Voordelen van kamille voor de huid

zitten met een lekker kopje kamillethee aan het einde van een lange dag is ontspannend. U kunt de stress van een dag hard werken wegwassen of gewoon gezellig met een kopje en een boek.

de kalmerende voordelen van kamille zijn vrij bekend, maar wist u dat kamille ook voordelen voor uw huid heeft? Van reiniging tot bescherming tegen schade, kamille kalmeert niet alleen een drukke geest, maar het kan ook de geïrriteerde huid kalmeren en er mooi laten uitzien.

Wat is kamille?Kamille, bekend om haar schoonheid en geneeskrachtige eigenschappen, is afkomstig van een bloeiende plant uit de madeliefjesfamilie. Als een van de oudste en meest gebruikte geneeskrachtige kruiden behoort kamille tot de Asteraceae/ Compositae familie en heeft twee gemeenschappelijke variëteiten, Duitse kamille (Matricaria chamomilla) en Romeinse kamille (Chamaemelum nobile).

het kruid komt oorspronkelijk uit Azië, Europa, Australië en Noord-Amerika en bloeit in de vroege zomer. Hindoes noemen het Babune ka Phal. De bloem zelf is goudkleurig en heeft een fruitige smaak.

wat zijn de werkzame bestanddelen van kamille?

de gedroogde vorm bevat vele terpenoïden en flavonoïden die de plant zijn geneeskrachtige eigenschappen geven. De chemische verbinding chamazuleen helpt ontstekingen en pijn en spierspasmen of krampen te verminderen. Het geeft kamille het vermogen om hooikoorts, ontsteking, spierspasmen, menstruatiestoornissen, slapeloosheid, zweren, wonden, gastro-intestinale aandoeningen, reumatische pijn en aambeien te bestrijden.

het gebruik

gedroogd

kamille is een veelzijdige plant en heeft verschillende vormen. Gedroogde, poedervormige kamillebloemen worden aanbevolen voor mensen met traditionele gezondheidsproblemen. Meestal worden de medicinale ingrediënten geëxtraheerd met behulp van water, ethanol of methanol.

thee

kamillethee, de waterige versie van het extract, is een van ‘ s werelds populairste theesoorten. Ongeveer een miljoen bekers worden per dag geconsumeerd! U kunt het gemakkelijk te koop vinden, hetzij in zijn pure vorm of gecombineerd met andere populaire kruiden.

tinctuur

• gebruik kamille tinctuur met water en graanalcohol om diarree bij kinderen te verlichten. Het kan ook worden gebruikt met purgatieven om krampen te voorkomen.
• meng de bloemen met gemalen papavers of op zichzelf, tegen ontstekingspijn of congestieve neuralgie.
• u kunt de hele plant gebruiken om kruidenbieren te maken.
• gebruikt als lotion voor uitwendige toepassingen bij tandpijn, oorpijn, neuralgie en andere uitwendige zwellingen.
• toevoegen aan een bad voor verlichting van ano-genitale ontstekingen.
• gebruiken als wassen of gorgelen om ontsteking van de slijmvliezen in de mond en keel te verlichten.

Etherische olie

als u de verdampte etherische olie van kamille inhaleert, kan deze helpen depressie en angst te verlichten. Ook zijn de oliën gebruikelijk in aromatherapie en haarverzorging. Romeinse kamille is een populair ingrediënt in cosmetica omdat het de huid kalmeert en verzacht.

wat kan kamille behandelen?

kamille is nuttig als ontstekingsremmend, antioxidant, mild samentrekkend en genezend geneesmiddel.

huid

Kamillezeep helpt bij de behandeling van wonden, zweren, eczeem en blauwe plekken. Gebruik het voor zonnebrand en brandwonden. Het is ook geweldig voor luieruitslag, waterpokken en huidirritaties bij kinderen.Vroeger gebruikten Romeinen, Grieken en Egyptenaren thee om wonden te behandelen en de snelheid van genezing te verhogen.

oogproblemen

kamille is effectief voor ooginfecties zoals conjunctivitis en verstopte traanbuizen.

intern

Ten eerste helpt het kruid de ontsteking veroorzaakt door jicht te verlichten. Velen hebben ook beweerd dat het verlicht neuralgie en ischias ook. Kamille is een spijsverteringsrelaxant en kan misselijkheid, winderigheid, indigestie en diarree behandelen.

