in eerdere blogberichten, waaronder waarom u kokoswater uw nieuwe post-Workoutdrank zou moeten maken, hebben we de vele voordelen van kokoswater in de schijnwerpers gezet. Kokosnoten zijn rijk aan vitaminen en mineralen, bieden onvergelijkbare hydraterende kwaliteiten en gemakkelijk te koppelen met eiwitpoeder.
in deze post willen we ons richten op een ander voordeel. In een onderzoek uit 2005 in het West Indian Medical Journal rapporteerden onderzoekers dat kokoswater een positief effect zou kunnen hebben op iemands bloeddruk. Ze ontdekten dat kokoswater de systolische druk met 71 procent verlaagde en de diastolische druk met 29 procent bij proefpersonen die het consumeerden. Onderzoekers gaven een andere groep binnen de studie een mix van kokoswater en mauby, een andere tropische drank. Deze groep bereikte een 43 procent vermindering van de systolische druk en 57 procent daling van hun diastolische druk.Deskundigen wijzen op het hoge kaliumgehalte in kokoswater als de factor voor het verlagen van de bloeddruk. Livestrong geeft aan dat kalium kan helpen het natriumgehalte in uw bloed in evenwicht te brengen en uw lichaam goed te laten functioneren. Als u denkt dat u meer kalium in uw dieet kunt gebruiken, overweeg dan een aantal groenten zoals yams, limabonen, spinazie, snijbiet, gebakken aardappelen, boerenkool, spruitjes, bieten, wortelen, broccoli en bloemkool. Het drinken van kokoswater op een regelmatige basis zal helpen uw kaliumconsumptie aan te vullen en uw algehele welzijn te verbeteren.
als u momenteel te maken heeft met hoge bloeddruk en er medicatie voor neemt, moet u met hen overleggen voordat u kokoswater aan uw dieet toevoegt. Kokoswater is ongeveer zo zuiver en gezond van een drankje als je kunt krijgen; echter, je lichaam kan een negatieve reactie op overmatig kalium in zijn systeem. Voor mensen van wie de nieren zijn niet in de beste vorm, kunt u hyperkaliëmie ervaren, die de vloeistof en elektrolyt niveaus in uw lichaam negatief kan beïnvloeden. Vergeet niet om altijd uw hypertensie serieus te nemen en te spreken met uw arts voorafgaand aan het begin van elke vorm van kokoswater regime, vooral als u al gebruik maakt van een kalium-gebaseerde zoutvervanger.
advies voor het kopen van kokoswater
het kan een nachtmerrie zijn om erachter te komen waar kokoswater te kopen. Moet je gewoon de handige route en pick-up wat kokoswater bij uw lokale supermarkt of winkel in bulk voor kokoswater online? Helaas is dit water gepasteuriseerd, waardoor belangrijke voedingsstoffen worden verwijderd en de smaak wordt aangetast. Niet te vergeten, al die flessen kloppen in een haast.
laat Coco Taps uw kokoswater dilemma oplossen! Met Coco Kranen, krijg je alle van de pure kokosnoot water voordelen, van hydratatie en bloeddruk hulp aan de algehele wellness. De Coco Taps tool kit is de eerste Amerikaans gemaakte kokosnoot tool die direct toegang biedt tot vers kokoswater rechtstreeks van de bron. Dump dat kokoswater verpakt en profiteer van de smaak en gezondheidsvoordelen die afkomstig zijn van natuurlijk kokoswater. Shop nu voor enkele en multi-packs van onze gepatenteerde Coco Kranen tool kit!