1. De kanske inte kommer ihåg när Monte Cristo först hade sina glansdagar för årtionden sedan, men de kommer att älska att gobbla upp vår rena version!
se hela Monte Cristo receptet här.
2. På endast $1,58 per portion, kommer denna milda fish and chips recept passar din plånbok samt dina största fisk hatare – speciellt om du serverar det i rullade tidningen!
se hela Fish and Chips receptet här.
3. Smyga lite spenat i kvällens middag mellan vecken av dessa proteindrivna quesadillas. Dina små Popeyes kommer att tacka dig senare!
se hela kyckling, spenat & ricotta Quesadillas recept här.
4. Det är dagens viktigaste måltid, men behöver inte vara den längsta! Spara dig några minuter av morgon frenesi genom att servera hemlagad frukost omsättning. (Du kan göra dem i förväg!)
se hela receptet för ägg och skinka här.
5. De är som brunchens kycklingfingrar. Tillbringa lite tid med de små på helgen-ge dem var och en en liten skål med ren lönnsirap och de kan faktiskt sitta still för dessa dunkers!
se hela franska Toaststicks receptet här.
6. Denna traditionella maträtt är som en grekisk lasagne-shepherd ’ s pie hybrid, som båda är ganska misslyckade barnrätter. Dessutom får de bra doser fiber, kalium och folat från aubergine!
se hela Moussaka receptet här.
7. Med bara 20 minuters praktisk förberedelse har du mer tid att umgås med familjen medan du festar på dessa rena och dekadenta våfflor!
se hela Multigrain våfflor med karamelliserade bananer recept här.
8. Dessa panko-crusted kycklingbröst är som jätte kycklingfingrar-tänk bara på kryddorna om dina barn har känsliga gommar!
se det fullständiga receptet för stekt kyckling här.
9. Få tots involverade i att förbereda denna maträtt, rulla upp mjuka pastaremsor med välsmakande kalkon och ljusgrön spenat (plus massor av kalcium)!
se hela Pasta Roll-ups receptet här.
10. Vår läsares lömska pasta lägger till pumpkin purucorie i blandningen, vilket ökar fiber och vitamin A med sin familj ingen klokare!
se hela receptet för Pumpapastaöverraskning här.
11. Behandla dina avkommor till känslan av klassisk komfort utan det traditionella fettinnehållet (en servering har bara 4 gram fett)!
se hela Shepherd ’ s Pie-receptet här.
12. Hoppa över snabbmat och näring dina young ’ uns med hemlagad cheeseburgers som smakar ännu bättre än vid genomkörningen. Låt dem välja toppings!
se hela kvävda Cheeseburgers receptet här.
13. Det finns få bättre sätt att vinna dina barns hjärtan (och magar) än med fem enkla bokstäver (och i detta fall fem enkla ingredienser): P-I-Z-Z-a!
se hela spenat & kyckling korv Pizza recept här.
14. Låta dina barn äta pommes frites utan en enda pang av skuld? Det är definitivt en win-win! Mamma och pappa, Ät dina hjärtan också –det finns bara 168 kalorier per portion (och det inkluderar doppsåsen)!
se hela receptet för Sötpotatispinnar här.
15. Ni kan inte sluta kommentera hur mycket era familjer älskar detta recept! Moms älskar det också för att du kan hacka grönsakerna och låta kycklingen marinera i upp till 8 timmar.
se det kompletta söta och sura kycklingreceptet här.
16. Servera dessa kokosnötskorpade räkor som fingermat, med personliga doppsåser, och li ’ l kommer att älska chansen att äta med händerna!
se hela Thai Coconut Shrimp receptet här.
17. Låt de små ha en virvel som fyller sina egna tacos för lite DIY middag kul.
se hela Turkiet Black Bean Soft Tacos Recept Här.