ten tweede kan kamille het risico op osteoporose afschrikken of verlagen. Osteoporose is een progressief verlies van botdichtheid dat kan resulteren in gebroken botten en een gebogen houding. In 2004, toonde een studie aan dat het kruid anti-oestrogene effecten zou kunnen hebben en de botdichtheid zou kunnen verbeteren.

ontsteking wordt geassocieerd met veel klachten over gastro-intestinale aandoeningen. Sommige voorbeelden omvatten oesophagal terugvloeiing, diverticulaire ziekte, en algemene ontstekingsziekte. Studies suggereren dat kamille Helicobacter pylori remt, de bacteriën die kunnen bijdragen aan maagzweren. Bovendien is kamille ook nuttig bij het verminderen van gladde spierspasmen geassocieerd met verschillende gastro-intestinale inflammatoire aandoeningen.

psychologisch

gebruik kamille om de zenuwen te kalmeren en angst te verlichten. Het behandelt hysterie en helpt bij slaapstoornissen zoals slapeloosheid en nachtmerries. Kamille bevat geen cafeïne, dus het is veilig om te consumeren voor het slapen gaan. Onderzoekers denken dat het zou kunnen functioneren als de benzodiazepines, die geneesmiddelen op recept worden gebruikt om angst te verminderen en u helpen slapen.

kinderen

kinderen houden van de zachte smaak van kamille. Gebruik het voor koliek, kroep, koorts en oorinfecties.

vrouwelijke problemen

kamille kan helpen de menstruatie te stimuleren en menstruatiekrampen te verlichten. Het heeft eigenschappen die pijn verminderen en baarmoeder spasmen ontspannen.

inhalatie

als u een loopneus en keelpijn of verstopte neus heeft, kunt u ook kamillestoom gebruiken om uw symptomen te verlichten. Plaats een handdoek over je hoofd en adem de stoom in uit een kom geweekte kamille. Het kruid helpt ook om schadelijke bacteriën te bestrijden en het immuunsysteem te stimuleren.

kamille huidverzorgingsvoordelen

de huid is ons grootste orgaan en wat aan de buitenkant te zien is, geeft vaak aan wat er in ons lichaam gebeurt. Doffe, ontstoken en onevenwichtige huid kan betekenen dat er systemische problemen van ontsteking of bacteriën.

omdat kamille ontstekingsremmende, schimmelwerende, antibacteriële, antiseptische en antioxiderende eigenschappen heeft, kan het helpen bij een hele reeks problemen die uw gezondheid en uw huid ten goede komen.

vermindert acne

kamille kan helpen bij het genezen van acne. Om frequente breakouts te helpen bestrijden, kan kamille plaatselijk op de plekken worden gebruikt.

behandelt huidaandoeningen zoals eczeem

kamilleflavonoïden en essentiële oliën dringen onder het huidoppervlak door in de diepere huidlagen, waardoor ze werkzaam zijn als lokale ontstekingsremmende middelen. De actuele toepassingen van kamille kunnen een gematigd effect in de behandeling van atopic eczema hebben en zijn ongeveer 60% zo efficiënt als 0.25% hydrocortisone room.

volgens een studie van de Western Reserve University, Ohio, kunnen crèmes die het Manzana-type Romeinse kamille-extract bevatten helpen om eczeem ongemak te verlichten. Het is ook bekend dat het rijk is aan actieve ingrediënten die hypoallergeen zijn. Om deze reden is het veilig voor gebruik bij eczeem & gevoelige huidtypes.

zalf voor aambeien

aambeien zijn voor velen een onglamoreus maar reëel probleem. Studies suggereren dat kamille is een goede zalf voor aambeien. Gebruik de tinctuur van Romeinse kamille in een sitzbad om de ontsteking geassocieerd met aambeien te verminderen.

behandelt lichte huidirritaties

kamille helpt vaak bij de behandeling van lichte huidirritaties, waaronder zonnebrand, huiduitslag, zweren en zelfs oogontstekingen. Het bleek wondgenezing te verbeteren in een evaluatie waarbij 14 patiënten betrokken waren die een dermabrasie ondergingen. De effecten op het drogen en epithelialisatie (de laatste fase van huidgenezing) leidde tot de conclusie dat kamille helpt bij het wonddrogen en bij het versnellen van epithelialisatie. Ook andere recente studies wijzen er ook op dat kamille de volledige wondgenezing sneller veroorzaakt dan corticosteroïden.

