verzadiging en gevolgen op lange termijn
wanneer zeer kleine kinderen verslaafd raken aan tabletten en smartphones, zegt Aric Sigman, een associate fellow van de British Psychological Society en een Fellow van Britain ‘ S Royal Society of Medicine, kunnen ze onbedoeld hun nog steeds ontwikkelende hersenen hinderen. Te veel schermtijd te vroeg, zegt hij, “is precies wat de ontwikkeling belemmert van de vaardigheden die ouders zo graag willen bevorderen door middel van de tabletten. Het vermogen om zich te concentreren, zich te concentreren, aandacht te geven, de houding van andere mensen te voelen en met hen te communiceren, om een grote woordenschat op te bouwen—al die vaardigheden worden geschaad.”
simpel gezegd, ouders die naar de schermtijd springen in een poging hun kinderen een educatief voordeel te geven, kunnen in feite meer kwaad dan goed doen—en ze moeten toekomstige schermtijd uitdelen in een voor hun leeftijd geschikte kwestie.Tussen de geboorte en de leeftijd van drie, bijvoorbeeld, ontwikkelen onze hersenen zich snel en zijn bijzonder gevoelig voor de omgeving om ons heen. In medische kringen, wordt dit de kritieke periode genoemd, omdat de veranderingen die in de hersenen tijdens deze eerste tedere jaren gebeuren de permanente basis worden waarop alle latere hersenfunctie wordt gebouwd. Om de neurale netwerken van de hersenen normaal te ontwikkelen tijdens de kritieke periode, heeft een kind specifieke stimuli van de buitenwereld nodig. Dit zijn regels die in de loop van eeuwen van menselijke evolutie zijn geëvolueerd, maar-niet verrassend-deze essentiële stimuli worden niet gevonden op de tabletschermen van vandaag.
veel van het probleem ligt in het feit dat wat tablets en iPhones zo groot maakt—tientallen stimuli binnen handbereik, en de mogelijkheid om meerdere acties tegelijkertijd te verwerken—precies is wat jonge hersenen niet nodig hebben.
Tablets zijn de ultieme sneltoetsen: in tegenstelling tot een moeder die een verhaal voorleest aan een kind, bijvoorbeeld, geeft een smartphone-vertelde verhaallepel afbeeldingen, woorden en afbeeldingen in één keer aan een jonge lezer. In plaats van de tijd te nemen om de stem van een moeder in woorden te verwerken, volledige foto ‘ s te visualiseren en een mentale inspanning uit te oefenen om een verhaallijn te volgen, kunnen kinderen die verhalen volgen op hun smartphones lui worden. Het apparaat doet veel van het denken voor hen.
sociale ontwikkeling
de frontale hersenkwab is betrokken bij het decoderen en begrijpen van sociale interacties. Het is in deze hoek van de geest dat we met anderen meevoelen, non—verbale signalen opnemen terwijl we met vrienden en collega ‘ s praten, en leren hoe we de honderden onuitgesproken tekens—gezichtsuitdrukking, toon van de stem, en meer-kunnen lezen die kleur en diepte toevoegen aan echte relaties.
hoe en wanneer ontwikkelt zich de frontale kwab van de hersenen? Niet verrassend, de meest cruciale fase is in de vroege kindertijd, in diezelfde kritieke periode, en het is afhankelijk van authentieke menselijke interacties. Dus als je jonge kind al zijn tijd voor een iPad doorbrengt in plaats van te chatten en te spelen met leraren en andere kinderen, kunnen zijn empathische vaardigheden—de bijna instinctieve manier waarop jij en ik situaties kunnen lezen en gevoel kunnen krijgen voor andere mensen-mogelijk worden afgestompt.
Life has no on / off switch
heb je ooit een moeder zien grinniken terwijl haar baby een echte foto probeert te “swipen”, of met hun vingers op een poster of boek slaat alsof het een touchscreen is? Het lijkt misschien schattig, maar het wijst op iets veel dieper in de hersenen van het kind—een internalisering dat alle acties een onmiddellijk effect hebben en alle stimuli een snelle reactie oproepen.
dit geldt in de wereld op het scherm, maar niet elders. Wanneer elke vingerbeweging een reactie van kleuren, vormen en geluiden teweegbrengt, reageren de hersenen van een kind vrolijk met de neurotransmitter dopamine, de belangrijkste component in ons beloningssysteem dat wordt geassocieerd met gevoelens van plezier. Dopamine-treffers in de hersenen kunnen bijna verslavend aanvoelen, en wanneer een kind te gewend raakt aan een onmiddellijke stimuli-reactie, kan hij leren de voorkeur te geven aan Interactie in de stijl van een smartphone—dat wil zeggen onmiddellijke bevrediging en reactie-boven verbinding in de echte wereld.
gooi die tabletten niet voorgoed in de prullenbak
ondanks de risico ‘ s zijn er veel voordelen aan het gebruik van technologie door de kleintjes. Zodra een kind ouder is dan twee jaar, voel je vrij om beperkte schermtijd toe te staan—denk een uur, max, van het spelen met tablets en iPhones elke dag—om te helpen bij het ontwikkelen van coördinatie, scherpen snelle reacties, en zelfs verscherpen taalvaardigheden. Zoals met alle andere speelgoed en gereedschappen beschikbaar voor uw ontwikkelende kind, smartphone gebruik moet blijven met mate, en nooit in te staan voor menselijke interactie of real-world face time.
de bottom line? Schakel regelmatig uit om uw kind te helpen de duidelijke grenzen tussen de virtuele wereld en de echte te begrijpen.