voordelen van kamille essentiële olie

voordat u essentiële olie van kamille gebruikt, moet u altijd de gevoeligheid van de huid testen voordat u deze op grote schaal gebruikt en indien mogelijk op de voeten gebruiken als u deze voor het eerst gebruikt. Te veel gebruik van een olie kan leiden tot huidsensibilisatie. Een ander punt om op te merken is om het uit je ogen, oren en neus te houden. Niet alle oliën zijn hetzelfde, dus test merken zorgvuldig en gebruik nooit een olie op een manier die niet wordt aanbevolen door de maker.

helder denken

door de geschiedenis heen diende Essentiële Olie van Romeinse kamille vele verschillende doeleinden. In het verleden gebruikten Romeinen de olie voor mentale helderheid en moed tijdens de oorlog. Het aroma is fruitig en herby, enigszins zoet en zeer kalmerend.

verhoogde slaap

het werkt inderdaad het beste bij emoties, het zenuwstelsel en de huid. Mensen gebruiken eeuwenlang verschillende soorten kamilleolie om te kalmeren en voor te bereiden op een rustgevende slaap, waardoor het een populaire olie is om te gebruiken voor het slapen gaan. Naast het consumeren van de thee, kan de olie ook voor het slapengaan op uw kussen, dekens of kleding worden gestrooid.

verlichting

etherische olie van kamille is nuttig voor spirituele doeleinden. Bijvoorbeeld, het helpt ontmoediging, teleurstelling en hopeloosheid te overwinnen zodat men helderheid kan vinden. Men denkt dat het helpt om zich te concentreren op de dingen die betekenis hebben in hun leven.

kamille probeert het ego te verzachten om meer afgestemd te zijn op het intuïtieve Centrum voor begeleiding. Als emotionele ondersteuning kan het helpen om een gevoel van rust en vrede te brengen, wat op zijn beurt kan helpen om je te vertrouwen, meer sereniteit te hebben en elk drama los te laten dat blijft hangen. Tenzij je een acteur bent, kunnen we allemaal minder drama gebruiken!

andere toepassingen

• voeg 1-2 druppels toe aan uw favoriete moisturizer, shampoo of conditioner voor jeugdige huid en haar.
• voeg 1-2 druppels toe aan kruidenthee of warme dranken om lichaam en geest te ontspannen.
• diffuus of op de voetenbodem aanbrengen voor het slapengaan voor een goede nachtrust.
• voeg ook voor de huid essentiële olie van Romeinse kamille toe aan uw lotion, of gebruik een zeer kleine hoeveelheid essentiële olie gemengd met kokosolie.

recepten met essentiële kamilleolie

daarnaast zijn hier enkele kalmerende recepten voor ontspannende producten waarin u uw essentiële kamilleolie kunt gebruiken.

Bath bomb

Combineer de volgende ingrediënten:

• 8 oz. zuiveringszout
• 4 oz. citroenzuur, maïzena en epsomzouten
• 3/4 theelepel water
• 2 theelepel Etherische oliën van Romeinse kamille en lavendel
• 2,5 theelepel amandelolie.

in een mal drukken en vervolgens 24 uur laten drogen.

gebruik het in uw bad wanneer u wilt ontspannen!

Sleepy time spray

Combineer de volgende ingrediënten in een kleine spuitfles :

• toverhazelaar essentiële olie
• 10 druppels essentiële olie van Romeinse kamille
• 10 druppels essentiële olie van lavendel
• 5 druppels essentiële oliën van wilde sinaasappel

spray vervolgens op beddengoed voor een meer rustgevende slaap.

kalmerende zalf

combineer 1/2 kop kokosolie met 1/4 kop bijenwas en verhit tot het mengsel.

gedurende het afkoelen 15 druppels etherische oliën van Romeinse kamille en lavendel erdoor roeren.

concluderend

over het algemeen biedt kamille veel gezondheidsvoordelen voor de huid en past het goed samen met een goed boek. Of je nu geniet van de thee of de etherische olie gebruikt als aanvulling op je schoonheidsroutine, je zult geweldige resultaten zien.

dus begin vandaag nog en laat ons weten hoe het gaat!